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免费文化——远离冲动的魔鬼

当我们掉入冲动的陷阱中时,我们就会莫名地冲动,而且肯定得不到任何好结果。要避开这些陷阱,最好的办法就是让自己的言谈保持在陈述事实的范围内。这样我们就能客观地陈述所发生的一切,也能冷静地区分自己与别人的责任。大家都非常清楚在陈述自己的意见时有哪些举动是容易导致冲动的。不同的人在不同的环境下所招致的惩罚也是不尽相同的。因此,如果你是在生气时有意打碎了一扇窗户,就算你更换了新的玻璃,也许你还是要为自己这种蓄意的行为而招致他人的训斥;如果你是在神志不清时意外打破了一块玻璃,你的责任就会减轻些;而如果你只是由于不小心滑倒而无法控制自己打破了玻璃,可能没有谁会因此抱怨你。有了这样的 保护伞 ,你就能保护自己,使自己远离别人的批评与抱怨。 发掘应对抱怨的潜力 美国记者P·J·奥罗克曾这样评论: 相信自由意志和个人的责任经常会带来很多烦恼,其中之一就是很难将自己的问题转嫁到他人身上。 要克制自己的冲动意识,就要约束自己的行为,不要让自己轻易动怒。但这仅仅只做到了一半。 不管你面对什么样的挑战,要真正享受生活的乐趣就需要保持清醒的头脑,保证自己的动机是正确的。要做到这一点,你就必须清楚地意识到自己所拥有的机会、所要面对的挑战以及在什么情况下会出现问题,这样就会有相应的对策来应付。学会如何去处理抱怨,然后,发现自己已经具备和可能具备的潜力,找到自己优秀的一面,进一步完善自己。在这些主要的潜力中,其中之一就是在你可能要冲动、要与别人争论的时候能克制自己,寻找恰当的方法让人们摈弃隔阂,通力合作。

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《免费文化》其他试读目录

• 前言
• 导言
• 走出抱怨的陷阱
• 何为过度抱怨?
• 抱怨的想象与暴力
• 警惕跌入抱怨的 兔八哥陷阱
• 远离冲动的魔鬼 [当前]
• 不抱怨的沟通才有效
• 上述观点的起源
• 抱怨引发的双重烦恼
• 对习惯性抱怨的合理反应
• 逃脱抱怨的牢笼
• 寻找逃离抱怨的缝隙
• 学会抵御抱怨的 口是心非 策略
• 转移抱怨的焦点
• 打破自责的锁链
• 谁该受到责备?
• 别陷入 困果抱怨 的怪圈