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少吃才健康

早就知道少吃为妙，一直在向周围的朋友宣传，却没人听我的。没想到远在日本的一个老医生居然也赞同这种观点，O(∩_∩)O哈哈~（不能太臭屁(⊙_⊙)）

这次我有了确实的根据，拿着这本书给朋友们看看，肯定更有说服力啦！这本书的插图真是太有爱了，喜欢！

让我们都少吃点吧！

很妙的养生法

虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。这是一本有很指导性意义的书。