照顾好自己
2016-03-15
读来渗透着浓浓的东方哲学，朴素而简洁。书中我最推崇的是，在开始一件事之前，问自己这件事对我的终极目标有什么影响？他的确没有教我们如何连轴转在最短的时间单位中完成最多的任务——而是提醒，你有没有想过，究竟自己想要什么？我们总是不停的照顾到别人的要求，而忘记最该关注的人其实是自己。
文中的方法和心得和《正念的奇迹》如出一辙，洗澡的时候专心洗澡，吃饭的时候专心吃饭，走路就专心走路。现在的人，走路的时候总低头看手机；吃饭的时候要看电视......我认识一学霸将统筹方法发挥到极致。打扫房间的时候听外语节目——练听力；照镜子的时候记忆贴在旁边写满单词的便利贴；洗衣服的时候练习shadowing. .. ...自然学业进步让我望尘莫及，别人要最少2年通过的考试，她一年就拿下。收获好成绩和赞誉的同时，头发也是一大把一大把的掉，夜夜失眠睡不着——晚上12前不会去睡，早上5点多起，太过用心，她这种状态其实我很担心，她都没有好好的吃饭睡觉啊！[她告诉我，尽管她喜欢学习，但是这种煎熬她宁愿一次性集中起来突破也不要拖成长长的战线。]她这种长痛不如短痛的拼命方法我现在已经舍弃了，“旅程和结果同样重要”，收获的前提是保有健康的身心。否则胜利的果实还没享受就先挂了。
当然学霸不是普通人，有些人可以同时做很多事还都做成了，有些人一辈子就只在一件事上打磨。关键是，我们了解自己适合的方法，彼之美食，吾之毒药。我现在只想践行，一心走路，放慢往前的速度，用摄影师的眼睛，发现旅途的美。我现在比任何时候都清楚我的目标，想要幸福的人生，加快速度不是唯一的选择，照顾好自己，按照自己的步伐，休息可以、慢下来可以，后退可以么？那是多么常见，但是不要忘记继续朝目标努力就可以。
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