怀孕生子，可以说是人生走入未知领域的一次高难度挑战。对于经历此过程前后，完全身心思想的颠覆，也许只有过来人才能体会。所以在看《冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）》这本书时，我除了更明显地感受到这样的认识，同时又非常庆幸，在如今互联网时代，知识铺天盖地、杂乱纷陈的情况下，越来越多如此书一样的良心之作，给新手父母以最清晰、最有效的指引。
冀连梅主任在2013年就有出版关于儿童用药的书籍，如今这本，可称为更全面、更精华的升级版。在自序中，冀主任的标题就很明确的建议：“做学习型父母，给孩子一生健康”，这个“学习型”的概念是很深刻的，不止是学习准确的知识，而且是认真理解其中的深浅和原因。由于现在沟通和获取信息的渠道都太方便了，人们反而更容易陷入认识的误区，甚至照搬“越贵越好”、“越天然越好”、“国外的一定比国内的好”这样的观念，所以冀主任强调，学习很重要，除了要认真甄别学习的资料，还需要对知识的理解，在书中提到的很多用药，是很明确标注使用的参考标准的，对使用情况和副作用的说明也很明确，而实际现在很多父母用药，常常凭感觉，甚至连使用说明都不细看，仅凭友人推荐就觉得合适，特别是各种维生素补充剂、DHA等增强体质产品，经常是不知所以然的情况下，就胡乱的用上了。
这本升级版最让我惊喜的，是它的宁缺毋滥，是绝对的干货版。全书分三部分，第一部分是新手妈妈用药，第二部分是宝宝安全用药，第三部分是宝宝喂药常识和海淘药物的指导。这里没有过多的理论分析，而是从实际小事例说起，引出关键问题的剖析，以大家最容易碰到的问题来进行解释处理方法，其中，对孕期的几个误区，就解释得非常清楚，比如孕期不是绝对不能用药，而且需要在医生的建议下谨慎用药，对于病情的发展，如果生病本身对胎儿的影响，超过用药引起的影响，是必须使用药物治疗的。
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量身定制的身心性养护宝典
2015-09-29
之前看过几本医生写的书，造成我对医生作者有了些许偏见，认为兼职作家这个身份，医生的确不太能胜任。而当我开始阅读《女人不生病的纪律》这本书时，我非常惊喜，这本书号称是女人身心性养护宝典，它的确当得上“宝典”二字。它是我看过的类似书籍中，最容易阅读和实践、理论最易接受、方法最全面的养生书。
作者是国医大师，是针灸泰斗贺普仁的入门弟子和学术继承人。这样一个中医大师，书中行文却非常平易近人，没有通篇的理论和教条，而是像妈妈一样，像邻家热心的阿姨一样，细致地分享女人保持健康美丽的秘方，简单易学，又容易实践。
此书第一章，先以简明扼要的方式，介绍了五行与女人的健康美丽之间的关系，说明弄懂五行、善用五行对女人身心性养护的重要，季节和经络穴位是如何分五行、每一行的女人各自专属的养生方案。之后针对五行各自对应的脏器，给出不同的保养方案，有穴位按摩方法、食疗保养方法、音乐和阅读辅助方法等。而在第七章，作者更是分享了多年积累的一些百试百灵的保健锦囊妙方。
根据作者的方法，读者可以轻松定制自己的养护方法，比如我自己，根据附表的《五行属性查询表》，能知道我是金行人，金行人普遍肺系统会比较弱，平时就需要注意多吃能够补益肺、大肠的金行食物，如梨、银耳等，也要注意尽量少吃辛辣食物。需要帮助自己排解压力，避免由于压力导致身体产生慢性病变。例如打坐就是金行女人最好的养生方式。尺泽穴是女人肺经上的灵性原穴，每天上午11点是脾往肺部运送气最充足的时候，按揉左右胳膊的尺泽穴各30分钟，就能将肺部疾患一一化解。
另外针对具体问题，作者也有非常实用的妙方，比如：
【水润双眼，靠揉捏耳垂练成】眼睛干涩，眼皮跳，是很多长期使用电脑的人的长期困扰，解决方法非常简单，只要每天揉捏耳垂10分钟，并用蒸馏水取代眼药水滋润眼睛。
【专为女性量身定制的压掌心心脏护养法】劳累忙碌的女人们，很容易出现乳房下垂，身材走样，面色发暗，胸闷心悸等一些症状，而压掌心心脏护养法就是女人专属的解决办法。在每天晚上7-9点，心包经当令之时，穿上宽松衣服双膝跪下，身子挺直。吸气，双臂和头同时往后仰，然后双手掌心按压在脚后跟上。同时想象一股清亮的山泉在心脏里顺时针循环，带走毒素。坚持1分钟，缓缓吐气，吐气时将携带毒素的山泉随之吐出体外，同时身体回归原位。每天只要5分钟，坚持练习。
