假期的时候约了一位在行的行家秋叶老师，关于自己的个人发展的困惑和行家深度聊了一个半小时，在约见面谈的过程中，秋叶老师一边提问，一边给我讲解，见我没动笔记，秋叶老师很直接的让我记下来，然后把他的笔记本给我看，他随手在笔记本上关于个人发展的思路，横竖连接的点线面，充实起来就是一篇充满干货、内容丰富的文章。旁边是他另外一篇文章的文章的提纲，同样是点线面结合，思考的过程非常丰富。
管中窥豹，可见一斑。一直知道秋叶老师是高校老师，PPT界的达人，在思考问题时，他也同样运用这适合自己的技巧和方式，原来专家都是都有自己的独门绝技。这本《日常生活中的思维导图》就是对思维导图运用方式的延伸。在我刻板的印象里，思维导图都是用来工作、学习，记笔记等各种正经事，这本书的作者扩展了我的思维方式，思维导图不仅仅可以用在“正道”上，还可以运用在生活的方方面面，比如做旅游攻略，自我分析与管理，思考喜欢的事情，有效沟通……
思维导图，顾名思义是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，就像神经细胞一样由一个点散发出多条线，通过运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
而如何画好日常生活中的思维导图，作者给出了明确的建议：1、选纯白的A4纸张，根据眼球的转动选朝向；2、中心图像，不需要漂亮的画，直径最好5厘米左右，运用想象和联想；3、总之就是要五颜六色，唤起流畅的思路；4、分支，性感的曲线最理想，明确区分大中小，注重文字与分支的平衡；5、运用好词语，为每章取一个标题，运用“1分支1词语”原则；6、层次化，注重分层与排序；7、总之就是要动笔试试看。
《论语•卫灵公》里说工欲善其事，必先利其器，意思是要做好一件事，准备工作非常重要。那么思维导图就是一种良好的管理工具中必不可少的一种，诚如作者所言，“无论何种形式，只要思维导图的绘制助你达到预期的目标，他就是一份好的思维导图”。作者更推荐家庭主妇和孩子也可以熟练的使用思维导图来管理自己是生活，全家人一起策划某一个事项，更是可以一起话思维导图发散思维，活跃家庭气氛也有利于产生沟通结果。让我们开始画起来吧，给大家展示一下我拙劣的画技……
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好习惯+好细节=职场法则
2014-02-17
看到友邻的推荐买的这本书，一口气读完，很有收获。大学毕业两年多，在之前的单位工作了一年多，在现在的单位也工作了一年多。工作经历不算丰富，工作时限也不长，这本书告诉我很多被我忽略的小细节，是职场里个人持续发展进步、决定成败的关键。
1、重视准备，坚守原则
书封上就写着工作中的3条重要原则：接手的工作一定要完成；即使只有50分也要赶快提交；没有无聊的工作。因为工作性质的关系，加之是职场新人，我时常觉得自己做的很多工作都是毫无意义的，也容易把自己的消极情绪暴露在同事眼里，我感觉到了领导的不满，但是依旧在下一次接手自认为无意义工作时，忍不住抱怨。“改变自己的看法，你所面对的工作将会变得完全不同。”我要按照作者建议去改变，尽量调整心态。对于这样一个庞杂的工作环境，只有尽量尽力的完成本职工作和领导布置的额外工作，适应环境，不要抱怨，也不要不满。
对于开会，要采取预习：学习：复习=3：3：3的原则，提前准备，认真开会，提高效率，会后整理。
对于工作中不懂的地方，要自己先查找自己，整理清楚问题，带着笔记去提问，讲话前要将要点在纸上写出来，一边看着笔记一边讲话。
