文/暖暖蓝田
一个美丽的姑娘，19岁，正勤勤恳恳做着自己喜欢的工作，计划存钱四处遨游，周游世界。她踌躇满志、信心满满，坚信生活对于自己来说充满无限可能，然而命运毫无预兆地带给这样一个青春年少的花季少女一场巨大的灾难。
她不幸罹患细菌性脑膜炎，被送到医院时：心脏骤停、败血性休克、肾脏完全衰竭，医生认为她的存活率不超过2%。她在生死线边缘挣扎着，并最终战胜死亡，活了下来。从鬼门关走了一遭回来再次睁开眼睛的她，因为虚弱而无法开口说话，还是用无力的手缓缓拿起笔，在纸上歪歪扭扭地写下一句话：我面临过生死抉择，我选择了活下去。
以上是发生在《没有双脚，所以努力奔跑》的作者艾米•珀迪身上的真实故事。这是一本很有魔力的书，因为一打开书开始阅读，我发现自己根本不愿意停下来，恨不得一口气把书读完。作者的个人魅力实在太强大，将我深深吸引。阅读中，我时而为作者不幸遭遇而心痛，时而为作者的百折不挠而感动，时而为作者的乐观阳光而惊叹。从孩童时期到童年，我们受到过无数遍“苦难是人生的财富”之类的教育，可是，说起来是一回事，苦难或者灾难真正降临的时候，那又是另外一回事。艾米是那个遭遇过灭顶之灾却仍然顽强活下来并且活得比很多健康人还精彩纷呈生龙活虎的人。
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成功之神眷顾的，从来都是有梦想的人
2014-09-17
By暖暖蓝田
书名是《梦在青春在——写给在路上追梦的你》，刚刚看到书名的时候我心里有一点忐忑，我这个年纪看这样的书是不是有点老了，毕竟是即将奔三的人了，有家庭有嗷嗷待哺的孩子，即使有梦想，也渐渐被生活淹没，在心底一点点消失了。看到书封底的话，我心里踏实了：“青春跟年龄没有必然的关系。有的人在20岁的时候青春已经死亡，对生命已经没有任何期待，也不再有奋斗精神。有的人年过80依然有一颗青春的心，仍在思考未来的生命到底应该怎么度过。生命不息，奋斗不止，这才叫做青春。青春就是拥有热情，相信未来。”
看到俞敏洪的文字，我总是迫不及待想读，因为他的个人魅力实在太强大了，他幽默，他诚恳。他如此成功，却从来不会以高高在上的姿态大谈特谈，他总是朴实的演讲朴实的写文章，朴实的好像是你身边的一位和蔼可亲的老师。
他是从江苏农村走出来的，他先后参加三次高考，最后终于考入北大，可是他在北大却十分苦闷。首先普通话不好，其次英语很差。在进北大前，他连《红楼梦》都没有读过，看到身边的同学们一本一本的读书，他于是拼命追赶，在大学期间读了差不多800多本书。毕业的时候他的成绩仍然排在班级后几名，可是他已经有良好心态坦然面对。在毕业典礼上他说：“大家都获得了优异的成绩，我是我们班的落后同学。但是我想让同学们放心，我决不放弃。你们5年干成的事情我干10年，你们10年干成的我干20年，你们20年干成的我干40年。如果实在不行，我会保持心情愉快、身体健康，到80岁以后把你们送走了我再走。”
在取得辉煌的成功之前，他也曾经苦闷封闭自卑，但是他不仅熬过来了，还从这些艰难的日子和经历中吸取养分，为自己所用。他说苦难是最好的老师：“当你能够坦然接受各种苦，并依然保持一种努力的心态，想办法从中摆脱出来时，结果常常是好的。我从挫折中间，或者从别人的欺负中间，都看到自己生命成长的一面，而不是对我伤害的一面。”
在知天命之年，他总结到：所有的荣耀，所有的财富，所有的迷茫，所有的红尘滚滚，最后归结为一点，就是人生的悲苦。如果一个人没体会过没有出路的彷徨和扛不过去的绝望，说明他完全没有释放过人生，这样的人，可以界定为行尸走肉。
多年前，我的读书笔记上工工整整的抄着他关于小草和大树的演讲内容，那个视频当年在各大网站被疯狂转载，看得我心潮澎湃、热血沸腾，读完这本书，我再次感受到当年那种心潮澎湃的感觉，就是这么神奇，俞敏洪文字的魅力无穷，我想，这是因为每一个文字都渗透着他丰富的并不顺利的人生经历吧。
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此自私非彼自私