现在许多女人都普遍不爱去医院，一是嫌麻烦，有时还抱有对医生不信任的想法，二是有些身体症状羞于就医。而此书致力于教给女人们一种“无病自己预防，有病自己治疗”的方法，如果真的需要就医的疾病，当然不能一味的自己治疗，但是无病时先注意养护，由日常点滴开始学习和实践，根据正确的饮食和护理方法保养自己，是非常值得推崇的。
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爱的摸摸
2015-09-23
我家两个宝贝，都是我妈帮忙照看，而时常在交谈中，老人就总感叹，现在带娃太麻烦了，以前工作生活、家务一堆事，也没觉得带个孩子如此繁琐。的确，现在太多资讯、太多道理、太多沟通方式，铺天盖地的的信息，让父母们应接不暇，有时在照顾宝宝，应对突发情况时，反而更手足无措。
当孩子哇哇落地，孩子、父母和家庭，都进入了一个全新的阶段，可以说，每个父母都对未来充满憧憬和期待。作为新手父母的我，在纷扰的讯息中，我开始回问自己，在面对孩子时，在学习做父母时，我最真心希望做到的是什么，孩子最真心原本需要的是什么。在关注孩子的成长过程中，我越来越发现，跟孩子最简单的相处和沟通最快乐，孩子时刻呈现的，就是他们最真实最渴求的需要，最直接的表达。
这时，非常幸运的，接触到西尔斯的系列书籍，学习到关于亲密育儿的一些非常实用的指导建议，让我对日常的亲子间的相处，有了更多信心。这次，读到《乖，妈妈摸摸就好了》这本书，更让我欣喜。这是《西尔斯亲密育儿百科》的东方抚触版，是日本作家出版的一本书。
此书开篇提到，亲子关系从亲肤开始，足够的抚触，可以保证宝宝健康成长，可以给予孩子一生的健康保障。对此我是深以为然的。孩子从离开妈妈身体的一刻起，就成了孤立的一个个体，此时，宝宝和妈妈自然的亲近需求是非常明显的，比如宝宝在妈妈的怀抱中，听着妈妈的心跳，就很容易安然入睡。
从本性的需求到日渐相处，建立起亲人的情感，父母和孩子的接触方式虽然慢慢有所变化，但感情是日渐浓厚的，带着爱的抚触，具有了更丰富的内涵和作用。此书从0-6岁，介绍的各阶段的抚触方法和问题解决，我也是非常推崇的。书中首先非常认真的介绍了抚触的7大手法，然后详细配图，介绍如何通过抚触按摩，轻松搞定常见的20多种常见小病。同时，针对不同年龄月龄，作者推荐各式妙招，促进宝宝健康发育。并针对父母最容易担心的时间地点受限的问题，轻松支招，说明如何随时随地进行爱的摸摸。对应宝宝各部位的按摩操，作者更是贴心的配上乐谱，建议边唱歌边按摩，营造愉悦的氛围。
作者强调，抚触按摩不是治病，而是日常保健和促进亲子交流和沟通的方法，有生理上的好处，更有心理上的抚慰。作者在书中对每个动作都有配图，图中的宝贝和父母都是快乐的面孔，特别是孩子大些，跟父母做游戏的场景，更是欢乐。这让我很容易学习到书中介绍的方法，并学会如何快乐地进行抚触。
最后，我非常赞同书中的一点，尊重孩子。书里各部分反复强调，按摩的基础：确认孩子准备好了。孩子抵触按摩时，可以先停止，之后再尝试通过其他途径，让孩子慢慢习惯，慢慢接受。这是对孩子的充分尊重，也是孩子学会尊重他人的第一步。
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最美不过慈母手中线
2016-03-07
现在我仍经常忍不住摆出姿态跟年轻人说，没有宝宝的人，是无法理解有宝宝的人的一切的，特别是妈妈。那是一个全新的翻天覆地的人生转折，似乎连人的脑筋结构都完全被重组成另外一副模样。就像拿在手上的这本《易学就会贴心手作宝宝服 》，跟宝宝日夜相伴，现在耳边还回响着宝宝咿咿呀呀的学语声的妈妈，看到一幅幅可爱的小衣服，舒适的面料，有趣的配件……每一样都是心头满满的回忆和爱，那种满溢的心情，或许真的只有妈妈才懂得。
家里老式的缝纫机跟精神抖擞的老妈妈一样，还在充满热情的工作中。小时候我们的小衣服、背带什么的，都是妈妈的手艺，现在家中娃娃的身上，也少不了姥姥倾注心意的作品。我老是感叹，怎么我就没遗传到这样的技术呢，连缝个扣子也不精妙。这回细品手作宝宝服这本书，我才略有醒悟，手作的完成，总是伴随着手艺人身心的投入。
