书籍部分感悟
2010-10-27
光耀生命很好，看了将近一半后部分感悟或者个人收获
瑜伽本身是身心灵三者协调的追求，最终达到最高的三摩地
而这三者的追求符合我当初学习瑜伽的初衷
身体是一切的根本，瑜伽是锻炼好身体让他可以更好的迎接将来
一切根本源于当下，努力做好当下的所有的一切
同时痛苦与快乐时并存的，就如同练习的时候会觉得累
而练习过后你将会觉得很轻松，一切是在于平时的积累
过程是辛苦并且伴随快乐，但最后你会有好的结果
最大的感受是，你想将来有所收获，现在就踏实与你现在的痛苦之中
而你收获是在于现在当下点滴的积累
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