2014-11-20
文/暖暖蓝田
《自私书——写给女人的幸福教唆书》看了很久，迟迟没有下笔，准确的说，是不知道如何下笔。作者是半路出家的心理咨询师，书中以七位职业个性家庭环境各不相同的女子的故事为线索，列出当下女人种种困境，拨开纷杂事件，分析评价，寻找逻辑，和大家探讨着女人的幸福。给读者一些还算有建设性的建议，其核心就是：女人得学会用自私成就无私的幸福，从此爱得轻松一点、聪明一点、自由一点。
旧社会对女人的期望是：深明大义，任劳任怨勤俭持家。那时候的女人们不被允许接受教育，她们的意义似乎就在于传宗接代，辛苦持家。今非昔比了，女人社会地位大大提高，但是，相伴而来的，是
女人面临的压力是越来越大。单身吧，面临成为剩女的尴尬。已婚吧，如何与婆婆相处，如何与子女沟通，如何平衡工作和家庭，如何和先生在教育子女的观点上达成一致，等等等等，以上随便一项都足以让人焦头烂额。
豌豆，35岁，职场白骨精，有5处房产，50只包，一个帅老公，一个儿子。此外兼职写专栏，被无数姑娘追捧奉为圭臬。独处时，却爱看AV, 甚至期望能出演一部。
萱爷，工作外派不到一年，将工作做得风生水起，俨然成为公司人人看好的封疆大吏。可是家人却一个个变成弱势群体，有同事去医院看望她生病的婆婆，嘘寒问暖，使得婆婆变成像电视上在岁末被送温暖的老人，招来满病房异样眼光。女儿被班级闲得无聊无所事事的其他孩子家长接到家里过周末，等等。这些同学在女儿面前便时时有优越感。
柏太的老公失联了，只对家庭失联，工作却仍然一丝不苟，严谨有加。然后在失联一周后坦然回到家里，惹得柏太浮想联翩。
盖濮奔波在相亲的道路上，即使遇见各种各样的奇葩，也还得硬着头皮在这条路上艰辛跋涉。
小尤借口离开热闹非凡聚会，只是因为想念糖炒栗子的味道。
已婚，和婆婆、弟弟弟妹同住在一篇屋檐下的孔雀最近爱上说走就走的滋味。
甜蜜，每天六点起床，给一家人准备早餐，八点半忙好一切，出门上班。白天会接到老大的电话，说上课玩笔袋被老师扔了，要求妈妈换一个高档点儿的。接到老妈的电话，被告知老二拉肚子。晚上回家，也是各种手忙脚乱，琐事一大堆，当两个孩子睡着，当属于自己的时间来临，她已经累得筋疲力尽。
这就是人生啊，赤裸裸的人生，各有各的烦恼。可是人生不就是这样嘛，不如意事十之八九，人人如此，调整好心态才是王道。
亲爱的，学着自私一点。清晰认识自己，认识到自己长处短处，接纳不完美的自己。用心关爱自己，在关心爸爸妈妈老公孩子的感受的同时，不要忘记了解自己真正的需求，不要忘记体贴自己。
注：书126页倒数第四行：“真正的爱情是建立在两个人的（颇）此了解和认识之上的；”我想应该是“彼此”吧。
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会用逻辑，你的文章就会精彩
2015-06-17
文/暖暖蓝田
作为业余习作爱好者，我在闲暇时间喜欢敲点文字，虽然事实上，已经很久没有写了，但是总的来说，我还算个文字爱好者，《麦肯锡教我的写作武器》，书名很诱人，对于需要提高写作水平的我来说很有吸引力，于是迫不及待打开书，开启新一段阅读之旅。
高杉尚孝，全球战略顾问，曾经任职于麦肯锡、美孚、摩根大通等世界一流企业，是他依据自己在麦肯锡管理咨询公司工作的丰富经验，详细介绍了世界一流公司的商务文案写作技巧。
以前一直以为写作是很感性的事情，其实，写作也是很有技巧可言的。严歌苓曾经说她美国的恩师认为：写作是应该被训练的，像任何艺术专业一样，只会使你变得更好，因为你有了训练，会使你天才的潜力得到更好地挖掘。本书便训练引导读者学会运用逻辑思考方法提高写作能力，可以提升读者的文案写作技巧，帮助读者写出具有逻辑思考同时能明确表达的文章。所以，本书不仅对于写作爱好者有帮助，对于工作中经常需要和文案打交道的人们也很有帮助。提到“逻辑思考”，对于感性的人来说仿佛是遥不可及的，其实，逻辑思考并不遥远，作者很费心思地拉近我们和逻辑思考之间的距离。
