打 破 惯 性 发 现 全 新 的 自 己

在励志书充斥着图书市场每一个角落的今天，相信读者已经难以找到一本称心如意的、能够在迷茫时指引你、替你说出心里话的真实、有用的书。很多人都有这种感觉，走入书店，明明想找一本能够在困境中获取力量、答疑解惑的书，结果反而陷入了更深的困惑，在书海中愈发的迷茫，夸夸其谈的书误导了太多的读者。
作为一名经常读书的人，我也许久不看励志书。“大同小异”这个词相信已不仅仅是我一个人对这类书下的定义，并非是厌恶励志书，只是优秀的励志书太少，像《秘密》、《九型人格》、《不抱怨的世界》这类书少之又少。香港公共知识分子梁文道认为“读励志书有时候会把一个人读傻”，虽说这话有些绝对，但并非没有道理，读多了励志书确实会被各种所谓的主意所左右，犹豫不决。真正优秀的励志书不会告诉你应该怎么样，不应该怎么样，而会从不同的角度启发你的潜能，让你不断发现新的自己——《这辈子只能这样吗？》恰恰就是这样一本启发式的励志书。
这样一本封面明黄显眼的书号称是“20年来最有营销力的自我突破工具书”且不说是不是20年来最有影响的，但自我突破和“极限潜能计划”的确是挂钩的，是相辅相成的。平时我们相信人是有无限潜能的，我们只是开发了一点点，大量的不可预估的能力还在我们体内沉睡着，有时候遇到危机这些潜能才能被唤醒，当更多地的情况是，这些无法预估的潜能随着人的逝去被带走了，人们到死也不知道自己究竟有多大能力。我们当然不能指望着遇到了严重的危机再去开发潜能，人生能有几个所谓的大危机呢？
我们生活在现在的城市里，压力都很大，时常受制于环境等客观原因。正如这本书的书名一样，我们经常会向自己发问：这辈子只能这样吗？强烈的无力感和无奈在困扰着我们，然后绝大多数人会把失败和受困全部归结为客观原因，并为自己的惰性找到借口和结局——是的，我这辈子就这样了，混着吧。我发现身边的朋友、包括我自己都或多或少存在着都市职业通病：经常会感到莫名的一阵沮丧，仿佛被吞噬了一样，无论如何提不起精神做任何事情；要么就是把失败归咎于运气不好或是他人过失，坚决不肯回头看看自己身上有什么不足，就更别提承认错误了；在工作中，也只参与低于自己真正能力的事情，因为这样不必全力以赴、不费吹灰之力就能完成，干嘛要费劲又劳累？还要冒完不成任务的风险……这样的现象太多太多，于是我们的潜能在平庸中愈发深刻地的沉睡着。
相信我们每个人小时候都写过“常立志和立长志”的作文，也知道这两者的区别，实际上这正是《这辈子只能这样吗？》谈到的要点，我们经常树立计划制定目标，却往往不能实现，总不能完成工作，得不到成就感，长此以往便形成了书中所提到的“惯性挫败”，所以经常会有沮丧的感觉。需知习惯的巨大力量决定了一个人未来的走向，好的习惯会为你带来幸运，而坏的习惯则会有无穷后患。当什么事情形成了习惯想要扭转则需要克服、突破、意志力等等自我斗争的工具。《这辈子只能这样吗》毫不留情的剖析了人性中种种惯性挫败，这就是我们每个人都曾经遇到过的人生瓶颈，无论是工作还是学习都会遇到。而这本明黄色的书以一种启发式的方法向读者展示一种全新的概念“极限潜能计划”，作者克里斯汀是个很有成就的心理医生，在书中他没有进行大量的说教，而是采用不断举例的方式，通过真实的例证来告诉人们：其实完全可以改变自己。然后克里斯汀采用一种很实际的方法，即手环法来帮人们克服惯性挫败，虽然看起来有点机械有点笨拙，但是往往笨拙的方法十分有效，很多大型企业都在推广使用，效果不错。
英国诗人德莱敦说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。”我想当你仔细阅读完这本书，按照书中简单略显机械的方法去试试，哪怕是多次重复，当你甩掉那习惯性的挫败后，会发现你这辈子已经改变了。