不断完善自己upup
2016-04-03
看过类似气质保养一类的修炼书籍,感觉一般,这本真的不错。本书全方面的从不同层面由内而外的阐述了一个女神的日常修炼,本书观念透彻,都是干货,其中有个观点印象很深,那就是少化妆少烫染头发,在铺天盖地的半永久化妆术和日韩流行妆容教程书籍泛滥的年代,此种观点直逼根源,我不由得想起二十岁的时候每天化着厚厚的妆容却在卸妆后买一堆相宜本草面膜发现吸收都吸收不了,提到一个保养得关键点,饮食,运动,健身,睡眠,五脏六腑都不干净脸怎么会漂亮,脸要穷养,身要娇养,you are what you eat ,当女神都在健身房挥汗如雨的时候,你觉得你躺在床上堆着满是油渍的头发会变漂亮,妄想吧。所有你看到身材出色样貌出众的女人除非先天优势都是后期努力增强退一万步微整也是努力做手术的效果啊,此刻想起柳岩提起自己出名前的微小和努力时,会在舞台上委屈的哭,那种情不自禁的哽咽叫人触动。我也知道蔡依林这样的天后,也都是付出了多么艰辛的努力。说到这里也是我的痛点不够挺拔的形体和身姿也来自于我错误的姿势和对自我的疏于管理,日后也是要尽力做些瑜伽来矫正。还有熬夜,有句话叫做自律养成美丽,一个良好作息的女人皮肤不会差到哪里去,因为从来不影响五脏六腑的排毒。
说完一些皮肤身体和头发的保养,本书又画龙点睛的穿插了一些润色,比如情绪管理,心态的重要性,在朋友圈各种信息充斥眼球的今天,要学会屏蔽负能量和修炼强大的内心。提到的一个情绪控制法是心理暗示,这一点我也比较认同。你的容貌就是生活对待你的样子,当然,最重要的关键点是不断的自我提升,女神都很拼,她们不会告诉你名牌包包和好的护肤品都是自己如何努力赚钱获得的,一个职场干练女性和一个只知道和孩子喂奶的女人,不用多说,大家都是可以从气质眼神中发现的吧。书中提到的红豆薏米,也是打算去煮的糖水呢。还有瑞丽的模特,每天喝果汁,早晨起来练习倒立,此刻我想起朋友的同学每天拍水喝乳液拍一个小时,所有的美好都并非一蹴而就。啊,考虑去买个豆浆机啊,不说了,惭愧死了,哈哈,不断内外兼修才是真理up up.