对于工作，就是要学习和模仿。写的很简单，但是在职场中莫不是如此。豆瓣友邻讲到自己的一位同事负责杂志的栏目，而那位同事非常怨恨这个工作安排让他无法施展拳脚，友邻看在眼里，说其实那位同事只要认真总结专栏这几年的文章，都可以和前任一样，很优秀。负责专栏的前任写的文章是很多其他的同僚学习的对象，还希望通过各种途径认识前任。我师傅亦是有这样的功力，被其他单位的级别很高的领导拜托写一两千字的东西，人家都客客气气，特别尊重他。我希望有一天有师傅的功力。
对于选择公司，作者的3个准则是：比起做什么，和谁一起做更为重要；在小组织内表现自己；能否给下一代留下一些东西。找寻同事中的榜样，成为和同事一样奋力付出、快乐工作的人，能够独当一面，做对后代有意义的工作。我一直在想不从事现在的行业，我要转换到哪个行业中去，这些建议对于我跳槽是很好的帮助。世界走的太快，谁也无法保证能在自己现在待的工作或职位干一辈子，不停朝前走，不停让知识沉淀，才能让自己越走越远。
2、职场交往，注意细节
作为新人，一举一动都是大家对你形成看法的根据。因此要注重每个小细节。
作者从衣着到人际交往，详细的给予建议。衣着要合适，西装一定要合体，对于衣服要购买质量好一些的，能长期穿的衣服，会更加经济实惠。
直接通电话和见面是最有效的交流。单位里很重要的事情，师傅总是交代要到对方的单位，面对面的交流布置，或者召集大家一起开个会。这样对方才会重视，也看出工作的重要性。
与工作无关的人一起吃饭。对于公司里与自己完全没有关系的人以及公司外部的人一起吃饭，可以增长见识，了解他们职业生涯中的经验教训，运用到自己的实践中去，能够有效提高自己。
和比自己优秀的人一起。让其成为自己的一种激励，或者参加资格考试，不断进步。
尽量和同事保持一定的距离。职场里即使是关系很好的同事也要保持一定的距离感，这样才会更合适。尽量保持对对方的敬意。
不要和同期入职的同事交往。避免相互比较而产生自卑或者自负心理。这些都是初入职场时师姐给我讲过的道理，道理是相通的。
向不相关的人倾诉烦恼。没有利害关系的人，与自己的视野和立场、思考方式完全不同的人，他们的话会成为参考。
3、读书、锻炼、储蓄
不管是哪个行业，哪个职业阶段。这三点是所有职场人都需要努力的方面，并且永不过时。
读书，是与作者的对话。没有阅读价值的书，不读也罢。阅读的过程一定要写下自己的感想，认真的精读每一本值得阅读的书，哪怕只有一点感悟也是有用的。
健康的身体是一切的保障。早几年的流行做法是“年轻的时候是拼命赚钱，年老的时候是拿钱换命”。从我自己渐渐走入职场，我发现身边很多的同龄人都很重视健身，每天锻炼是很多小伙伴的习惯。我自己也是如此。锻炼才能确保健康。几乎所有的养生保健的书籍都会强调每天锻炼的重要性。要想保持良好的身体状态和清醒的头脑，运动是不二法门。我自己深有感受，每当心情抑郁到无以自拔的时候，就去跑步、跳操。往往运动完了大汗淋漓之后，那些阴暗的情绪也随着汗水从身体里离开，比向人倾诉烦恼来的更有效果。
强制自己每个月储蓄，这是作者父亲给予他的唯一忠告。理财的重要性不言自明，储蓄才能让自己有理财的第一桶金，无度的挥霍最后只能留下无尽的遗憾。
总之这是一本值得所有初入职场或者觉得自己在职场不是那么如鱼得水的人都看看的书，五星力荐。
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励志的自我管理型书籍
2013-12-26
