心智之书

开始时间：2016年10月21日 22:37:15（其实是到12点20多的时候开始写的，之前花了100分钟的时间重新翻了一遍这本书）
结束时间：2016年10月22日 01:46:36
警句摘抄：当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，哪个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。
（个人解读：特别喜欢这句话，在内容简介中看到了这句话，就注定不管怎样也要耐下性子把这本书看完了，第一感受，想到了蔡康永在奇葩说中的那句：我不喜欢人生云淡风轻的过，我喜欢我的人生每一段经历都刻骨铭心。人生中经历的每一件事情，都有一定的含义，并且影响着我们的行为和思考模式。现在也不能准确的描述出，那到底是一个什么样的感觉，一种一以贯之的做事状态？全力以赴？用心？吸引力中的因果关系，说不出来，总是感觉很美妙）

其实书中传递的第一个观点：一切都靠积累（不解释）
第二、时间不可管理，我们管理的不是时间而是自己，想明白：问题出在我们自己的身上。用自己的大脑控制自己的“大脑”，你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。有意识的控制你的大脑，你的行为，而不是被大脑左右。最好的方式就是通过纸和笔思考。（个人理解：在生活中出现过太多的跟着感觉走的事情了，比如有的时候下班回家，习惯性的打开QQ空间，刷新朋友圈，完了以后打开视频开启看起来，潜意识中的行为，根本就没有经过大脑的行为，更多的是一种习惯。。但有的时候，有计划的开始做一件事情，比如回来以后计划，看1小时书，然后锻炼，然后巴拉巴拉，这是用我们显意识，用大脑来控制我们大脑的动作，有目标计划的做事，很多时候总是痛苦的，或多或少会造成不适，正是因为这样，管理自己才显得格外重要，而且还有成就感，需要刻意练习这块。既然要管理自己，很自然的引出了昆虫学家柳比歇夫，精准感知时间，事件-时间记录，基于过程的一个记录。 ）

道理还是比较浅显的，要做到也不容易，就会引出一个叫做心智的概念。
何谓心智：一个人过往获得的一切知识及经验的综合（包括基于这些知识和经验造就的思考方式、思维模式）。开启心智、提高思考能力之后-->才能够用正确的方法做正确的事情（用正确的方式思考、观察、记录、总结、分享、行动）
（个人理解，有个词叫做心智阶梯，在人和人交往的过程中经常会用到，凭什么出了一件事，我能想到的第一个人就是你，找你帮忙。额，好像有点不太一样，心智呢，觉得更多的是一种价值观的体现，看这本书的时候，没有怎么出现过这个词，一直到最后才看到的，不过不重要。对于价值观而言，就看我想成为什么样的人，那么我就会有什么样的行动，比如我想成为一个有趣的人，那我就会不自觉的看一些有趣的内容，增加自己的情趣、兴趣，比如看钱钟书先生的趣事觉得很有趣，很多行为就会往这方面靠；比如看糗百，结果把自己塑造成了一个色迷迷的大叔，跑偏了。对于价值观，也没有形成一个体系，只能说在面对一件事的时候，会有一个最基本的判断，就像王阳明的致良知一样和金鹏远说的底线一样，都是特别有感觉的，所以这条线我一定不会碰）

说到心智，就举几个例子说明一下，平时的时候很容易陷入的误区。
1、“既勤奋又懒惰”
（解读：肯定都遇到过这种人，说不定就是我们自己。就好比上学的时候，有的同学明明很努力，结果是考试每次都是不及格。根本原因是：他们实际上并比努力，知识做出了努力的样子或是显得比较努力。我们是不是也经常被自己所谓的努力所感动呢，太经常了，但这努力是建立在平懒散的情况下的，比如平时都在打游戏，结果某天看书看到了凌晨2点多，打了鸡血了，很努力，并没有任何的作用，所以还得借用李笑来的那句话：一切都靠积累。记得以前看过两句话：1、不要用行动上的勤奋来掩盖思维上的懒惰 2、716是一种状态，更是一种精神。你还不够。那时候还在吭哧吭哧的看稻盛和夫的敬天爱人，知道有不足，但是改进不了，卫涛的那句话，受益良多，感谢）

2、人们可能会基于一模一样的原因，做出截然相反的决定。
学这个东西有没有用呢？答案是不知道，
学，经历改变，新世界
不学，没改变。
所以：千万不要拒绝学习
（解读：这个用损失厌恶术来解释最为有效不过了，如果你要问我一件事做或者是不做的话，我肯定是选择做的。现实呢，我不一定做。大家都知道做的好处，无可厚非。但是你不一定会行动。就好比我觉得一件事很重要，但是我没有采取行动的话，本质上我是认为这件事不重要的，一个很简单的例子，就是职业生涯规划，不知道浪费过多少光阴，现在很多时候还是摸着石头过河，骑驴找马的状态，就是理想和现实的差距。题外话了。针对原来的那句话，的确是应该采取积极正能量为导向，不多做事，多经历，以后怎么好意思吹牛逼呢。就向在公司玩命干活，真的不一定能给你加工资，但多了一条，就是能在你换工作的时候，在简历上添加上浓墨重彩的一笔，相当划算）

