认识自己，了解自己，超越自己
2011-09-10
非常好的一本书，如果读书的时间不是很多也要找时间去读一下，喜欢卡伦·霍尼，我觉得简直每句都是我该读的和想读的。
基本上一直以来我都是觉得自己是一个活得很累的人，但是我从来都没觉得有什么，因为自己对自己要求高罢了，人生苦短要做的事情很多，要努力之类的，却不知道其实大部分的精力却是被自己内心的各种冲突消耗掉了。从前在公司觉得大部分的时间和精力都已经在公司内耗掉了，真正用来做事情的时间和精力其实很少，三分之一有没有？而就连这三分之一的些时间和精力还要经历协调内心的各种冲突，其实能发出来的能量真的很少，所以我常常觉得累。解决内心的各种冲突只不过是为了让自己少点内耗。
从前一直觉得完美主义是个褒义词，现在并不这么觉得，反倒凡事苛求完美是很多痛苦之源。书中有个词叫做“理想化意境”，根本有很多自认为的自我只不过是经过自己理想化之后的，跟实际的自我相差十万八千里，这个当然有好处，可以让自己看到自己的各种潜能，理想和努力，但是如果认为自己就是这个样子却是大错特错，反倒是自添烦恼。
不管发生什么不符合预期的结果的，第一的反应就是谴责自己，自己不够努力，自己不够好，自己准备得不够周到，自己的方案不够完美。前面爱上了一个根本不值得爱的人，感觉甚至不是痛苦，而是很深的自责，我怎么会犯这种错误？我给自己找理由是因为当时我在最痛苦最孤独的时候也是最迷茫的时候，然后因为我希望自己是坚强的，我又对自己的软弱非常的愤怒，我希望自己是客观理性的，但是怎么会对看人和看事情出现了如此大的偏差，所以很愤怒，这种愤怒持续了很久，像颗毒瘤一样尖刺一样的折磨着我，甚至这种愤怒最后转化成对自己的否定和轻视。
如果说我对生活的终极目的是为了追求内心的自由，幸福和成长，那我就必须放弃围绕着理想化意境建立起来的各种防御和自我保护系统这种像城堡一样把自己层层包围的东西。这两年我好像非常刻意的在追求“内心的平和”，最后反倒又像一个业绩目标一样了。就算现在平和了很多，那也只不过是我协调了各种冲突得到的一个表象，就像在火山表面糊了一层报纸一样，看着和谐有个外因却随时可能爆发。
不止一个人对我说过我对自己不厚道，我也早就决定跟自己和解。只是和解也需要能力和知识，我也并不认为这是个容易的事情，克里希那穆提写了那么多书，其主题也只不过是“认识自己，了解自己和超越自己。”有人说人是不可能真的自己了解自己的，我却认为人唯一能过真正了解的大概只有自己了。看着卡伦的书，我成了自己的心理病人，我知道其实这样很危险，但是我却忍不住也停不下来。
世界从来都不是我们以为的那个样子，如果碰到自己不理解的，面对它，接受它，放下它。
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