很早之前买的书，放了一年多才看完，很多我喜欢的牛人都曾经推荐过这本书，每每遇到困境，遇到时间不够，要把自己压缩到没有，就会翻开书继续看，断断续续的继续看。不得不说，这本书并不是纯粹的讲时间管理的书，更多是在阐述几个比较关键的道理。
也许之前关注的很多大牛都深受这本书的很多观点的影响，所以很多理论我并非第一次看到，就没有第一次看到的时候那种醍醐灌顶和震撼的感觉。每每想找寻时间管理的答案，似乎每个地方都在讲时间管理，每个地方又都没有讲。大体只有第三章具体围绕怎样管理时间，诸如记录，找到花销源头，发现问题，制定计划，在根据计划予以执行。
整本书内容比较散。更多的是讲心智，运用心智获得解放，换句通俗的话即为运用心智的力量获得人生的自由选择权，获得人生的成功。
书的内容也非常励志，有几个很有用的观点，是我应该秉记和运用到接下来的慢慢学习和工作生活当中的：
1、提前准备。越是重要的事情，工作或者考试，越是要提前准备，越早准备，将给予自己更多的自信和从容。
2、耐心和坚持。所有的时间的管理方法可能都是有效的，关键在于坚持了的人才能让这种方法的成效予以显现，要对成果的到来给予充分的耐心，心智的差异决定耐心的程度。联想自己可能属于比较笨的人，近几年来很多重要的考试，都是考了很多次，但是我每次在周遭的人满心欢喜的迎接好成绩时，我只能默默看书独自准备来年的考试，我大概总是那个最不聪明的人，只能选择一次次的坚持。虽然这些坚持不一定是对的，只有在人生的终点回望才能看到这些决定的正确与否。
3、不要试图减少睡眠时间，陪伴家人和必要的社交时间。时间紧张，节奏越来越快，大学里每每大考之前，学校很配合的打开通宵自习室，也有很多同学通宵自习拿到很好的成绩，继而拿到很好的绩点，而我一直都没有，如今回望，在特殊时期应该有特殊的应对策略。那些同学如今也都有很好的工作，确实人生的道路宽敞了许多。
4、“打造人脉不如打造自己”，专心把自己打造为一个优秀、独立、有用的人。人的幸福程度，取决于他在多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
5、关于考试的理论。要热爱考试，因为你喜欢通行证；分辨考试的重要性；提前很久开始准备重要的考试；做题时最好的准备方法；通过做题了解考试的重点、难点；全面补习重点难点，并经常重新审视；教是最好的学习方法。
这本书很适合比较懒散和抵触考试的人读一读，特别是正在读书的同学。心智的力量果然强大，书中提到和引用的大量书籍可以作为后期的阅读计划。总之，不错的好书，推荐。
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学习的艺术
2013-11-19
总体而言，这是一本不错的书。认真看完一遍之后，仍有些地方不太明白，需要再次阅读。在很多文章中看到推荐这本书，抱着很大的希望而来，总体也没有失望，也没有想象中的欣喜与快乐。但作者以其自身的多项世界冠军的传奇经历昭示着他如何在学习技能中摸索出学习的关键。这些关键之处可能于许多芸芸众生而言，穷尽一生也没有体会过这种学习一门技能从入门到熟练掌握后登峰造极的感觉。
学习本身这种技能很多人都还没有学会，故而有很多人将时间花在来来回回之间的摸索，当年自己准备考研时看自己很喜欢的民法，在考试之前三天明显的猜到最后的40分的大论述题内容，纵然猜到题目内容而在考试前三天将相关的内容看了几遍也依旧没有理解记住。最后成绩也不是很理想，至今想来原因，一方面是时间仓促，当时找到相关内容只是课本里的浅显论述，内容较少，相对800字的论述完全不符合要求；另一方面，由于考前心理紧张，将考试看得过分重要，所以即使是课本里的两面多的内容也没有好好掌握。而能够猜想到大题的内容也是将课本做了三回笔记之后悟出来的直觉。诚如作者所言，“在学习过程中，深度甚与广度，质胜于量。所有的绝妙创意或神来之笔，莫不是以扎实的技术为根基的。”
