来自双领域的大师经验
2015-09-29
这本书从作者学习国际象棋与太极的经历着手，向我们介绍了他总结所得的一套“学习之道”，但可能是领域差异，或者是经历所限，对于作者讲的部分内容，我只能从字面上理解，但是很难联系自身经验，得出属于自己的合适的理解，或许需要多次研读才能完全理解。
文中最重要的几个观点：
1、整体理论与渐进理论：前者是素质与表现联系到一起，把自己的综合智力或技能水平看成是一个固定的、无法继续演变的“整体”，如果表现不好，你更可能归因于素质不够，于是你可能会逃避挑战，并拒绝努力；后者是把你的努力和表现联系到一起，如果表现不好，其原因多数在于你努力不够，那么只要你继续努力，你的表现就会好起来。“一步一步，循序渐进，新手也能成大师。”
——就像你在面对一道难题时，不要想着不会做是因为自己笨，然后就排斥它，而是要想到只是没有学到相关的知识，所以暂时还不会做而已。事实上，很多学习上的高手一直都会秉承一个信念：只要花点时间，这个东西肯定可以搞懂！
2、软区域：“软”的意思是把自己放软，而不是生硬的“硬”，当你遇到某些可能会干扰你注意力的事情时，你要把自己“放软”，先是“随波逐流”的接受它们，心平气和的接受已经发生的一切；然后想办法让它们为你所用，最后我们可以创造出有效激发自己状态的东西。
——如果你是住集体宿舍的话，或多或少都会受到舍友的影响。估计影响最大的是晚上你已经躺下，但舍友却还在高噪声活动，此时大多数人想到的肯定是怎么让声音停止，但实际上这很难，即便你可以心平气和的与舍友说明问题——这其实就是“硬区域”做法。而“软区域”指的就是，你先接受这种情况，然后想办法让这些声音如“耳边风”，但实际上这只是一种解释，能否做到还真不好说……
3、划小圈：
有效的压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。
如何做到熟练——首先从基础开始，通过理解训练的原则所在来建立扎实的基础，然后在你个人倾向的指导下拓宽并完善自己的技能，同时和你认为是艺术的必要实质的东西在抽象层面上保持联系。
学习的基本原则就是要钻研微观的细节事物从而来理解是什么促成了这些宏观上的问题
——这个理念从运动和学习两个方面应该都能有对应的解释：
从运动角度来说，每一套动作的背后都会包含一系列的基本原则，你需要做的是，先把基本原则搞懂，然后把围绕这个原则的基础动作熟练掌握，甚至内化成一种本能，最后才是基础的衍生。比如说健身中，每一个肌群的作用范围与作用性质，哪一个动作会更好调动肌肉，为什么？
而从学习角度来说，应该就是每个学科都有一套基本理论，其它理论都是基础的衍生，我们要先把基础理论搞懂，然后理解衍生理论的适用范围，最后能够根据现象做出原理性的解释与推演。
——《如何诗意的生活》也提到了类似的概念，面对任何一个有属性的物体都能够发挥联想，从微观角度拓展延伸。
4、初学者思维：
学习项技能时，都要空杯心态，不要把胜利看的太重，而要抓住每一次成长的机会。
“从长期来看，痛苦的失败比获胜更有价值。拥有健康的心态，能够从每次经历中有所心得，这样的人才能一路走下去，并且一路都能走得很开心”。
“如果一个受过训练的学生可以避免再次犯同样的错误——不管是技术上还是心理上——他就可以成为某个领域的佼佼者”。
“在长期的学习过程中，“反省”可以作为一个短期目标，使之获得反馈”。
“如果我想做到最好，那我就不得不冒别人想避免的险，不得不经常充分挖掘当时的学习潜力，逆转困境为我所用。你需要利用阻碍来刺激你在学习过程中创造新的视角，让挫折来磨炼你的意志”。
“我们能够注意到那些促成有用的成长或是带来表现机会的外部事件，即使这些事情没有真实发生，我们也可以吸收这些事件的成果”。
——其实这与“渐进理论”是相辅相成的，通俗解释就是“失败是成功之母”，正确对待每一次可以获得提高的机会。
最后，“不可避免的是，总会有梦想遭遇重创，总会有心灵破碎不堪，站在巅峰的只能是少数几个人，这就就注定绝大多数人都将难以如愿。追求卓越的关键在于，要坚持充满活力、长期的学习过程，不再满足于原地踏步、平平庸庸”。
其它的观点，如“心理战术”，“竞技状态开关”，“释放压力”之类由于自身经历有限，勉强总结也只能强作样子，略过。
无疑，作者的天分是顶级的，但他的努力也是顶级的，面对成功与失败，渐进理论让他对过程与结果有了更好的对待方法。而对国际象棋的热爱让他潜心研究，把很多看似无关的因素与象棋联系起来，并且把成长过程中所遇到的困难一一克服，转化为自己的优势。我们只能努力从正态分布的中部向前部迈进！