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2013-09-11

这本书内容很实用，可以说几乎每句话都在告诉你为什么要养肾！要怎样养肾！现在城市人应该都需要补肾，不管男女老幼，不是过盛就是缺乏，不是过度，就是萎靡不振。诸多原因让大家都力不从心，无精打采的时间渐渐占据了生活的主流。如果你想摆脱这样的状态，就要按照书中的所列举的方法去做，去吃，去运动，去调理。书里面没有讲很多限制你的话，只是告诉你这样做会好起来，是医生专业的解答，是编者中肯的劝告。宗旨是希望大家都好，无条件地为读者服务。