“学习是一场心智马拉松。”学习是心智的较量，较之当下中国的实际，更多的学习是关于学校里的功课、各种职业技能资格考试、公务员、英语等等，除了要掌握扎实的基本功之外，良好的心里素质非常必要。每次考试很难总是一帆风顺，个中对心里素质的考验，即使是顶尖的世界级的冠军争夺赛，也有很多额外的干扰因素，一旦被这些因素干扰，取得佳绩难之又难。我自己在准备司法考试时就是前两次都与合格成绩差一些，直到第三次才通过，虽然分数不算特别高，结合这两次的经历，对自己也是一种成长与历练。前两次都还是全职复习考试，时间大概两个多月，第二次临考前一周到新单位上班可能有所影响，第三次是在职，白天上班，在考前准备换工作的间隙里空了四周的时间专门准备考试，也就一次通过。这又印证了，“深度甚与广度，质胜于量”，时间花了但并不能保证质量，所以当时我室友在第一年准备考试时两个月的时间花了一个月到外地去陪男朋友，仍旧高分通过，但她对知识掌握的比较全面。当时心里的委屈和难过，现在想来都没有必要。
书里，除了第一章强调的基本理念，最为欣赏的是第三章，自在从容的力量，释放压力，激发最佳状态，化情绪为力量。
“在每一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度上取决于在危急关头是否能够保持清醒的头脑，保持冷静，从容自如。”“在没有外部推动的情况下，我们必须成为我们自己的监督者，有多从成了最好的标尺。”“如果我们还想追求卓越，那我们就必须适应自我激励和控制的生活方式。从容应对所发生的一切，像呼吸一样自如。”从容应对每天的学习过程，将内心的从容养成习性。
“无意识的脑袋是一个大有潜力的工具，怎样在压力下仿宋则是挖掘这一潜力的关键的第一步。”“要成为一个细水长流、有长足发展的表现者，间断性工作起着举足轻重的作用。”
“我不应该被愤怒控制或否认自己的愤怒，而是必须从某种程度上将我的愤怒引导到一种极度全神贯注的状态。”“成功的唯一方法便是承认现实，超越现实，鼓起勇气并善用之。”这一点对于我当前的工作状态有很大的引导作用，最近时常因为过度的忙碌而对工作有很大的抵触心理，尤其是当手头的工作正忙碌不堪的时候，新的工作又接踵而至，几个领导同时催促不同的工作，心理的怒火油然而生。由此，当一个新的额外工作布置下来的时候，心理的抵触更是难以平复，我不想被环境同化，但自己急急忙忙的工作时，有些同事悠闲自在，淘宝上网打游戏看书，薪酬都比我高，意难平。为工作分配不公而愤怒，为单位的大环境而愤怒，无可奈何。但是这种愤怒于解决问题无意，只能承认现实，努力做好工作。不想被环境同化，要么改变自己，要么改变环境，当环境暂时无法改变时，暂时调整心态，给自己鼓劲加油干好工作，同时寻找到新出路。不要老死在这里，乘着年轻，多折腾几下，跳跃的可能在于摘到树顶的苹果。
“我们要培养自己的‘软区域’，要能够适应自己的情绪，观察它们，研究它们，了解如何让它们自然地宣泄，学习如何利用他们来激发我们的创造力。然后我们将弱势转化成优势，直到我们不在否认自己内心情绪的爆发，勇气将提升我们的比赛状态，恐惧会使我们产生警觉，愤怒将让我们更加专注，再找到哪一种情感状态可以激发最佳竞技状态。”
“最优秀艺术家和运动员都很善于调整自己的心态，发货自身的优势，同时控制竞争中的局势，使其符合自己的特点。”“成功的唯一方法便是承认现实，超越现实，鼓起勇气并善用之。”“终身学习”
