查字典图书网
查字典图书网
水谷雅子红了之后，我见到过一次她本人。
湖南卫视《我是大美人》剧组是在上海的，当时有个同学在里面做实习编导，请到水谷雅子的这期我也去现场看了。见到本人之后真的惊叹她的美，她的脸很小，化妆功力很好。见到心目中的女神，真是兴奋。
我平时会关注水谷雅子的日本博客，虽然日语看不懂，但图还是能看看的。她在日本已经出了很多本书了，在中国只有这一本合集。本书介绍了一些她的美容习惯，用到的美容产品和美容工具。这些大大小小的美容仪器，我后来去日本旅行的时候，在友都八喜商场见到过，老实说根本看不懂，太多仪器了，不知道它们是干什么的，感叹日本科技的发达。日本因为人工很贵，所以大家去美容院的次数貌似没有国内那么频繁，女性家中大大小小的仪器很常见。
不过，这本书中最让我惊讶的是水谷雅子的作息时间表！她每天5点半起床，作息表上说23点就寝，但书中谈到，由于她平时家务繁忙，有时候又有工作，几乎都是2点之后睡的。每天睡眠时间很少。而在节目中她也说，自己其实每天都是12点之后睡的。虽然也想睡美容觉，但几乎是做不到的。
在我们印象中，睡眠时间和美几乎成正比。睡的那么少，将近50岁还看上去比同龄人年轻那么多，这简直就是反科学反人类的事情。但是水谷雅子做到了。看看她每天安排的美容任务，我觉得真的需要很大的毅力和自律才能日复一日。水谷雅子作为家庭主妇，养育孩子、完成家务、外出工作，这些事情她平衡得很好。虽然要美要年轻，你肯定必须有钱，但是爱美的有钱人那么多，做到这种程度的真的很少。所以，最终还是方法和坚持的问题。
想要变美，就去研究，去实践。没有钱，就从力所能及的早睡早起、多喝水、戒掉垃圾食品开始做起，不要找借口了，时间会报复懒惰的女人。
