你可以不吃药——细菌在肺部挖洞：咳嗽

19.细菌在肺部挖洞：咳嗽 症状 咳嗽可以划分为下列三大类：有益的咳嗽、百日咳和干咳。有益的咳嗽（UsefulCough）:这种咳嗽无痛苦，会从口中排出浓稠黏液。这种分泌物是体内一些不健康的产物，因此排出体外对身体有益。吠陀经典主张所有的疾病都是由于体内气体、胆汁或其相关的分泌及黏液受到污染所致，所以这种有益的咳嗽也被细分为风湿特异质（Bataja），胆汁异常（Pitaja）和鼻喉黏膜炎。第一种时间较长，在胸部和背部产生痉挛，但痰少。第二种轻微发烧、口渴、痰带苦味。第三种身体沉重、头痛、没有味觉，痰粗而浓。 百日咳：咳嗽发作时一阵痉挛，患者经常呼吸困难。病况顽强而激烈，造成肺内部血管破裂，导致口腔或鼻子出血。患者通常在十岁以下。咳嗽时会发出铃声或WhoopWhoop声，所以称之为百日咳（WhoopingCough）。 干咳：这种情况是最糟的。无痰且连续不停地喉痒难耐，就像前方有危险的红色信号,由身体生理机能指示出来。它并非疾病，而是气喘、肺痨、肋嗅炎和肺炎的前兆。 起因 呼吸灰尘、烟，或因消化不良、心脏失调和曝露受凉使身体变得类氢化（变酸性的），而产生咳嗽。小孩在寒冷或空气流通处，经常会受凉。他们的肺脏和扁桃腺都比较纤弱，若曝露在寒冷的地方会遭到强烈的攻击而变成义膜性喉炎（Croup）或百日咳。肺脏尽力击退细菌，产生抽搐期间，强迫空气从口中吐出，即称为干咳。干咳又细分为洞穴性和肺疾咳嗽。 “位于心脏部位的气”被恶化的“位于直肠部位的气”抑制后产生干咳，有可能是内部溃疡或消耗性疾患的前兆。身体健康恶化，肺部虚弱，无法吸进大量的新鲜空气，也不能将有毒的气体呼出体外。呼吸短促无力，表明这两种气控制了身体。受污染的气体导致胆汁和黏液不健全，细菌增强攻击并在肺部挖洞而产生咳血。因此它被称为洞穴性咳嗽。当攻击 蔓延开后，部分肺部细菌和组织都被破坏,称为肺疾咳嗽。 注意事项和饮食规定 尽可能地远离烟、灰尘，避免曝露在寒冷之处，多穿衣服维持体温，早晨在空气新鲜处散步，摄取清淡、营养的食物，根据所建议的方法保持胃肠清洁。为了帮助干性黏液能大量咳出来，须将陈年贮藏的Tarmarind（一种食物）和糖蜜、清水各30克调和过滤，每天喝两至三次。它也帮助清洁排泄。干咳是非常严重的信号，因此必须保持食欲，并按照建议来改进消化状况，摄取碱性食物。晚上的食物必须清淡，30克的葡萄干（浸于水中2至3小时），和牛奶、面包一起食用，在治愈前须过彻底的独身生活。尽可能地增加简易呼吸法和步行呼吸法。 瑜伽疗法 早晨 1.简易排泄法，连同补助体位法和身印等。 2.简易呼吸法No.1，2，3，9各2分钟。 3.步行呼吸法。 4.洗胃法,每2星期1次。 中午 1.日光浴10至15分钟。 2.简易呼吸法No.3，3分钟。必须进行“进阶运动法”。 午后：步行呼吸法。 傍晚 l.头碰膝式。 2.弓式。 3.空气洗胃法No.1，2。 4.兔式。 5.简易呼吸法No.1，2，3，7，9。