“只有当我们的工作超越熟练阶段而成为自身的一种表达的时候，学习才成为一门真正的艺术。”在真正熟练掌握某项技能后，才能有良好的心态，成为行业和领域里的佼佼者。这大概才是真正学习的艺术。
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带人的艺术
2014-11-07
传统社会中，职场里关于师傅和徒弟的老话是说，教会徒弟，饿死师傅。所以各行各业自古以来，厉害精干的师傅教徒弟时，总是会留一手，以防他日被徒弟取代，而自己对企业或组织毫无价值。而在分工越来越精细的工业社会中，每个人的分工与承担的责任越来越明确，各岗各司其职，企业不会养闲人，招进来的菜鸟，怎样在最短时间里实现效用最大化，帮助企业节约培训资源，创造价值，莫过于培训好新员工，使其尽快适应岗位，能够如同婴孩从蹒跚学步，到健步如飞。
如何带人，既是一门技术，也是一门艺术。大型公司一般会在人力资源部设立专职的培训主管职位，在新人入职时有专门的新人培训期，而各行各业，我们每个参加工作人都会经历新人的过程，直到成为带别人的人，薪火相传，这中间有多少学问可究，这本书大概从某种程度上刺破了中间的面纱，让我们看到原来师傅可以这么当，虽然很累，但是可以看到有人就是可以做到如此努力，如此尽心，也可以参照自己，多有借鉴意义。
1、换位思考
作为行为管理学的专家，石田淳首先就花了全书大概三分之一的篇幅来介绍主管如何与下属拉近距离，诸如了解下属的烦恼，了解他的能力及各方面情况；分析下属的具体情况，帮助其做出改进；加强与下属的沟通；通过讨论自己的失败经验来给下属以借鉴等。
2、目标行为
要将对下属的期望或者对其的岗位目标转换为具体的行为，对其予以指导。宏观而宽泛的目标指导对大部分新人而言，只能捕捉到表面亦或者完全不知道如何来做具体工作。
3、因人而异
带人的对象多种多样，对方可能是刚出校门的大学生，可能是二度就业的跳槽员工，可能是优秀员工等，要根据带的对象的不同来适时调整自己的培训方式。
4、反馈机制
每一项培训的后的工作完成情况，要及时作出回馈，尽量给予赞美，对其进行鼓励教育；如果完成得不好，要及时纠偏，共同改正错误，减小损失。
5、提高效率
根据加涅的九种教学事件，首先要引起培训对象的注意；明确培训目标；教授后，带着一起回忆必要的知识；讲授学习内容；通过不断重复提供辅导，通过演练或抽考来确认学习效果；利用反馈机制予以反馈；隔一段时间，通过考试评估学习成果；最后，学以致用。
任何的说教都是纸上谈兵，真正要让书本的知识发挥作用还有待于将他们用于实践，也许很难做到作者所说的这么好，但能做到一半，已是庆幸。带人是一门技术活，能够做到成为艺术的程度，我想那就没有带不好的人了吧。
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向着太阳生长
2015-12-02
这本书取了个很励志的名字，就像作者本身的经历一样，说出来让人惊讶、羡慕又热血沸腾。19岁退学，云游四方，打工写作，到不同的城市不同的地方体验不同的生活，记录别人的故事，获得自己对人生，对生活的感悟与体验。是的，她比我们大多数人勇敢，也找到了自己精彩生活的方式，成为了那个自己期待的最好的自己。对现状不满的大学生从多年以前到现在一直都有，而勇敢无畏的顶住压力退学，进而活出了自己的人生的，除了大名鼎鼎的韩寒，再就算是作者了吧。
