《如何高效学习》
整体性学习:
打破各领域学科的界限,把知识看做一个整体,融合为一整块。
计算机由10001组成,适合机械记忆。
人脑由上亿个神经元组成,适合相互联系的记忆。
整体性学习:创造新的信息网络。创造的联系越多,记得越劳,理解越透。
学习不是整理盒子,而是编织大网。
一,结构
建立良好的知识结构,就像是建立一个设计良好的城市,里面有繁杂又整洁的道路(尽可能多的联系)
二,模型
它只是模糊的大概的形象基础,用于快速建立新结构。在后期会慢慢优化成准确的结构。
模型是结构的种子,是最核心的概念。
生活经验结构,和熟悉领域,是模型最丰富的来源。
三,高速公路
光有结构城市中的内路,是不能发挥大脑整体性能量的。还需要城市间的高速公路(完全不同的知识间的联系)
高速公路能激发创造力。“跳出盒子思考”。将风马牛不相及的专业联系在一起,就是创意,它可以在专业交叉处建立起结构,新城市。
五大过程:
获取
理解(联系上下文,这是最基本的联系)
拓展(建立模型,高速公路。最花力气)
纠错(删除无效联系)
应用(通过比较知识在现实中的运行,来调整)
1.获取:
减少干扰的能力至关重要。此环节丢失的信息将无法弥补。
简化(删除废话,大胆跳过)
容量(知道越多,理解越深)
速度
2.理解
理解的层次(越来越深入):
理解
拓展
应用
当遇到理解问题,就把它分解为更小的问题。
3.拓展
思考信息的由来,与其他信息的联系(相同点,异同点)。
(公式为例:怎么得来,与其他公式关系,解决外界问题)
深度拓展(信息内部探究,背景由来)
横向拓展(类似知识,同一时期、人物、领域的其他知识)
纵向拓展(最创造性,结构间的高速公路。比喻法和内在化是最佳)
写写画画有助于思考纵深。
4.纠错
措施:了解相反观点。把知识联系放在现实中。
5.应用
把概念进行实践,就会形成一种感觉。
大部分知识进入潜意识,而你需要尽可能的创造实践的途径。
6.测试
对照步骤进行检查,会更清楚自己到底处于哪个阶段。这需要很强的自我意识。
以上过程为多线性,绝非直线性,可随时跳跃和重来。
不要迷信理论,要相信现实。
信息分类:
1.随意信息:
硬知识(年份,名称等)
尽量发现某种逻辑关系。
联想,挂钩,压缩法
2.观点信息:
存在争议的信息(小乘佛教与大乘佛教哪个好)
容量最重要,而不是记住。
速度。
图表法。
3.过程信息:
教导怎么行动(怎么游泳)
大量练习。
内在,比喻,图表,模型纠错。
4.具体信息:
可以直接感受到
5.抽象信息:
难理解,但逻辑性强
内在化,比喻法
判断信息类型:采取什么战术,会遇到什么困难。
只要你用心发现,几乎所有知识都有实用价值。只要把它与生活建立联系,将是最牢固的。
练习阅读法(纯粹为了练习阅读速度)
笔记流:简化概念,用箭头把概念与其他的概念联系起来,画图。
1.比喻:(适合抽象信息)
建立模型的方法。
事件,经验的比喻。
十个“不完美比喻”,比一个“完美比喻”要好。
2.内在化:(适合具体信息)
图像化,动起来,听闻摸,加入感情,优化,重复。
3.图表法:
流程图(步骤),概念图(内在),图像(形象)
4.联想法:(适合随意信息)
创造顺序、分类
给每项加上图像助记符
把助记符联系在一起
(力求:生动、夸张、荒诞、有趣,强联系)
挂钩法:(适合数字)
把1-12的数字加上谐音助记符
组合联系起来。
5.信息压缩技术
a.首字压:
把数个信息的首字组合
(USA,党建之类)
b.画家:
创作一幅画,包含多个信息的助记符。
c.笔记压:框架图
费曼技巧:
1.选择概念
2.自己解释(简单直白,运用比喻、事例)
3.把线性学习计划变为循环式(不要机械的平均分配,要有张有驰,提高注意力。90分钟为单位,够钟就停下休息。每周休息一天,把工作集中在六天内完成)
批处理:把类似、分散、短时的工作一鼓作气的完成。(慢慢提高自己的注意力阈值,完成更多工作量)
建立学习项目:对于新的领域,通过实践项目进行学习。(编一个游戏,写一篇论文)
设立每日目标,细分:系统的学习
每天坚持读书:提高理解能力
减少挫折障碍:把障碍写下来。细分。换一个角度看。
-
笔记
2016-07-05
【卡耐基沟通】
就一事物的争论,你越贬低,对方越卖力的维护!
世界上90%的争论最终结果是双方都更加坚信自己的意见正确。人们的看法并不会因争论而改变。所以避免争论,是赢得争论的唯一方法。
一旦人们说出“不”,他所有的自尊心都会促使他固执己见。所以一开始就使人采取肯定的态度极为重要。
1.理解
在一开始,了解对方是怎么得出这个想法的。每个人都最关心自己。沟通中满足对方的心里需求,是非常重要的。
2.认同
不断强调那些“双方都同意”的事,强调双方在追求同一个目标。
3.说服
避开争论,用暗示。没人愿意受人指使。耐心的引导,不要摆对错,摆出客观事实,让他自己推导出你的想法。决定权始终在对方。
换位思考:心灵同步,感情相通。