关于健康的观念几乎都被颠覆
2008-10-19
斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”，因为对现代营养学的拥护者而言，这本书无疑是妖言惑众；对于立场不是很坚定的人而言，应该会力荐进行下尝试吧。
比如，断食法的基础——一天两餐，省略掉的竟然是早餐？早餐是黄金，不吃早餐会得各种病，不吃早操会影响工作效率……balabala，早餐竟然是垃圾？无法置信，但书中的言论似乎仿佛的确又有那么些道理，好吧，我也不知道该怎么做了……也许可能某一天，我会下定决心那么去尝试下的吧。
怎么说，也是向大家介绍了新的健康观念吧，是否被颠覆？我还是中庸的选择——吃饭八分饱，作为健康饮食的开始吧
查字典图书网