我们当初做这项练习时,曾经非常震撼,竟然有那么多种方式可以让我们好好爱自己,我们却没有做到。我们意识到,我们可以更清楚地认识自己,好好善待自己。请相信,你也可以的! 下面是我们这项练习的一些结果,我们现在正是这样做的。 • 沉思并每天为自己祈祷,通常可以是一整天。 • 确定自己和其他所有人都走在寻找爱的神圣之路上,散发着光芒。 • 大胆地爱,勇敢地生活,向着我们内心所指引的最高生活目标,不要羞怯、迟疑或愧疚。 • 迅速宽恕自己和其他人,用慰籍和爱的暖流取代愧疚。 • 让自己时常停下脚步,歇息片刻,摆脱压力和负担。 • 随时感恩我们得到的所有祝福,即使你处在艰难之中。 请相信:爱自己并不是自私;爱自己,是对你生活价值的一个大胆肯定。