全书分为七章。其中第一章到第三章属于基础篇，第四章到第七章属于实践篇。
基础篇里作者首先介绍了逻辑表现力的基本概念——信息，接着阐述如何清楚地表达信息，最后教读者如何设计信息。
在如何清楚表达信息章节里，作者教我们从主语、连接词、具体性三个层面来学习表达的技巧。
在如何设计信息章节里，作者教授了许多思考表达的技巧，比如金字塔结构、结论法、摘要法、MECE等。
学习完基础篇的思考表达技巧之后，作者带我们进入实践篇的学习。首先介绍解决问题的基本能力，解决问题有五大步骤：
1、发现问题
2、设定具体课题
3、确定课题后，要列举替代方案
4、评价各替代方案
5、实施解决策略
紧接着教我们如何有结构地展开故事，使我们的故事更具有说服力。故事展开的基本流程为：S（设定状况）-C（发现问题）-Q（设定课题）-O（克服障碍）-R（解决收尾）。看到这个基本流程，立即有种豁然开朗的感觉，展开故事原来是可以这样脉络清晰的按步骤来啊！
接下来教我们将学到的金字塔结构和解决问题型故事展开法落实到实际写作报告和简报中去。
最后的压轴章节则介绍了许多提升文案说服力的技巧。
这是一本不厌其烦传授写作技巧的书籍，章节划分十分细致，在阐述理论时作者也是不遗余力的用各种方法帮助读者理解，比如结合事例进行分析，比如绘制一目了然的图形。相信对爱好写作者和需要提高写作能力的读者来说，这是一本不错的指导书。
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每一个父母都应该竭尽全力让孩子远离吼叫
2016-03-19
老公出差的日子，不巧我身体又有些不舒服。下班回家强打精神陪宝宝玩，终于到了洗漱休息时间，给宝宝准备好洗脚水，她却不肯老老实实洗脚，反而用力跺脚，刹那间，洗脚盆里的水花四处溅开，宝宝对我的语言制止不闻不问，反而愈跺愈狠，很快，她卷起的裤脚都湿了，地上也是一大滩水，我的身上也是星星点点的水。
白天，几次三番在客厅冰凉的瓷砖上爬行，还爬得不亦乐乎。
端来小板凳放在卫生间洗水池前，站上去，踮着脚打开水龙头，装模作样洗手，其实就是想玩水，时常弄湿衣袖。
还有还有……
这就是我两岁左右的宝宝时常做的事情，有些时候，我会忍不住吼叫。而每一次吼叫之后，我都会陷入深深的自责。因此，手上的这本《不吼不叫：如何让孩子与父母合作》是那样的契合我心。
相信每一位身为父母的人都深有体会，孩子和大人真的不在一个频道上，多次劝说无果之后，每天工作繁忙的父母难免有时候会控制不住脾气，忍不住对孩子大吼大叫。然而毕竟孩子是成长发展中的个体，吼叫不可避免会给孩子造成负面影响甚至留下心理阴影。因此，我们成年人真的应该对孩子们多一点耐心。
这本书分为三大部分，循序渐进带领读者走近吼叫。第一部分：理解吼叫；第二部分：减少吼叫的日常策略；第三部分：特殊情况。
第一部分里，作者梳理了导致吼叫发生的日常因素并分析了更深层的原因。建议父母学会观察自己，观察自己的吼叫行为，了解自己的情绪触发器以及容易让情绪升级的导火索，只是观察，而不是指责自己。了解到自己吼叫的种种原因之后，将有助于改善我们和孩子之间的关系。与其在对孩子大吼大叫之后在夜深人静时自责后悔，不如多花点时间思考导致自己对孩子大吼大叫的原因。
第二部分，作者给父母们支招了。究竟怎样才能减少大吼大叫呢？1、制作吼叫追踪表格。2、练习不吼不叫的ABCDE法则。当你感觉被孩子激怒时，可以尝试以下五个步骤：自问、呼吸、平静自我、确定孩子的需要、同理心。
作者在第三部分罗列了一些特殊情况：比如家里喜欢大吼大叫的不是正在读书的你，而是其他家庭成员。比如单亲家庭面临的问题。比如养父母或者负责照顾孩子的亲戚面对的困难。
身为父母，真的要做好自己，不要随意对孩子大吼大叫，换位思考下，如果我们是那个幼小的孩子，当最亲近的父母突然对我们吼叫，我们该多么无助，多么困惑！