首先是爱心。如题目写的“贴心”，宝宝哇哇落地，捧着手心的一刻，妈妈的心中就有一处已经被融化，如同那个小苹果，怎么爱你都不嫌多。亲自动手，细致挑选合适的面料，裁剪出搭配的布块，在一针一线中形成可爱的作品，穿在宝宝身上，看着他/她欢喜得蹦跳翻滚，实在没有什么能更让人觉得满足了。
还有细心。作者Lisa的细致处处可见，虽说是易学，甚至书中还附赠同比例大小的衣服纸样模板，但缝纫在一般人心里还是会觉得，不是可以随便挑战成功的事情吧。或许跟着Lisa的细心来一步步进行，能到达零失败的程度哦。书中从新生宝宝最简单的手套脚套开始教学，从根据纸样剪出合适的布料开始，给出超级详细清晰的步骤图引导，即使是隔尿垫这样简单方正的作品，也有8个步骤展示。而且帽子包被、隔尿垫尿布、衣服裤子、裙子鞋子、帽子发带……各种小件一应俱全，妈妈的周到完美呈现。在书的第二部分，从手作的材料、工具选择，到准备工作、缝制技法、装饰小物，这条进阶主线的引导，足以让新手妈妈成长为全能一把手了。
很喜欢封面的一句话：“亲手做的才最安心。”妈妈的爱总是这么温暖和安定。我曾经是妈妈的女儿，现在我也是女儿的妈妈，我享受，同时也在付出这样的爱。慈母手中的线，连着彼此的心，编织着美好的生活和未来。
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造就幸福工作的“要诀”
2016-01-17
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幸福工作的魔法tips
2016-01-21
折角很多哦，都是通向幸福的厉害tips
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带你追寻带你飞——完美太空之旅
2016-02-21
春节回到老家，乡下的夜晚，黑漆漆，即使是万里无云的天气，远处的山峦和农田也完全无法分辨，然而登上楼顶晒坪，拥挤的星空却是最惊喜的景象，最美妙的回忆。从小我就爱在伸手不见五指的晚上，仰头发呆，簇拥在一起的星星们争相闪耀，特别动人，对未知的好奇，对无垠的向往，都充斥在心头。
这样的心情在翻开《太空漫游》这本书时，愈发的汹涌迸发，这是比面对大海时更丰富又更安定的心情。即使是我这样的外行人，都无法不沉迷而心生神往。
从地球出发，看过远观的地球，欣赏过愉悦的极光后，我们来到太阳和月球，这是离我们最近最密切的星球，即便是这样，也有很多新奇的景观迎接我们。之后一路远离太阳，彗星、金星、火星……直到冥王星，以及它们的卫星，熟悉的名字，陌生的景色，有山有水有气，却又是那么的不一样，跟随宇宙拍摄器，可以看到许多有趣的风景。如果说这些还离我们的常识很近的话，那么飞离太阳系，置身于银河系中，一个接一个的星云、恒星群、星座、黑洞、星系……应接不暇之间，感受就剩下一个词：惊呆了。有那么多如太阳般的恒星在酝酿、出生、成长、消亡，似乎是宇宙最平常的景象，更别说是无法估计数量的行星了。而我们就依赖着浩瀚的宇宙中那么不起眼的一颗恒星——太阳，生活在一颗更不起眼的行星——地球上，所以书中最后一句深深打动我：自原初辐射第一次遍布宇宙之后的137亿年间，宇宙发生了很多变化，但其中意义最显著的事件可能是其中一个物种的演化，这个物种位于环绕一颗普通恒星的完美行星上，开启了一场宇宙的想象之旅！
这本书有很多闪亮的地方，作为画册，可以说任何画展都无法描绘出这样神奇又神秘的一切。作为科普读物，对于这100个宇宙中令人神往的目的地，三位幽默的宇航员精彩地发挥了他们的特长，语言轻松易懂又风趣，即使是对于第一次接触到这么多太空新名词的我，也读得津津有味。
世间的人们，总是陷入太多的纷扰之中，即使是一切美满，也容易自己跟自己较劲。然而放眼宇宙永恒，所有的所有安然地走着自己的轨道，经历着自己的演变过程，距离和时间都已不再是日和年的级别，几十亿的光年，几百亿年前的光芒，身处其中，人的一生更如尘埃般简单渺小，何必还如此多计较。就在晴朗的夜晚仰望无垠的星空，感受宇宙的魅力，随着太空漫游的旅程，追寻远古的安宁和平，人生就足够美妙了。