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2016-05-11

       如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。——诗人马雅·安洁罗
       抱怨是所有不愉快关系的共同特点，几乎所有的抱怨都建立在关系之上，或许你觉得自己是社会关系中的受害者，无力去改善；或者你觉得自己正被困在消极、不快的关系当中，无法摆脱。但事实并非如此，你既非受害者，也没有被困，你完全可以改变自己与家人、朋友、同事，甚至是萍水相逢之人的关系，并从中享受到极大的乐趣。《不抱怨的世界.人际关系篇》正是这样一本书，可以告诉你如何才能成功，并借助一个紫手环，把它作为一种工具，帮助你根治“抱怨”这一顽疾。
       初读《不抱怨的世界.人际关系篇》一书，我想到了王小波说的一句话，“我这辈子做什么都行，就是不能做一个一无所有却又明辨是非的人”，这句话的意思是作者不想做一个只会价值判断，而没有什么做事能力，还老是到处抱怨的人。现在社会风气浮躁，走向工作岗位的90后多数都是娇生惯养中长大，因而一旦走向工作岗位，遇到一些不如意的事，就会不断抱怨，长此以往，并不利于个人发展。
       作者Will Bowen认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。作者鲍温现身说法，讲述自己13岁参加中学舞会，因害怕邀请女生跳舞，转而抱怨自己太胖，女生是不会接受他的邀请的，从而引发同学们的同情并避开了这件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上瘾症”，以后的日子，无论是工作上，还是人际关系上的问题，他都归因于他的体重。
    《不抱怨的世界.人际关系篇》一书，从多种“无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能”等4个励志的角度分论述停止抱怨改善关系的意义。最后说一句，理论再好，还是要实践出真知。《不抱怨的世界.人际关系篇》一书给我们提供了“不抱怨运动”的具体做法，并赠送了一个紫色手环。研究表明，改变一个人的习仅需21天，所以从现在起，连续二十一天，不抱怨、不批评、不讲闲话，做最好的自己吧！

让决策充满智慧

2016-05-02

      当人们驾驶前进的巨轮在漫长的人生长河中前进时，“动力”只能保证前进，而方向的判断则需要高瞻远瞩的决策。无论是闲暇的生活中还是繁忙的工作中，我们总会遇到很多需要决策的情况。那么，如何在各种情况下更好地做决策呢？
      本书作者David R. Henderson 与Charles L. Hooper，将为你提供简单有效的方法，使你以更好的角度去看待问题，为你清晰的思想锦上添花。《决策的智慧》是一本较为独特的经管类著作，书中的故事包罗万象，涉及生活的各个领域。作者用浅显易懂的语言表达常用的经济学知识，如机会成本，边际成本，沉没成本等，并具体引用了工作和日常生活中的丰富实例，上至价值万亿美元的商业决策、下至作者（David）在攻读博士期间犹豫“该不该为博士学位”等问题，作者用鞭辟入里的分析，教授人们如何像经济学家一样思考，做出英明的决策。个人认为，本书中的理性的分析比普通的“心灵鸡汤”更有说服力，更值得我们每个人去学习。
       第8章“关注你能控制的投入”一小节，提到了一句话，“用经济学的话说，虽然你想要结果，但你能控制的是你的投入”，这句话提醒我们，应该专注过程，而非一心想着结果。我们选择的是事情，但不一定能实现想要的结果，我们能做的就是将注意力集中到自己能掌控的投入之上，一个人的注意力和精力毕竟有限，专注结果会只会分散我们的注意力，导致结果变得糟糕。
       第11章“帕累托定律和16倍数”讲述了广为人知的“二八定律”，即20%的投入会得到80%的产出，或者说20%的人创造并享受80%的总收入。这个定律表明生活中的很多关系都是非线性的，如压死骆驼的最后一根稻草，如1998年，美国1%的富裕家庭拥有总财富的38%。非线性的生活告诉我们，必须要从事情的重要方面着手，以此减少支付，增加收入。
       最后提一下本书的一个小错误，P146，最后一段，“做决策时，我们…”该段落首行缩进了“3字符”，而非“2字符”。