备忘
2016-06-14
表面毫不相关的事物，往往会激发大脑的R型思维
学习方法对成长至关重要
形成知识体系
成长中的向导
学习和激情排第一位，竞争只能排第二位
与个性保持一致
大海--放松
整体理论与渐进理论 学习方法可以一直改进的
追求卓越的关键在于坚持充满活力 长期的学习过程
让我始终稳步前行的是我对学习的热爱
掌控全局基调
不断学习
对手更了解你
硬区域-很紧张 分心
软区域-静静地 高度专注 看起来很放松 精神世界激流暗涌
旋涡效应 避免连续犯错 深呼吸 赶走疲劳坏情绪
棋盘上犯下的错误会以其它的方式出现在象棋以外的生活中。
一个竞赛者往往会在强大的压力之下暴露出他深埋于心底的秘密
根据自己的天赋个性培养
太极冥想就是无干扰吸收氧气的天堂
允许自己并不总在最佳状态
划小圈 转为关注重点 聚焦 小而深入
充分挖掘当时的学习潜力 逆转困境为我所用。
分解 练习 组合 形成互相链接的网络 关注重点
集中注意力并维持周边意识
操控对手的意念
释放压力 间歇性的休息 放松一下 不必一直高度集中精神状态
休息片刻 恢复自我
激发最佳状态 固定方法调整精神状态 精简修炼
冥想 呼吸
营养的关键作用
化情绪为力量
不能压抑自己的个性
万物合一 成为自身的一种表达
创造性是在基础的，在自身的知识体系上进行升华
内化信息 层层搭建金字塔 为新的飞跃打下坚实的基础
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