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日本人的近视率居世界第一。 这可没什么好自豪的。 不过，这只是近年来才出现的状况，绝非日本人种本身视力就不好，或遗传问题。 另据日本文部科学省《教育白皮书》公布的数据，昭和二十四年（1949年）日本小学生中裸眼视力不及 1.0的近视人数仅占 6%。然而，据《学校保健统计调查》结果显示：到了平成十八年（2006年）这一数字却增加到了 28%，到平成二十五年（2013年）这一数字更是超过了30%。 各国 40岁以上人群的近视率 日本人的近视率约为其他国家的两倍！ 在短短的 60多年间，日本小学生近视人数的比例就增加到了五倍多。 这也就造成了日本“高中生有六成以上患近视”的异常现象。［平成二十五年（2013年）年度文部科学省调查数据］ 近视如果会遗传，那么，不论在哪一代，近视的发生率应该都是固定的。 可日本人的近视比例却在 60多年间上涨了，换而言之就是，大部分近视都是环境导致的。 近代研究也已表明，近视并非遗传。 美国华盛顿大学教授弗朗西斯·A.杨跟踪调查了三代因纽特人（爱斯基摩人）的视力发展变化，从中了解到： 孩子即便出生在一个祖父母、父母视力都不错的家庭，可在上学后，因看书等原因过度用眼，还是会有 58%的孩子急剧发生近视。 裸眼视力不及 1.0的近视患者比例演变状况 ［平成二十五年（2013年）文部科学省年度学校保健统计调查］ 不论哪个年龄段近视人数比例都在增加…… 从上面这个例子我们可以看出，近视是由生活环境造成的后天性疾病，绝非父母遗传。 然而，有很多人都深信“我爸妈都戴眼镜，所以我的近视是遗传”“兄弟全都近视，所以我也会近视”，从而自己主动放弃恢复视力的机会。当然，也确实有极少部分人是属于由眼球形状所造成的“遗传性近视”，但这类情况极其罕见。 所以这里需要再重申一遍： 九成以上的近视都是与遗传无关的。 别以为“眼睛疲劳睡睡就好” 很多人都有过这样的经历：眼睛疲劳时会感觉眼睛里面疼得厉害，甚至会睁不开眼。 人通过眼、耳、口、鼻、皮肤等五感来接收外界的各种信息。 值得注意的是，人们接收到的所有信息中，约有八成信息都是通过眼睛得到的。 没错，一年 365天，我们天天都在使用手机、游戏机和电脑，这就导致用眼过度。在我们的日常生活中这种情况非常普遍，所以眼睛疲劳几乎可以说是不可避免的事。 几乎所有的人都轻率地认为，眼睛累了只要睡一觉就会好。所以，他们从不重视眼睛疲劳这一问题。 但是，我们千万不要小看眼睛疲劳。 眼睛疲劳确实不是病，但任由疲劳积攒的话，视神经和睫状体因为根本就没机会恢复，所以只会一味地虚弱下去。结果就导致了眼睛出现了问题。 而且，一旦眼睛出现疲劳，就无法顺利地给大脑传递信息，集中力和认知能力也会因此下降。眼睛疲劳甚至还会引起头疼、肩膀酸痛、脖子酸痛、恶心干呕等不适症状。 更进一步来说，眼睛的疲劳若不解除，人体的自愈力就会变弱，免疫力也会随之降低。在这种状态下，人就会很容易得感冒或发生过敏，也容易患生活方式病。 人体的口鼻、脖子、肩膀等全身部位都会出现疲劳，但对于味觉和听觉等感官的疲劳度我们却很难明确感知。 只有眼睛的疲劳度可以通过“看文字的清晰度”“视力”等数值来推测，所以我们可以很容易地察觉出眼睛的异常。 身体的不适本就容易表现在眼睛上，若眼睛感觉疲劳，就意味着全身都处于疲劳的状态中。希望大家对此不要掉以轻心，此时应重新审视自己的生活。