个人而言，还是有收获【我读书少，不要笑我
2015-10-29
1食物与头皮屑没有直接影响,真菌的过度成长刺激了头皮细胞,产生了大量不成熟的角质细胞,聚集脱落为头皮屑,偏方对于头屑没有直接影响,头屑去掉的原理本质不变,所以不存在仅仅适用于某一人种的说法,洗头发40度左右为适宜,过热刺激皮脂分泌,过冷影响洗头发效果,人对洗头发水没有抗药性
2男性脱发,遗传因素,女性脱发,压力太大,药物有效,但有副作用,不健康的生活方式会影响头发的生长.
3水杨酸:去除角质,用于治疗寻常坐唑疮
果酸:保湿,去角质,抗炎症,增加一定的紫外线感性
4美白系列活性成分浓度最高的产品——精华素，每天早晚使用
5尺寸合适的文胸——避免肩带部分拱起，肩带滑落，允许一根手指从肩带和身体之间滑过
6人字鞋，雪地靴坏脚，程度不相上下于高跟鞋
7食用胶（水胶体）是天然产物，如琼脂是海藻的提取物，明胶来自动物的皮或者骨头水解熬制出来，同时大部分食用胶多数是糖类
8拉肚子不禁止食物，不然会导致脱水和贫血，果汁喝粥都可以，避免浓糖水，牛奶也不可以，酸奶可以，咖啡会间接成为拉肚子的帮凶，喝粥里面最好不加青菜，可以选择萝卜和土豆，严重的话还是要及时就医
9啤酒肚即为腹部肥胖，与啤酒不能做出直接关系的断定
腰臀比小于0.9为正常
10不存在楼层扬灰层
11竹炭对甲醛是吸附而不是吸收，吸收甲醛是植物的防御机制，能吸收但不给力
开窗通风是最直接有效的选择
12偶尔打呼噜——休息好，换枕头，气道通畅就好
打呼噜若一周出现5天为这种情况，即为呼吸暂停的征兆，记得及时就医，平时选择侧卧，肥胖也是打呼噜的原因之一
13现实生活中影响交通状况因素多而且复杂，绝非加或减一条路可以解决
14缺钙让肌肉不安分，寒冷加疲劳容易腿抽筋
算是相当朴实的笔记了，本书为科普类短文章，纯记录精华不做多余分析