说作者的经历并不是为了鼓吹退学，而是认为这本书是这样一个勇敢，独立，有思想的女孩子的思想结晶。不管是70、80还是90后们，在某个时间段内，都曾经被称为是时代的牺牲品，都有特定时代所给予的特殊的压力。各个年龄层里都有这样一些坚持梦想又出类拔萃的人，第一篇序的作者“特立独行的猫”也是其一。我们看着别人的生活，也能试着给予自身多一些面对生活的勇气和果敢。
大学毕业的时候，我是怎样的一种状态呢？考研没考上，考公没考试，司考没考过，工作没找到，总之，就是一无所有，回望大学四年，我真是欲哭无泪，从来没有一天过得轻松，也从未放松过，就是惧怕有一天毕业的时候一无所有，一无所获。怕什么来什么，毕业的时候，我还是空手而归。看着大家聚餐喝酒，庆祝大好前程，我甚至没有参加的勇气。寝室的四个人和玩的好的女孩子一起说毕业旅行，妈妈直接说了一句，别人是庆祝毕业，庆祝找到好工作，纪念青春，你凭什么出去，玩的好意思么？我无言以对。然后室友轮番给我妈妈打电话，让她准许我出门，请她劝我和她们一起出去。
青春年少，没有工作、没有金钱、没有前程，要说有什么，除了年轻，那会真的是一无所有。后来也只是去了几个人的家乡，从宜昌走到重庆就结束了行程。“醉温之意不在酒，在乎山水之间也”，在宜昌的山山水水间，我并没有完全放弃我的烦恼，还是很多痛苦，不敢想未来，只想着明天该做什么，这个月该做什么。纵然如此落魄，也从来没有放弃努力，旅行归来，就开始一丝不苟的看书，从决定学习法学的那天开始，就许下心愿，“要为中国法治事业的崛起而努力”，即便今天说出来也会被人嘲笑的梦想。
毕业后我就开始租个床位，在学校周围准备司考，自己笨就再多试一次，没关系，我总安慰自己，慢慢走，总能走到终点，不过是别人快一点，我慢一点而已。在备考的时候，去考了个村官的招聘，顺利上了，去了街道，可是这一年司考又成了炮灰，分数也只差一点点。
在基层干了一年办，考了一个更偏远的区法院，依稀记得街道的主任问我去不去？因为确实有点远。我斩钉截铁的说，当然去啊，那可是我朝思夜想的法院啊。这一年，功夫不负有心人，终于通过了司考，虽然分数不高，过了，我觉得老天厚待了我，满怀感激。那一年除夕，我给妈妈封了个大红包，感激她和爸爸这几年，虽然我如此不顺，家里经济拮据，却从未说过一句重话，反而为她和爸爸都是种地的不能给我更多的帮助而抱歉，从来都是满满的鼓励，只要不放弃，总会好起来的，这是她的口头禅，他们也一直都是我所有的精神支柱。
命运多舛，到新单位上班时，由于种种原因，我并没有去成法院，而分到一个经济部门。一切从来开始，纵然大学选修了个会计，自己知道，那点应付考试的三脚猫的功夫只能萌外行。收拾心情，从新出发，在这个岗位跟着领导和同事干了三年，认真努力的干了三年。他们真诚无私的帮助和对我这个半外地人的照顾，我一生铭记。
后来，又通过遴选，终于回到上一级法律部门从事法制工作，工作压力并没有减少，生活也并没有像童话故事一样顺利的进行下去。但是真心感激这一路走来给我帮助的那些同事领导，一路走来的这些坎坷挫折，那些不为人知的眼泪，那些不敢想象的未来。
生活在我面前从未展现出如意的画卷，而是一而再，再而三的在命运铺就的迷宫里兜兜转转的迷路，我还是一路心怀感激，我可能花了许多年才来到我的同学一毕业就顺利到达的位置，也曾伤心失望难过，抱怨命运不公，终究是难过一晚上就在第二天的朝阳里重新出发。
我算不上打不死的小强，但大体上在很多绝望的时候在坚持了那么一小会。像作者所说，“从来没有所谓命运的公平可言，但我们一颗向上的——向着太阳生长的心”。我身边也有很多这样的好姑娘，朝着太阳生长，活出了自己想要的样子，纵然不是一帆风顺，但于我们自己，已经光芒万丈，感谢命运的馈赠，感谢一切的安排。