3、独立思考：从别人哪里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出的结论的过程中有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程。
（解读：这个是作者的一个观点，部分认同，也是前一段时间，接触到这个词，另一个哥们的解释是2个观点：1、有自己的观点和洞察；2、从现象入手思考本质，可以提出别人没有想到的角度和观点；就算是分享已知的观点，也会加上自己的分析。其实是一个很好的补充说明。那问题就很明确了，我们不要拒绝独立思考巴拉巴拉之类的，摘抄文中的一句话“拒绝独立思考、把思考的工作交给别人，不仅不省时间，恰恰相反，非常浪费时间——甚至浪费一生的时间 ”，我们需要“勤于琢磨，思考该任务的目标、实质、意义，再据此思考完成该任务的方法 ”。但有的时候我们也想独立思考，是真的想，根本不想偷懒，结果还是拒绝思考，就像拖延症一样，明知道拖延不好，照样拖延，知识因为我们长期养成了一个习惯。所以一直要求我们做一个用心的人，“要做一个用心的人，要用心做事，因为这个世界也是有心的”，实干那边也说过一句话“你今天不用心，明天不用心，当你想要用心的时候心已经死了”。“用心”的人，哈哈，用心不是张俏吗→_→，标志性动作来一个。独立思考有的时候真的很累但是很值，迈过那道坎，什么时候开始行动，答案是现在，理解行动，这个对于上面的学习也是如此。）

4、很多时候，我们喜欢做某件事情，很可能知识因为那件事相对简单、容易获得奖励而已。很多人是用几乎所有的时间处理简单的部分，至于困难的部分，干脆掩耳盗铃，视而不见，暗地里希望困难消失。
（解读：的确是这样的，做困难的事情会让我们感到不舒适，这也是当时突然间就不做助理的原因之一，太习惯于那种简单的事情了，对自己肯定没好处的，要刻意的避免这个，有一个词叫做“舒适区”，在很多地方都出现过，让我们走出内向的舒适区，就是这个道理吧）

5、兴趣，很多时候我们说没兴趣不是真的没兴趣，有人就选择离职或者是不继续做，本质其实是没有能力把目前正在做的事情做好，
6、正常的生活，这个章节其实看的是特别有感觉的。
做一个正常的人——这是每一个人的权利，工作和学习之外的事情，例如：喝点茶喝点咖啡；读读报翻翻闲书；看看电视看看电影；散散步爬爬山；健身；偷瞄一下帅哥美女P276. 确定自己是一个什么样的人，选择意味着放弃。（适当的均衡一下工作、学习和生活，不需要任何套路，没有什么招式，就是一种非常积极健康的生活态度）
7、证明自己，而不是证明给别人看（鸵鸟、火鸡、鸡的故事）
8、有些知识，哪怕是简单的常识，需要亲自经历后才能真正体会。
9、不做没用的事，这也是一种价值观导致的选择
学识影响价值观。，一个人的性格是长期自我选择的结果。


好下面增加些技巧、或者说是一些比较有道理的话（写到这里的时候1点半有点困了，头晕乎乎的，所以以摘抄为主）
1、任何任务都最好在特定的某个时间点之前完成，设定deadline
2、沟通
沟通的基本原理；（人家说什么你就信什么，挺傻的）
一方面，我们倾听任何人讲话的时候，都不应该带着防备、质疑的心态，那样可能会让我们遗漏重要的信息，因为心态会成为有色眼镜，使得我们只能收到过滤之后的信息。（我们只能听到自己想要听到的，知恩那个看到自己想要看到的）
另一方面，我们最终若是对所获得的全部信息不加分析、不加思索地全盘接受，同样是危险的、有害的。
瓦茨拉夫科威尔《对话守则》P219
3、不要过分在意外界的评价，没必要在意他人的非建设性的负面评价。
4、与其关注成功者，不妨反其道而行之-努力从失败者身上汲取经验。
5、

最后一些关键词的罗列（提神醒脑啊，这些话）
努力：努力做直到做好为止
专注：专注到无以复加的地步
努力、认真、热爱生活、专注、心无旁骛
快乐是一种本事
接受（现实 、现状、自己）
理想的一种状态：从容、优雅、善于化解各种压力，安静地去做他们认为应该做的事情。不以物喜不以己悲
你爱与不爱，它就在那里，不卑不亢，不离不弃（这句话忘记在哪里看到过了，顺手摘录）

注（后面几点都是可以单独拉出来说的内容）：
1、所有的社交都是平等的，在不平等的状态下，没有有效的社交。
2、现实：当今我们很容易浮躁、焦虑，这种情绪没有半毛钱受益，对现实不满，急于摆脱现状，但是又无能为力，那何不接受现实呢，一切慢慢积累，一天一个脚步，少就是多了。（脚踏实地、避免心浮气躁，好高骛远）
3、问问自己内心，真正想要什么

结尾：
第一个七天，总算把一本书看完了
有几点需要改善的，
第一、记录看书的时间，总共花了多少小时，
第二、20号那天总结里提到的，先花一点时间在工作上的书籍上面，也是一星期一本的节奏，甚至可以更快一点。
第三、这本书很明显还没看透，需要是不是的温故知新，就当枕边书了。
第四：没看透，缺少有效的沟通，看这本书的时候，豆瓣的书评？QQ群？还有很多人也看过这本书呢，还是需要碰撞一下的。

写于毛家里39号-陈昌辉