学霸模式开启之序章
2013-02-04
Learn more, Study less
1.聪明是什么？
聪明是指能学的更快、记得更多更牢，而且信息的组织非常适合完成自己的目标，并随时能够提取出需要的关键信息或者要素。聪明人在学习中都会逐渐形成自己的一套学习技巧，有些人意识到这些，大多数则是无意识地应用，除去智商和自制力的因素外，懂得方法才能让我们更有效率的学习。成绩=时间*方法*效率，聪明人懂得先找方法，笨人却只肯下时间，所以相应的，不同地策略会导致不同的学习效果。
2、怎么做一个聪明的学习者
1）观念
学习并不是整理盒子，学习就像编织一张大网。有些学科你可以轻松“，你读起这些科目的书毫不费力、兴趣盎然，一切内容看起来那么浅显、通俗，原因何在？因为你的脑袋里已经有这些科目的发达知识结构，假如说结构就是脑袋里的城市的话，那么这些城市一定是道路四通八达、路面整洁而且交通井然有序，虽然车水马龙，却从不见交通堵塞。构造一个城市而不是整理箱子的学习是从整体性学习开始的。
2）整体性学习
整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，将知识与情感（即使是很小的情感）相联系总是比干巴巴的知识更容易记得住。
1.结构----关于某个学科的知识之间联系的总和。
建立良好的知识结构就是绘制一份优秀的地图，就是建造、规划一座设计良好的城市。建立知识结构时，你的目标就是在各种知识之间建立尽可能多的联系。聪明的人会很自然地这么做，每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系。
2.模型----假如说结构是整体性学习的门户，那么模型就是开门的钥匙，模型是简化的结构，它是结构的快照，更为简单和储存。模 型对于快速学习新概念至关重要，新的知识将以此为基础进行联系和优化。形成模型的方法包括比喻法、内在化和简图法。
i)比喻法：寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的有某种类似。（重点）
ii)内在化：为你正在学习的东西创造脑海中的图像、在这幅图像上加入其他的感官和情感、寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。（注意纠偏）
iii)简图法：创造流图、概念图或图像图，将若干观念联系在一起。
3.高速公路----不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。
拓展才是整体性学习的真正开始。首先你已经对信息的字面意思有一个基本的理解，现在你可以开始将这个信息与其他信息联系起来了，在这个阶段你将要应用模型来简化和扩展你的结构，同时你也要拓展对信息的理解，包括信息的由来（问为什么？）以及与其他信息是怎么联系在一起的。
（作者提供的小练习：接下来的两个月，每周抽一次时间，看看学到的知识如何应用于自己的实际生活中去。
花5-10 分钟罗列各种可能应用的地方，确保至少有20 个用处，不要嘲笑那些看起来可笑的想法，只管顺着自己的思路写下去。如有可能，请将这些想法付于实际行动。）
3.如何变得更加高效
以下是成为高效率学生的一些关键点
1）能量管理
增加能量（健身、膳食、睡眠） ；线性的计划是平均安排时间执行工作，而圆形计划安排则先集中小部分时间做大部分工
作，集中90分钟什么都不干做最重要的事情。
2）不要“学习”
注重的是学习的实质，而不是学习的表象（埋头苦干、读书）
一、阅读材料
二、完成各项作业和课堂上做笔记
三、应用整体性学习方法处理某些难点。
四、考试前，针对学习材料做一次流笔记。
3）绝不拖延时间
周/日（W/D）目标体系
W/D目标系统是我知道最好的对抗延迟的方法，办法很简单：
1）在每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活
动。
2）在每天晚上，检查你周计划，列出每日目标清单。
4）批处理
1）工作量。
批量作业法最适用于将那些需要时间不长的零散工作放在一起做。超过3-5个小时的工作用批量作业法，效果就不
好了。
2）一次性完成作业。将一个花3 小时就可以写完的文章，分成15 次零散时间内完成，肯定会浪费很多时间，每一次都要花时间重新鼓起写作的激情才能开始正式的写作。（一鼓作气，再而衰，三而竭）
3）提高注意力阈值。
注意力阈值就是指集中完成某项工作的最长时间，超过这个时间，注意力就急剧下降。，通过不断接受越来越多的批量作业，你可以逐渐提高你的注意力阈值，阈值越高，表示能一次完成的工作量也越大。
4.自我教育
自我教育和挫折感常常相伴而行，没有老师在旁边指点什么是对的和什么是错的，或者有本指导书告诉你下一步该怎么办，自我教育需要比上课更多的耐心。没有任何方法、技巧、技术、诀窍能代替动机、兴趣和热情，学习需要理由。
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