日本人对于便便的执著心
2010-11-13
日本人的饮食结构决定了他们注定便秘的宿命。以鱼肉类为主餐，摄入的蔬果类较少，同时国民压力普遍较大，生活节奏不规律，使得消化系统癌症成了日本民族恶性肿瘤排名的首位。也正是这些原因导致了他们对于肠道健康出奇的执著心。
当年去日本访学时便发现，各大电视节目总是间或穿插一些关于“如何防止便秘”、“你所不知道的肠内世界”、"特击！-某知名女优维持健康排便的秘籍"之流的小栏目，通俗易懂充满情趣。药妆店里也每每专设关于便秘类的援助药品，让人大开眼界。
日本人擅长用漫画的方式表达一些正经的概念，本书不乏医学类的专业知识，但是用自嘲、厚脸皮的方式叫嚣出来之后又觉得很是合理，看了之后让人非专业认识轻松的了解肠内的主要菌群和分布，食物消化的过程，维持平衡饮食的重要性，以及如何快速预警消化道意外事件等。总得来说，是一本看起来一点都不辛苦的科普读物~