手印——合十的作用

在该问候手印里，十指并拢将增强所有五个元素，手掌合拢将关闭能量（气）从身体流出，自然增强体内能量。 该手印对个人保持谦卑及化解自我中心非常有效，每当我们向他人问候及告别时皆应持此手印。 “合十”是一个富含韵味、内涵及实质的手印。在持此手印时，我们会感到从一只手流向另一只手的能量（气）变强，感到身心变强。 当我们将双手合拢居中时，实际上在练习连接大脑左右半球，这是瑜伽的合一过程。“合十”将左与右、男性与女性、阴与阳、与直觉、力量与柔软结合为一个整体。 这个手印将我们从自我中心的束缚中解脱出来，使我们变得谦 卑及愉悦。它亦能消除恐惧及头痛，因此我们感到身心变强。 “合十”是令人振奋的，它赋予我们对整体意识的感恩之情。