朝着自己认为对的方向努力，不管别人怎么说，总能遇见不期而遇的温暖和美好。愿每一个为梦想而努力的人都大放异彩。
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选择不辛苦的生活
2013-09-26
收到书的时候，正过得满头包，工作、学习、生活，似乎有着难以调和的矛盾，让自己很辛苦，很累，于是忙忙碌碌当中总想找一些吐气的出口。在工作之余，睡前，很多细小的空隙里把书看完。最深的感触是让自己又重新全面认识了一下自己，看到了一直被自己忽略的灵魂。
全书分为三章，分别是一：看清自我，才能获得成长；二：解放自我：从辛苦中解脱；三：成就自我：实现想要的生活。配合大章节下面的事16课和19个人生规划表。规划表提出很多很实际需要我们诚实诚恳需要自己面对自己的问题，眼睛扫过之后，在心里默默念出答案，对自己的认识一步步清晰，想要过的生活，想要珍惜的人，想要努力的方向，都清楚明白的撒落眼前，心里灰蒙蒙的天空似乎一点点被点亮。虽然人生规划表执行起来需要很大的毅力和勇气，或许不能完完全全的执行，这样也可以，至少给自己和自己对话的机会，在向导的带领下，自己对自己做一个全面的分析。
“人生是一个不断晚上自我与获取成就的过程，只有看清自我，才能扬长避短，制定出合适的发展道路，尽可能多的赢得资源，是自己快速成长起来。
人生的辛苦，在于你做了太多自己不喜欢的事。最自己喜欢的事，即使累，你也会觉得不刻苦，辛苦不是你的人生本义，从无谓的忙碌中解放自己，勇敢地做自己想做的事。
人生只有过自己想要的生活，才会感觉不辛苦，才能体会到生命的欣喜与惬意。你为自己的梦想而生，实现自己想要的生活，才是你生命中最重要的事。”
生活辛苦不辛苦都源自于心里对当下生活的感知，像书中所述，做事从最容易的部分干起，保持对做事的狂热，即掌握成功的两大原则：方法与热情，找到心底最真实的渴望，制定目标清单，采取有效行动，就是实现梦想的过程，则无所谓辛苦。因为所做的一切都是在实现自己的梦想，在把感兴趣的事和自己充满的潜力的事情充分结合，从而效益最大化，好心情指数边际效用递增，人生价值感充分彰显，这才是生活的真谛。
书中引用的很多的名人名言和经典著作中的话，对于被引用人也做了充分的注解，是为本书的一大亮点。这是心灵成长方面值得推荐和实践的书。
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最伟大的成就，往往源于最渺小的坚持
2015-02-12
宫崎骏的电影《龙猫》里说，生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，用力过后才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。你是不是也在年底寒冷又少阳光的冬日里，面对着工作、人际关系、感情方面的压力，伴随着春节的来临似乎更让人透不过气？那大抵就可以选这样的一本书，通过这碗温温而不算多情的鸡汤算是给生活增加一些阳光与生气。
恰到好处的挫折，最初是为书名打动，挫折都是大家避之唯恐不及的东西，那种失望、焦虑、烦躁大概都经历过；而恰到好处，是不是说那个力度刚刚好？刚好让我们熬过去，一路走下去，成就最后的成就呢？我也是想在忙碌又阴郁低效的冬日里，通过这样一本浓浓的鸡汤给自己一点动力，为着诸日的工作不顺，内心的困惑抑郁与对自己的诸多不满，入职三年，对工作部门的认识越发清晰以后，内心的迷茫与日俱增，似乎要忘记最初为何选择这条不归路。这碗温和的鸡汤算是给我一些力量，想起我的初衷。当前的境遇也许就是前进途中的阻碍进步的绊脚石，真的勇士敢于直面惨淡的人生，不能因为这些当下无法摆脱的困境就撒手放弃，要有把绊脚石变成垫脚石的勇气和毅力。像吉姆•史都瓦的例子，在人生的大好年华失明，并没有放弃对生活的热情和希望，创办叙述电视网，帮助更多的人，演讲、写书鼓舞了数百万人。
