关于“小酒馆姿势”和维护身体姿势的一点综合感受
2014-06-22
记得刚毕业的时候工作的地方有摄像头，穿着工作服来来回回穿梭其间自然会被拍到，有时通过摄像头回查现场状态瞥见自己的姿势会是有些讶异，也不知道是从青春期莫名的自卑开始还是因为自己刚毕业对于初到陌生城市管理一群比自己大很多的人的不自信心态影响，镜头下的自己总是缩着双肩低着头，全然不像别人那样松弛自信。
再到后来换了工作回了家乡，因为想减肥开始跟着当时在网上很火的玉珠铉瑜伽，其中有一个姿势说的是双腿盘起膝盖交叠，然后身体前倾下压让下巴尽量去够到交叠的两个膝盖之间，这样的姿势左右换着做，可以用来纠正骨盆姿势，只是记得自己总是有一边的姿势总是比另一边翘的厉害，玉姐姐说这的正常的，但是只要付出血泪一样的代价，两边总会连平衡，对于自己瞎跟着视频练的我来说，后来还是以肩膀练得略歪收场。
这样又过了一年，有一次偶然看到老歌舞片《出水芙蓉》，除了大叔乱入的天鹅舞蓬蓬裙和口香糖纸条传递舞让人捧腹外，我还记住了那位芭蕾舞女指导在教姑娘们姿势时说的十五字口诀：“我有个秘密，我长得很美，人人都爱我。”这大概是我听到的第一句关于优美姿势的自我提醒，践行起来自然是这样：当你想到”我有个秘密“时脸上会带着微觉偷着乐的隐秘微笑，是为春风拂面，然后想到“我长得很美”时更带春风，胸膛也跟着挺了起来，最后想到“人人都爱我”，更不得了，大步向前，准备去沐浴想象里众人爱慕艳羡的眼光。后来电影的情节里大家跳舞的姿势果然美丽了很多，于是我那时才猛悟，行走的身姿能够很大的改变一个人，很多时候甚至比衣服和首饰更为重要，人们常说的贵族气质，自信很多时候来源于一个人的身体姿势所传递出的语言。
回到正题，这本书，这之后直到前年偶然看到project runway后开始找他相关的理论指导，虽然他的个人指导穿衣的秀没找到，但还是找到了这本书，整本书除了他对于基本款的衣橱建议非常赞同外，印象最深的还是他对一个人的姿态的建议，具体文字内容提炼出来大概就是以下三点：1、两肩往后放 2、保持双耳远离双肩，以感觉到自己的锁骨张开为标准。3、想象自己在巴黎卡座略拥挤的小酒馆之间穿梭，采取提气缩起小腹的“小酒馆姿势”。所有姿势执行以后判断自己是否保持的好的标准就是想象自己是一具骷髅，如果从头顶往下插过去一根长矛的时候是不是直直的贯通，而不是在脖子那会突出来一块什么的，好吧这个形容略恐怖，那么用我自己曾经看到读者上的一篇文章来说就应该是时刻想象自己“有一根无形的绳子拎着自己的两只耳朵向上”，这样下来，姿势就会变成抬头挺胸颈部线条抻直的感觉的外在观感。
其实自我感觉最重要的还是保持自己自信开心的状态，这样向上挺直的姿态才会保持的久且自然。姿势的保持在其他运动中也通用，比如跑步，一场半马下来，最重要的一点是不让自己僵硬的维持，不用力过度也不松懈，当然这又涉及另一种姿势了。
其他对于这本书的其他点评，装帧方面感觉翻多了会有些容易散架，书的整体内容由于Tim插入了很多icon的照片和插画，有时候略有些影响人对书本连续性的阅读感受，最后书后面附的服装类中英文对照表还是有些用的，如果自己去外文网站上搜索些服装知识可以用得上。
美丽任重道远，光姿势一项就得长期坚持持之以恒了，只能说，姑娘们加油，Tim 老师咋说来着？，对了，make it work！
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