请相信，你值得这世上所有的美好——请相信，你可以的

我们当初做这项练习时，曾经非常震撼，竟然有那么多种方式可以让我们好好爱自己，我们却没有做到。我们意识到，我们可以更清楚地认识自己，好好善待自己。请相信，你也可以的！ 下面是我们这项练习的一些结果，我们现在正是这样做的。 • 沉思并每天为自己祈祷，通常可以是一整天。 • 确定自己和其他所有人都走在寻找爱的神圣之路上，散发着光芒。 • 大胆地爱，勇敢地生活，向着我们内心所指引的最高生活目标，不要羞怯、迟疑或愧疚。 • 迅速宽恕自己和其他人，用慰籍和爱的暖流取代愧疚。 • 让自己时常停下脚步，歇息片刻，摆脱压力和负担。 • 随时感恩我们得到的所有祝福，即使你处在艰难之中。 请相信:爱自己并不是自私;爱自己,是对你生活价值的一个大胆肯定。