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免费文化——对习惯性抱怨的合理反应

大多数人在听到用刺耳的语气说的 这是你干的好事! 这句话时可能会退缩。这种语气和这句话会把人置于低人一等的和应受谴责的境地。像习惯性抱怨用语一样,一个人的语气和肢体表达也能传递出明显的带否定意味的信息。 怒气冲冲地说出的习惯性抱怨用语会加重抱怨的程度。像 啧 这样的表达传递了温和但仍然明显是谴责的信息。我们还听到过这样的谴责语气,它附和着说教者用老练的、自以为高人一等的语气说话。 典型的谴责信息常常通过身体语言表达出来。有些人耸耸肩膀,轻蔑地讥笑,紧皱着眉头,眼睛不停地转动,交叉着双臂,露出厌恶的眼神,避开别人,或者通过其他一些幼稚表现,诸如添油加醋地模仿和夸大他人的表述、声音、反应或面部表情来嘲笑他人。 对某人的非语言性抱怨行为有助于引起他(她)的注意吗? 丹,你耸肩膀是不是想表明什么观点呢? 苏琪,你皱起眉头又睁大眼睛,是想说什么吗? 在这种情况下,你请别人解释问题。但是,当你唤起别人对非语言提示的注意时,某些人将会产生戒心。 你对于非语言抱怨提示的反应取决于你的能力、人际关系的好坏,以及你自己的心理状况。如果你镇定自若,毫不慌乱,自我感觉良好,并且能婉转地回答问题,结果很可能不同于那些唾沫横飞、满腔怒火的人。 当碰上一个气势汹汹、正在抱怨你的人,你感到要对自己负责并准备作出建设性的回答时,不要指望普遍流行的理由。习惯于过分抱怨的人经常是不会听这些理由的。尽管如此,你还可以有多种选择:你可以保持沉默;你可以确定什么是你同意的或是不同意的;或者你可以清楚明白地说明一下你与他人不同的观点。 美国第33届总统亨利·S·杜鲁门曾说过: 我从不让别人陷入困境中,我只说事实,但他们认为那是活受罪。 公元1世纪,一个达观的奴隶埃皮克特塔斯说过: 一个人要寻找真理,必须先想到它是否适用于任何一个社会。 这说明他的头脑中已经有了自我觉悟。后来,到了20世纪,当代哲学家让·保罗·萨特在他名为 存在 的研究课题中,表达出 忠实于自我 在存在价值中是非常重要的。 继续亲自寻找,你将会发现一个真理:陈词滥调地过分抱怨是没有任何好处的。

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《免费文化》其他试读目录

• 前言
• 导言
• 走出抱怨的陷阱
• 何为过度抱怨?
• 抱怨的想象与暴力
• 警惕跌入抱怨的 兔八哥陷阱
• 远离冲动的魔鬼
• 不抱怨的沟通才有效
• 上述观点的起源
• 抱怨引发的双重烦恼
• 对习惯性抱怨的合理反应 [当前]
• 逃脱抱怨的牢笼
• 寻找逃离抱怨的缝隙
• 学会抵御抱怨的 口是心非 策略
• 转移抱怨的焦点
• 打破自责的锁链
• 谁该受到责备?
• 别陷入 困果抱怨 的怪圈