想幸福，先放下对幸福的执念
2013-12-22
这是本书序文的标题，序文就深深吸引了我，果断入了这本书。
谈到幸福，很多人总是觉得我必须拥有这什么那什么，总是要不断地积累一些东西到达一定的量之后，就能幸福快乐了。我以前也这么认为，盲目地追求很多东西，有些得到了有些没得到，却始终还是不快乐，为什么？
本书给我最大的感触，既是教予了人“少既是多”的道理。
原书有这样一句话”有时候，如果不放弃眼前一些既得利益，而愿意顺从自己的心的话，可能会失去更多更美的风景。在人生的道路中，我总是勇敢地追随自己的心，也活得越来越快乐。“
所以，不要再追寻，不要再期盼，多和当下不完美的自己，内心的各种阴影和负面情绪好好相处，享受生活的简单和单纯。
整理一下乱七八糟的的房间就是第一步。
看此书的时候真是句句被射中膝盖。——文中说，“整理房间就是整理自己。并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动，心灵就会跟上脚步。”——原来如此呢，以前看着杂乱的房间总觉得郁闷，想着等哪一天心情好了空闲了会好好整理的，结果那一天一直都没有来，不由自主地想逃避，心情自然不会好更不会整理，如此恶性循环。这次用了一个周末一口气清了三个大纸箱，太有成就感了，先行动吧，断舍离就是一种动禅，还是只有自己才是自己的救世主。
以下做个书摘：全书共5章内容
（自己理解概况，非面面俱到，各位看到的朋友仅作参考，详细还是看书，此书还是值得读一读的。。。）
一、断舍离的机制
断舍离是不收拾的收拾法
1、只有对当下的自己合适且必须，也确实在用的东西，才能留在你的空间里。（需要、合适、舒适）
2、垃圾和废物堆积着，浪费时间、空间和管理维护的能量。所以，断舍离的任务：就是取回以往所有被浪费掉的这一切
3、物品要用才有价值。处于恰当的位置，才能彰显美感。
二、断舍离可以解决什么问题（为什么我们无法收拾好）
1、物质过度泛滥：捡便宜和折扣陷阱（所以要控制好源头！)
2、三种扔不掉东西的人：逃避现实、执着过去、担忧未来
3、认清自己和物品的关系，当杂物堆积时会产生的负面能量
4、目标是把家打造成最棒的放松地
（艹读这章的时候膝盖戳穿了好哇！！！）
三、断舍离的思考法则
====要说一点、只有一点、但是非常重要！！！！
选择物品的原则：不是“能不能用”而是“我要不要用”（就凭这点就可以扔掉好多东西= =）
四、断舍离的实践方法（这章可以一边看一边整理还蛮实用的。。。）
1、只集中一点做到完美，再慢慢打开收拾的突破口。
2、三类分法、七五一分法，原则是：自由（选择自由一目了然）、自立（立着放竖起来）、自在（摆放规整拿取方便）
五、断舍离会给我们带来什么影响和改变
1、因为居住环境可以通过断舍离、靠自我的力量和意识做出有效的改变。所以，这个自问自己和物品的关系、筛选物品的过程，我们重新打造了自己，人就自然而然不会再允许房间出现乱糟糟的情况，即训练自己成为能够信赖的自己，彻底摆脱“没法收拾的自己”。
2、每天都在用的东西非常容易作用于潜意识，学会利用物品不断提升自我形象。
3、物品即自我的投影，可以让我清楚当下的自己处于什么位置，进一步思考未来想要变成什么样子。