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上学的时候因为讨厌吃食堂的饭菜经常暴饮暴食，如今只好带着慢性胃炎步入社会。工作以后，逃离了食堂却又迎来了快餐、盒饭，总之，它们的味道都是不怎么好的。而且在我看来对于食物，填饱肚子当然是它的一个重要作用，但是增添营养和享受美味也是不可忽视的。为了好好吃饭，买菜谱，下载美食APP，在寻寻觅觅中遇见了明日的便当这本书。
便当是日本的叫法，而这本书也是由一位日本作家写成。饭岛奈美，料理设计师，1969年出生于东京，活跃于和美食相关的影视、广告、杂志、出版等领域。《海鸥食堂》《东京铁塔》《南极料理人》《眼镜》等影视剧中那些给人留下深刻印象的、温情美好的食物均出自她手，其中最引人注目的是在国内享有超高人气的《深夜食堂》。作者饭岛奈美的这些美食书有一个特点，那就是食物搭配营养丰富，而且制作过程简单容易。
明日的便当这本书里介绍了二十余种便当还有许多种常备小菜，这些美食看起来就赏心悦目，而且荤素搭配营养丰富。书中对这些便当都拍了图片，并且写出了详细的做法，只要按照她的指导，一步一步的做，一份美食唾手可得。当然在书中有些食材是我们不常见到的，我们也可以自己发挥创造，因为烹饪美食就如同变魔法一般，不同搭配都能够得到不错的效果，有时还能收获一份惊喜。而常备小菜则可以一次多准备一些，在偶尔忙碌的时候，一份小菜再加上一份米饭或者面包就能享受一顿大餐，吃的幸福，似乎生活里也充满了阳光。
在这本书中，我比较喜欢其中的积分便当，贴图出来，与大家共分享：樱花虾香炒萝卜丝便当。樱花虾我们不常买，可以用超市里常见的其他虾来代替。
