修行于喧嚣尘世的绝妙法门——读《冥想,活在当下的练习》
2015-11-04
现如今的人世,平民百姓居大不易,而高处者往往也是颇不胜寒。人人走着一条求索的路,却不慎落入红尘的深处,尽染尘埃。
秋色渐浓时,友人送来一本新书《冥想,活在当下的练习》。刚拿到书,有同事凑过来笑笑,这样的心灵鸡汤如今是不是也工业化批量生产了,拿起书道理全都对,放下书又教人脑子空空。但我的友人特别着重说,这本新书真的非常非常好,不只是引人体验天堂的愉悦,也给人脚踏实地的具体方法,值得好好看看。于是我就认认真真从头到尾看了一遍,不夸张的说,读后真有一种脱胎换骨的感觉。这大好的季节,纠结在工作生活的俗务里真是不值得,于是约了赠书的友人周末一起去看香山的红叶,寻找那尘俗尽洗的感受。
简短截说,黄昏时分我们从美丽的香山下来,挤上331路公交车的时候,那通透的肺腑又重新堵塞,张开的毛孔又重新闭合了,北京的交通,你懂得。好容易熬到转车的地点,地铁4号线颐和园北宫门站,站台上的人海再次让我们震惊了。我跟友人开玩笑说,照这样下去我们回去刚好赶上明天早上热热的豆浆油条。只见她在地铁站台汹涌的人潮里退到一个角落,闭起眼睛深呼吸几下,很快给了我一个更甜美的微笑:“咱们坐到安河桥北吧。”我的心一下豁然开朗:是啊!为什么不试试另一个方向呢?相对于拥挤的城区,我们怎么就忘了另一个方向的安河桥北还有更安静的西郊,更空旷的站台,更美味的农家宴晚餐?……
不仅仅是安河桥北,生活中我们为了心中的执念还错过了多少美好的瞬间?那个表情一本正经又忙忙碌碌,时而焦急发火的部门经理,只不过是希望早点忙完工作回家抱抱刚出生的小女儿;那个唠唠叨叨又跟孩子吵吵闹闹的中年母亲,只不过是因为内心有着对子女满满的期望和爱意;那个言语古怪、时时故意惹恼别人的老者,只不过是希望有人给他孤独的晚年一点点哪怕是并不友好的关注……当我们静下心来,涤荡喧嚣的表面,看到心灵背后的闪光,开始享受更健康、更愉悦的自我,这世界也开始因你的存在而更美好。
那一天,我们在安河桥北的小餐馆里享受了美妙的音乐和晚餐时光,还有餐馆老板夫妇充满谐趣的斗嘴,看到老板家七岁半的双胞胎儿子牵着一对白色的小狗欢笑着在我们身边跑过。晚餐后回城区的4号线地铁已经一点都不拥挤,我们再次打开这本书《冥想,活在当下的练习》,细细品味那些带我们飞上天堂又回归脚踏实地的文字:“打开你的心胸,包容万物……变得真诚而富有活力。”
于是我决定了把这本书分享给更多的朋友,共同来享受这教人修行于喧嚣尘世的绝妙法门。