拖延症终结者（一）——找到低效原因

我一直坚信，deadline是第一生产力！

毕业论文在deadline的凌晨发到导师邮箱，审稿意见在deadline的下班前交领导，书评在deadline的晚上发给编辑，公号文没有deadline，全靠自觉，所以一拖再拖，几个月没有更新了……

我自己深知，自己的拖延症病入膏肓，没有一双犀利的眼镜在背后盯着我，我绝对不会一心地投入工作。

如此一来，严重的后果就是手中的工作越堆越多，心情越来越烦躁，不知道从何下手，更加恶性循环。

看了赤羽雄二的《零秒工作》之后，一直懒得去思考拖延症及其恶果的我，终于在书中找到原因，也自我检查了一下，有条理地梳理这种恶行循环。

无法迅速开始工作

看稿也好，码字也好，只要是坐到桌前，打开电脑，第一个打开的肯定不是昨天没有完成的工作文件。有时候会看看八卦，有时候会逛逛淘宝，甚至会在登录QQ和Outlook的时候拿起手机刷刷朋友圈。这种漫无目的的上网，往往要耗费一个小时的时间。

无法专注于应该完成的工作

工作的过程中，经常被QQ、微信的消息打断，偶尔还会有突然来访的客人或者突然召开的会议。正如作者所写，当他专注写书的过程中，要集中一个小时的时间，关闭网络。

工作缺乏计划、不断滞后

手中的工作一多，就会随手打开一个文件继续做。面对需要看的稿子，要设计的封面，印厂来的纸样，还有各种零碎的沟通，没有做到很好的规划。往往是哪一项工作有人催了才会急急忙忙地赶进度。

当然，《零秒工作》还提到了更多原因，这些原因更集中在大型企业工作的白领身上，如，优柔寡断、犹豫不决；制作文件和资料的速度慢；在电子邮件上花费大量的时间；会议又多又长；大量的退回与重做等。每一个读者都可以根据自身的情况，从中分析自己工作效率低下的原因。知道原因何在，才能够对症下药，有针对性地修正自己的工作习惯。