慢思考：大脑超载时代的思考学——3 帕累托法则

一旦你知道了自己生命中的优先级，那么“帕累托法则”将帮助你找 到能够带来更大价值的活动。按照这条法则，20% 的活动创造 80% 的效益。 20/80 法则非常有名，不过在运用的时候不要太死板。它的本质是告诉你 ： 要提高效率，你得找出那些高价值的活动来。 因此，在工作中，请务必定时反省，或者每天晚上抽出 5 分钟来反省， 这样会更有效率。 如果太多的任务让你不堪重负，那么你需要过滤一下，花几秒钟时间 来判断，这个任务是否属于高价值的 20%。如果答案是肯定的，那么请集 中注意力，腾出时间来优先处理 ；如果答案是否定的，那就别管它了，除非它让你非常愉快。 比如说，随时刷新社交媒体，这是一个极端低效、容易上瘾的行为， 浪费大量时间，而且永远不可能属于那 20%。但是，如果它真的为你带来 很多乐趣，请接着往下读，并用帕累托法则来考虑这类趣味活动。电子邮 件也一样，80% 的邮件价值很低。对大多数人来说，80% 的邮件根本毫无 价值！所以请想办法尽量消灭这些邮件