不过年轻的父母们，不要过分为自己曾经的大吼大叫而自责，与其自责，不如花时间反思自己吼叫的原因，参考作者给出的方法，让自己的吼叫远离孩子。正如作者所言：“在做父母这件事上，从无完美可言，所以，要在愉快时欢庆，从艰难中学习。想要做出改变，任何时候都不晚。”还有：“对你来说，吼叫或许很容易，但是对孩子倾注关切与爱也并不难。”
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时时安静，关照内心
2015-07-30
文/暖暖蓝田
第一次知道张德芬，是在图书馆无意中发现她的书《遇见心想事成的自己》，那是我第一次阅读这种类型的书，觉得很奇妙，不由自主就循着主人公的历程一鼓作气读下去。从此，记住了这本书的作者。
张德芬，被誉为华语首席身心灵畅销书作家。她研修身心灵成长励志多年，并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》。她用深入浅出的笔触通俗易懂的语言揭示出人们的种种困扰，并且抽丝剥茧，进行分析梳理，帮助人们一步步走出困境。
作者让我印象深刻的还有她的个人经历，年轻貌美又能干的她25岁就成为台湾地区有名的美女主播，同时不顾家人反对和一位年长自己10岁的男士步入婚姻殿堂，然而婚姻很不幸福，于是两年后她毅然决然离婚，同时辞去光鲜亮丽人人艳羡的工作，出国留学。经历过一次婚姻失败的张德芬却仍然对爱情充满憧憬，她列了一个清单：“等他出现我要骂他一顿：你怎么现在才来？这个男人要爱我，爱小孩；他应该是大公司的管理层，要有海外背景，最好英语说得比我好；他要非 常诚实，不可以欺骗我；他要正直；他要陪我去买菜，喜欢做家务，喜欢旅游，喜欢艺术，喜欢看电影；他要有童心，会陪我看卡通片、读书……”那时，张德芬已经过了30岁。在女人恨嫁的年纪恐慌的年纪，她竟然列出这样多的条件。后来，一次偶然的机会，张德芬在香港机场见到现任丈夫陈岱宗。完全满足张德芬罗列出的那些条件。
拥有这段感情后，张德芬深有感触：“当你只想到‘不要’什么的时候，给别人的信息或是自我暗示都是负面的。渐渐地，你的‘不要’的愿望真的会实现，‘想要’ 的也出现不了。而当你知道自己‘不要’什么时，把它反过来，就知道自己‘要’什么了。一定要把注意力和焦点放在‘想要’的东西上，慢慢实现愿望。”
这也是我看张德芬书的最大收获。这一本《重遇未知的自己》是一本散文集，全书共分为六辑：快乐是一种选择——你的心态决定你的幸福等级；找出“我是谁”——唤醒被催眠的幸福；好好爱自己了吗——学会听懂身体的“呐喊”；幸福的门一直是敞开的——让心头的能量自然地流动；拥抱生活中的阴影——活出一个你不知道的状态；最美妙的人生——你完全可以让家人更幸福。
作者在书中和大家分享发生在自己身上或者身边的事情，用灵动的语言引导我们反观自己的内心，娓娓说着自己的感受，引导大家走出心理困境。
对于我们人人都会遇到的负面情绪，她说：负面情绪就像冰山，积压在内心，时不时就会冒出来，不是刺到自己，就是刺到别人。打压，只会让它露出的角变得更大。最好的办法就是跟负面情绪同在，不去打压而是和它安然共处，不做任何事情，只是关照它，冰山露出来的角就会被觉照的光慢慢融化。
这一本书，在炎炎夏季，给我带来了一抹清凉。
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“色”眼看人——知己知彼，百战百胜
2014-08-16
性感的光头，犀利的眼神。
这就是那个叫乐嘉的男人给我的印象。
知道他缘于红遍大江南北的综艺节目《非诚勿扰》。节目里的他言辞简约，然而咄咄逼人，直击心底。后来得知他创办了中国性格色彩研究中心，是FPA性格色彩的创始人。
《色界》是乐嘉主编的一本集百家之言的作品，来自各行各业的人们游刃有余的运用性格色彩，或认知自我，或管理员工，或观察顾客，或分析客户，或教育学生，或了解恋人，或认识孩子，或琢磨写作技巧，或指导困惑同事，或研究成功人士，或探讨历史人物。读完之后，你会发现眼中的性格色彩理论将不再是孤零零冷冰冰的，而是生机勃勃活色生香的。
