一上午,一下午看完
一本讲幸福学的书,第一次接触幸福学是看ted上的《哈弗公开课》,
经济增长并不能带来幸福提升,经济学是在研究如何拥有更多的积木,而幸福学则是教你如何有效组合已有的积木搭出更多花样,构造美好生活
好事要分开享受,坏事要一起承受,小好事大坏事要分开体验,大好事小坏事要一起体验
正向的发展速度和加速度能让人体验快乐,
尽早发现你的标志性强项,并寻找能实现这些强项的机会,能获得持久的幸福感
流体验——会选择,习得,制造,为孩子营造
合理的冲动有必要
A类事物是能直觉感受到的幸福,B类事物是在与别人的比较中产生幸福感的✨
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总体来说看完后没啥感觉,可能因为今天状态差,脑子昏、头有点晕
幸福感强的人更有创造力,也更聪明,更容易获得别人的认同,同样这些也更加有助于进一步的发展,获得持久的幸福感
积极心理学,本书新学的一个词
——17.5.18✨17.34图书馆5楼,天闷热