现代成功学大师拿破仑•希尔说，最伟大的人取得的最大成功与他们遭遇的最大挫折仅有一步之遥。这本书里，作者介绍了很多改变世界的名人在成就他们的事业前遭遇的种种挫折，用榜样来给予读者力量。字里行间，更是在鼓励读者确定自己想要什么，专注的投入自己的目标。你不必把精力放在路的重点上，只需多看一部，多付出一分努力。一点一点来，“不积跬步，无以至千里”，把注意力集中到下一步上，然后在下一步，一步接一步，你迈出的步伐引导你走到超出你预期的地方。
“许愿基金会”的创始人弗兰克•香克维兹说，很多时候，最伟大的成就往往来自最渺小的意图。而把渺小的意图付诸实践的过程，需要极大的勇气和毅力，要面对各种不期而遇的突发状况，各种不曾设想的挫折。马云说，很多人死在明天晚上，其实只要在坚持一下，也许就可以看到明天早上的太阳。且不论淘宝上市给马云个人带来的财富，阿里巴巴为无数消费者提供了便捷的消费服务，坐在家里可以逛遍所有的想买的东西，也给无数人带来了工作机会，也许在创业的第一天，他也不曾设想，他的企业帝国会在纳斯达克上市。创业过程中，遇到的艰难险阻也可能不计其数，跨过去，就迎来了新一天的太阳。
世界上最宝贵的资源是人类热情而投入的心。一个人的付出程度是衡量他幸福程度的真正标准。我想向着目标全力付出的时候，已然可以忘却当下的痛苦与困境，这样书，给了我一些力量，你不妨也试一试。
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女性保养知识大集锦
2013-10-04
是看到腻腻姐的推荐购的这本书，偶尔在电视的养生节目里看到过范老师的身影，从未静静守在电视机前认认真真的看养生节目。范老师的这本书汇聚了很多她关于成熟女性怎样保持美丽，怎样做合格称职的孕妈妈，怎样购买挑选食物，怎样从医学角度减肥护肤，怎样保证睡眠质量，怎样预防癌症。
这本书更多的传递是一种健康生活的理念，在忙碌的工作学习生活中也应该多翻翻这本书，提醒自己，所有的努力，所有的成绩，所有的付出都是以健康的身体为第一位的。时间在紧张，运动、睡眠、有质量的饮食都应该保证。
虽然今年才24岁，想想自己的40岁就觉得好可怕，腰上会不会缠满了赘肉，能不能保持现在的身材，现在的活力，紧致的皮肤都是让人担忧的问题。范老师传递了健康的生活方式，早早做准备，每天保持至少30分钟的锻炼，不少于8小时的睡眠，养成健康的生活方式，可以让50岁的年龄，拥有40岁的身体年龄，这该是多么美好的事。
一直以来，都比较注重健康、护肤，也看过很多这方面的书籍，这本书算是操作起来较简单的内容，重在坚持，美丽健康还是三个方面：饮食营养均衡、运动每天至少30分钟、高质量睡眠8小时。要早早就开始做准备，身边的姐姐都告诉我，过了25岁都会发现新陈代谢不如25岁以前，要多多运动，保持身体的活力。
营养方面我都不太注意，本身不爱吃肉，也不是素食主义者，但是注重蛋白质的补充，每天肉蛋奶是我以前忽略的。以后要加强营养，凹凸有致的才是好身材。
扣掉的一颗星，美中不足是谈到怎样挑选食物，查看食物的营养成分、配料等都只是简单的一笔带过，只说要看，但是并没有教会我们怎样严格区分，含有哪些化学物质的食物最好不要买，哪些添加剂会有怎样的副作用都完全没有涉及，只是点到为止。