讲真的,作为现代女性,每天要在职场奉献属于自己的一份能量,回到家就想放松甚至是补觉,很多时候打扫这件本来是可以让人心情愉悦的事情,却在现今成为众多女性工作八小时之外的烦心事。
有人提出疑问了,为什么打扫是可以让人心情愉悦的事情呢?事实证明,人在干净明亮的环境里心情会不自觉喜悦,这与人的视觉感官有关。
所以,我们经常会在乱七八糟的环境中进行乱七八糟的臆想,这也是现代人生活中会出现抑郁的原因。其实,改变很简单,我们只需要打扫干净我们的生活环境,让家居变得温暖起来就可以变得积极向上,并且对每天都充满活力,让太阳在我们的生活中每一天都是新的。
《不烦不累扫一屋》就是指导我们进行环境及心灵大扫除的一本书,首先我被吸引的是作者提出的“顺手清扫”的概念,并根据作者指导在上周进行了实验,将自己每天的活动路线中的角落清扫的干干净净,而且因为是顺手清洁,所以没有累的感觉,只是觉得很轻松。其次,作者根据自己20年清洁工作的经验,将清扫的种类进行了罗列,很多我们平时忽略的细节,也在书中能够看到清扫的方式,比方说浴室里堆放的洗发水、沐浴露等等的瓶底,怎样清洁才能避免细菌的滋生。这些细节,是在我平时都不会去注意的,为此还按照书中所画的样子买了相似的归置架。最后,这本书为什么能将清洁这件事变得如此有趣能够看进去呢?是因为这是一本带有漫画讲解的图书,真心很喜欢。
在过去的一周中,我将曾经都要堆在周末清洗的脏衣服每天洗一点儿,到周末的时候发现原来双休可以做更多除去打扫的事情,可以尽情享受闲暇时光。多出来的时间,我可以去看书、写评、看电影,也可以跟同学聚会,一整天疯玩,而每天清扫的话,也不至于太累。
在清扫中,可以放松身心,现代人基本上都是做脑力劳动的多,平时健身的时间并不是很多,顺手清洁就像做了一个几分钟的健身运动一样,可以挖掘体力劳动的“精髓”,O(∩_∩)O哈哈~
就在每天的“随手清洁”中,渐渐把精神放松,其实这是放松的最佳方法。记得看过一档综艺节目,就是需要明星自己做饭做家务,每天要做各种家务,本以为很多明星一定受不了,但是没想到好多人说,通过做家务,心里的杂念消失了。
其实,让打扫轻松起来,不是件难事,只需要改变一下对人生的态度,就可以通过清洁获得积极的能量,每天下班回家面对干净的房间,是不是觉得这是人生一大乐事呢!