很小很精致
2014-07-11
这本书可以用短小精悍来形容,几乎正本只证明了一个简单的道理就是:持续=成功,并不需要短时间内做多大努力,而是一点一点积累的过程。
通过这本书我给自己定制了计划:
1 坚持记录我每天的开销
2 坚持记录我每天的食物
这两项总结30天一个流程,然后分析结果,做出目标计划,然后改善实施。
3 每天锻炼30分钟
4 每天读书30分钟
后两项记录完成情况,然后对比预期和真实差
书从记录跟踪到找到目标到制定计划到如何实施都有分章介绍,还是挺实用的一本好书,以后如果觉得需要应该买一本经常翻来看看。