柔软的身心——胸部是成年人的宝贝

我很喜欢袒胸低领的服装。长期以来，我一直很不满意自己的身体，唯一认可的就是脖子到胸前的这个部分，照镜子时能够看到身体的这部分，就觉得很安心。　　 M老师给我做按摩时，结束前会在胸前的这个部位轻轻敲打。咚咚地被捶打的感觉很舒服，因这个动作心情也快乐起来。回想起小时候，晚上睡觉前或是感冒卧床的时候，母亲都是用手掌轻轻拍打胸前的这个部位。　　 M老师接着往下说：“随着轻轻拍打，发声看看。啊——啊，或是哎——哎，或者是假哭一样的声音也可以。”　　 啊？这样做有些不好意思……　　 “没关系，发出什么声音都可以的。啊地叫出来，哇地叫出来都可以，总之先要发出声来。”　　 我轻轻地“哎——”了一声。随着被轻轻敲打的振动，声音也跟着颤动，在身体中回响。真有意思！小时候玩扮演印第安人游戏的时候，用手挡在嘴上“哇哇哇”地喊叫，声音也会颤动，很是让人怀念。　　 哎——哎哎，哎——哎哎。我开始放松心情，连续发声。突然，感觉眼泪涌了上来。糟了！我急忙把身体转了过去。M 老师也吓了一跳，马上挪开了双手。　　 “啊，对不起。忽然感觉不太好，这样一直敲打下去，感觉马上要哭出来了。”　　 M老师温柔地笑了说道：“哭出来也没关系的。”但是，这样不行。绝不能在其他人面前哭出来。　　 这样想着，忽然意识到，我已经很久没有哭过了。哭泣这种感情就好像已经干枯了似的。在别人面前哭当然不可以，我也不容许自己一个人哭泣，所以身体和心里都已经干巴巴的了。　　“胸口前的这个部位，聚集着全部的情感。如果所有情绪都堵在了这里，稍稍碰触一下这个部位，就会觉得痛苦得要跳起来。”　 　虽然只是轻轻被按压，但真的很疼。这种疼痛，和身体其他部位感觉到的疼痛是不太一样的。与其说是疼痛，不如说是近乎于悲伤的一种感受，就好像悲伤刺痛身体的感觉。　　原来如此，所以我会很亲近自己胸口前的这个部位。作为一个感性的人，在无意识中就察觉到了身体中这个聚集情感的地方。　　 但实际上，我是很抵触将情感表现在外的。我们周围的很多人不都是这样子的吗？　　我从小时候开始情感就很激烈，特别是一生起气来，就没法处理好自己的情绪。结婚之后还是这样，对待女儿也经常大发脾气。一旦发起火来，就会不断升级无法停止，愤怒的狂风暴雨就会冲着家人朋友扑面袭来。　　 我一直认为这样的自己不是一个合格的人，特别是在这个社会，女人应该是情绪平稳、性格温柔的。无法处理好愤怒情绪的女人，不是一个好女人。因为我们一直是这种生存状态，所以无法坦率地表达自己的感情。一听到“感情”这个词，就会有消极的印象。　　 但是无意识中，我开始关注自己胸口前的部位，这个情绪的寄存处。这里是自己最避讳的地方，正因如此才觉得自己十分可怜。　　 “你有没有感觉到，这样发出声音，身体内侧会产生共鸣。”M老师说。　　 “正因为这种共鸣，才会想哭的吗？”　　 “身体产生共鸣，就会放松下来。身体一放松，感情聚集处也会放松下来，解开这个心结，让各种情绪自如地流淌释放出来。就是这样才想哭出来的吧。”　　 即使这样，容许自己哭泣——我对于这点还是有抵触情绪的。　　 “经常这样发出假哭的声音，就能让自己放松下来了。”　　 克制自己的情绪或是感觉自卑的时候，肩膀就会向前耸起，拱起后背，关闭胸口。这样的话，胸前的情感也就被关在里面了，都堵在了一起。　　 有些人对自己胸前的这个部位很满意，情绪也就会很好，容易释放出来，开朗地敞开心胸。也许正因为如此，比起容貌，我的目光更会投向自己胸前的部位。　　 我是过了40 岁之后，才开始关注胸前的这个部位的。年轻的时候，目光从来不停留在身体的这个部位，看见年轻人的胸口，也没什么特别的感觉。　　 反倒是成年后，乳房的位置稍稍下垂，肉体有些干枯的时候，才发现了胸前这个部位是美丽发光的。这就好比年轻富有张力的肌肉，反倒是不适合搭配宝石的。　　 这里稍稍有些干涩的肌肤质感引人怜爱，还有锁骨的形状，都是一种特别的宝石，让那些不再年轻的女人焕发光彩。　　 胸口前部，还是一个能经常感觉到自己存在的部位。感受的方法就是把双手交叠放在锁骨中间的位置，安静地放一会儿，仅此而已。这样做的话，就能感觉到自己内在的情感像波浪一样哗啦啦地流淌着。　　 手部用力地触摸自己的身体，静静地待一会儿，至今为止我从未这样体验过。这么待了一会儿，一种安稳的、肯定的情绪就会缓缓升起。手掌贴近肌肤，一种“这就是我”的感觉流遍全身。　　 静静地呼吸，随着气息流动，胸口也时而膨胀时而缩紧，就好像花朵在喘息一般。　　 也许，无论哪个女人都可以在胸前拥有这样一朵花。在我的想象中，那是一朵淡粉色的芍药花，柔软的花瓣层层叠叠地打开。八重芍药花，很适合巴黎早春飘着白云的天空。努力将这朵花种在胸前，让它慢慢开放。