丢掉50样东西，找回100分人生
2015-03-17
Simplify的书看多了，大同小异。
但本书里有一句关于simplify回忆与爱的，对我这种经常丢不下经历和回忆的人，有点启发：
我们被爱，然后被遗忘，但这些曾经拥有的爱已经足够。所有那些爱的动力，会回到创造它们的爱身边。爱甚至不需要回忆。
从simplify物品拓展simplify工作、情绪和心态。
想清楚自己的BRAND，定下自己将来想成为什么样的人。我们对自己清楚认识之后，其他人才会了解我们的重要性。
-----------------
家-》工作-》情绪-》一年半内的目标
Part 1 --- 家
我的丢弃物清单
丢掉50件东西，所有的杂志和目录只能算一样。你丢掉100本也只能算一样。
--只要是让你感觉不好的，丢掉。
--只是占空间，而毫无贡献，丢掉。
--如果你必须花很多时间思考该怎么处理，丢掉。
--不要回顾或者事后责怪自己。一旦进了”垃圾“或者”捐赠“，一切就结束了。你已经有了很好的感觉，跟着感觉走。
★ 我们不是纯粹为了创造整洁或井然有序的生活而丢东西，而是弄清自己的角色，决定哪些东西现在对我们而言很重要。所以时时问自己一个问题：“我现在是什么样的人？我将来想成为什么样的人？” （p9，pdf25）
打开“那些”箱子，可以疗伤止痛，也可以唤醒一些真正美好的回忆。
★ 我们被爱，然后被遗忘，但这些曾经拥有的爱已经足够。
所有那些爱的动力，会回到创造它们的爱身边。爱甚至不需要回忆。(p57，pdf73)
有一个箱子，专属宝箱，里面是那些令我真正幸福or自豪的经历or成就。其他的一些回忆和牵绊都丢弃。
Part 2 -- 工作 & 确定你是谁，你不是谁。
在办公室里该丢掉哪些东西，取决于你打算成为什么brand
★ Brand：清楚写下是什么因素让你在公司内部或者其他地方与众不同，写下“....而且没有人做得比我好”。要勇敢。
有些事物会模糊或者转移你的“品牌”定位，或者把你拉回对自己的一些旧观念，请丢弃这些东西。要严格。(p77,pdf93)
你周围的东西越多，特别是过去的一些任务上的事物，就愈少真正和现在对你很重要的人群联结。
数字化！！
真正的喜悦不在于成就，而在于奋斗。
Part 3 --- 情绪，别说“我不是**型”。
★ 要等到我们对自己清楚认识之后，其他人才会了解我们的重要性。(p95, pdf115)
丢弃比较心态。聚焦在我们能提供什么。
别说“我是**型，我不是**型”。写上你想要成为的类型，表现得你好像已经是那些类型的人。 (p110.pdf125)
丢掉“人见人爱”的期望。不可能每个人都喜欢你。这个世界不属于适应的人，而属于与众不同的人。
丢掉“我是靠自己的，我只能靠自己”的想法。主动帮助别人，学会分享。主动寻求帮助。
丢掉“等待“。抛开“如果我够好，他们自然会发现”的被动想法，并且走上球场，球场上会飘扬着我的旗子。你是来参与的，不要坐在场外当观众。
Part 4 -- 确定一年半以内的目标，和达成目标的期限。
不一定都与事业、健康有关，不要太实事求是，要勇敢大胆，现在是高调当主角的时候。
将你的目标具体化。如果目标展开新视野，你的一天会怎么度过？设定期限，分解小目标。
defining moments、决定性时刻，是指你在自己身上找到你不知道自己早已拥有或者忘记自己拥有的特点，并将它挖掘出来的时刻。---找出模式，找到“勇气”。
不会有人在乎你知道多少，除非他们先知道你有多在乎。把注意力放到观众身上。
我是——，而且我————，没有人做得比我更好。
我的目标是————。
我准备丢弃、抛开的事物中，最困难也是最重要的一样是————，确定已经发生的事情是——————
我准备抛开的情绪中，最困难的是————，确定已经发生的事情是————。
我的歌是————————。
查字典图书网