父母是孩子最好的医生——给胎儿创造最清新的生长环境

怀孕前给身体刮痧排毒，能给胎儿提供最清新的生长环境。现在空气污染、食品污染、水污染相当严重，又由于人们饮食多数贪凉，大量吃寒凉的反季节蔬菜、水果，再加上夏季里空调的广泛使用，都造成人们身体内污染严重。体内寒湿重、经络不通，脸上长痘痘、长斑、患各种皮肤病的人越来越多，这都是毒素在体内的淤堵造成的。 而孕妇代谢旺盛，代谢产物多，如果经络不通，更会加重淤堵，不但会加重妊娠反应，还会造成全身浮肿、高血压等不适症状出现，而且极易在脸上、身上长痘、长斑。最重要的是，孕妇经络淤堵严重，很容易造成羊水的混浊，这会直接影响孩子的大脑和身体发育。 整个孕期的饮食一定要新鲜，尽量不吃营养品，万一吃了质量不好的营养品，对腹中的宝宝造成了伤害，那可是后悔也来不及了。反季节的蔬菜、水果尽量少吃。冬季里尽量不要吃水果，因为冬天应季的新鲜水果很少，那些经过化学药品处理的保鲜水果，看似新鲜，其实污染更重。 另外，尽量不要喝饮料，喝水只喝温开水，这是最安全的，也是身体最需要的。不要长期待在密闭的、开着空调或暖气的房子里，要经常通风，尽量保持室内空气的清洁度。不开窗通风的屋子里空气的污染程度要超过外界好多倍，所以保持室内空气的流通，才是有效避免空气污染的最好方法。 怀孕前在后背、两侧的肩胛、臀部的两侧进行刮痧，可以疏通经络，及时排出身体内的毒素。疏通经络后再要孩子，不但可以使你在整个孕期不会长斑、长痘，而且还给你的小宝宝提供了最清新、最干净的生长环境，将来你的宝宝一定是健康、聪明、快乐、人见人爱的小天使。 1．疏通背部：人体背部有督脉和膀胱经经过，督脉主全身之阳，膀胱经是人体最大的排毒通道。疏通背部的经络，保持它们的通畅，可以及时排出体内毒素，使人体内环境更加清新健康。沿着颈椎向下一直刮到腰椎处十几下，再刮两侧的膀胱经各十几下，一般都能刮出痧来。 2．刮两侧的肩胛处：两侧肩胛其实也是乳腺的反射部位，只要是乳腺有毛病的人，这个部位都淤堵严重。如果乳腺没有明显的不适，就用刮痧板在此处从上往下地刮几十下；如果乳腺小叶增生或长肿瘤了，这个时候就要用走罐的方法将此处的淤堵彻底疏通，多数都是黑色的、大大小小的疙瘩。在怀孕前将此处疏通了，产后喂奶会很顺利。 3．疏通臀部的上侧：患有痛经、腰腿痛，或有长期不愈的慢性妇科炎症的女性，都可以用走罐的方式在臀部上侧疏通。这个部位刮痧不起作用，但走罐较痛；如果疼痛得厉害，可以每次只走罐十几下，分几次慢慢疏理。将此处疏通后，就会慢慢感到小腹内的温热及放松。 因为刮痧和走罐都是泻气的，所以我要强调一下注意事项：一是冬季最好不要操作；二是气虚、血虚的人要等食疗补养一段时间、体质增强之后再进行操作；三是每次只能刮一处，千万不能好几处同时都去刮，那样只会伤害身体；四是刮痧后要每天吃半斤至一斤的海虾，连吃2~3天，尽快恢复体力。如果没条件吃虾，就给自己煮几天的红枣桂圆水喝，再多吃牛肉补虚；五是每次刮痧的间隔时间最好是一个月以上，这样不致于伤害身体，造成气虚，千万不要十天半月就刮一次，那样只能大伤元气、适得其反。这五点注意事项大家一定要记住，否则还不如不做。