在欣赏高手们运用性格色彩学的案例之前，先普及一下性格色彩的概念吧。乐嘉将人的性格分为红、蓝、黄、绿四种。 红色性格的人积极、乐观，善交际，魅力无穷。蓝色性格的人，诚恳忠心，善于思考。黄色性格的人具有领导能力，责任心自信心强。绿色性格的人大都温和宽厚，友好善良，适应性强。
了解了性格色彩后，可以此为依据，认识自己和身边朋友的优点缺点，取长补短，发扬优点克服缺点。
接下来就让我们一起来看看高手是怎么灵活运用性格色彩的吧。
房海燕是上海电视台《老娘舅》的主持人，《老娘舅》是一档民生调节类谈话节目，因此她接触到的都是家庭矛盾的事情。七年的节目做下来，她发现求助人数最多的是红色性格的人，性格时常会引发家庭大战。恩，也许，判断一下家庭成员的性格色彩，然后再调整自己和他们的相处模式，或许家庭战争的硝烟会不再弥漫呢。
郭海燕运用性格色彩帮助同事化解了困惑，她曾经的老板是一个典型的大红色，情绪变化无常，经常好心办坏事。某次公司有个大型活动在外地举行，市场总监k刚刚修完产假回来，大红色老板就想当然认为市场总监不能参加。活动期间，公司总部高层询问市场总监为啥没来。红色老板就说：哦，她要喂奶，来不了。此话传到k耳中，并引起她的愤怒。k是红色加黄色性格，红色表现是要面子，黄色表现是求胜心切，坦率直接。郭海燕通过和她分析老板和她自己在性格和行为上的差异，引导她将注意力从发泄愤怒转移到达成目标上，帮助她停止无用愤怒抱怨，开始有益的目标追求。
石晓娟运用性格色彩帮助员工走出自卑，认识自我，从而活得更加精彩。
怀旧船长发现性格色彩也可以运用在创作文学作品上。
张萌发现面对具有不同性格色彩的人可以采用不同的心理疏导法。
许逸教你读懂每个为你看病的医生。
白亦薇教你摸准孩子的脾性。
你，也许是职场新人，也许是高层管理，也许是学校教师，也许是家庭主妇，你们的职业现状处境各不相同。但是，你们都需要和自己和身边的人们打交道，你和他们的关系决定着你是幸福快乐地生活还是愁云惨淡地熬日子。那么，请你带着一双“色”眼吧，区分身边人们的性格，找到和他们相处的最佳模式，为自己的幸福生活添砖加瓦。
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装装装，装出自己心水的小天地
2014-08-23
巴黎几乎是每个女孩向往的时尚之都，我也不例外，装出巴黎风格的家更是让我神往不已，但印象中的巴黎风格家装总给我一种高大上且不可攀的感觉，而夏水组创作的巴黎风格家装是比较接近我这样的数着钱过日子的平民的。她们的家装从不依赖高级家具，不需要高难的技巧，服从于“可爱”的直觉，即使是在住在租借房里也可以就地取材拿来利用。
好吧，就让我们一起随着夏水组开启巴黎风格家装之旅吧。不过，出发之前，请牢记夏水组营造巴黎风情的法则：法则一，要变成巴黎风格，大胆使用色彩最关键。法则二，要变成巴黎风格，就要妆点，就要装饰。
我们可以将已经拥有的物件更换成具有巴黎风格的。比如将千篇一律的直把型门把手换成陶瓷或者玻璃材质的，我们需要做的，仅仅是用一把螺丝刀将螺丝钉卸下再装上即可。将普通吊灯更换成枝形吊灯，垂饰吊灯，可以瞬间让小屋散发出别样风情呢。
我们也可以改造家具和小物品。比如给椅子贴上美丽的壁纸，涂上喜爱的颜色，裹上心仪的布料。夏水组还教我们如何让书架灵动起来，壁纸除了贴在墙壁上还可以贴在其他许多地方呢。镜子在她们手中也变得活泼可爱起来。
我们可以稍稍动动脑筋，墙壁和柱子便不再单调空旷。比如，合适处加一个小巧玲珑又颇具特色的挂钩，既增加了房间的异域风情，又多了一处挂放生活用品的空间。
我们可以将墙壁和地面进行大胆改造，比如将一面墙壁涂成自己喜欢的颜色，改变厨房的统一色调，将厨房变成五彩缤纷的模样甚至可以将白色冰箱涂上鲜艳的颜色呢。
书中作者大胆想象，勇敢实践，将一间间居室装饰得灵动活泼，令人向往。合上书，忍不住也想开始动手，开始改装自己的小天地。
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