看到这本书的时候,我差不多处于一个要崩溃的边缘,不为别的,仅仅是因为工作的压力太大,我从来没有经受过这样的工作压力,脑袋里那根工作的弦儿紧绷了好几个月了,我迫切的想要呼吸一点新鲜的气息。
于是,这本书就以这样清新脱俗的妆容跳进我的眼帘~~~
快递给我的提醒,这本书从杭州来,江南小资的地方,于是就带着那种悠然的气质落在我的办公桌上。迫不及待的打开,拍照,晒图,然后还发了条说说:我有清迈的地图,一起出发吧~~~
之前没有看过手绘的书,看封皮看不出手绘的样子,翻开书页几乎全是手绘图,有种翻看绘本的意思,图画和文字搭配,总是感觉萌萌哒,完全是带着你旅游的节奏,完全不是其他旅游类图书,除了文字就是图片,看这样绘本类的旅游书真的是太享受的一件事情了。
我也不知道苏三,但是却被苏三的才气和性情吸引。看完书,感觉这作者真的是很会生活的女子啊。我特别羡慕有才气,文艺,而且会生活的女子。现代生活压力大,每个人都忙碌的穿梭于钢筋水泥中,都几乎忘却了生活的本质是什么?每个人都忙碌挣钱,可是却忘记让金钱带给自己的愉悦?我就是这样,近三个月高压力的工作,让我忙碌的无暇顾及工作之外的自己,丢下了好多自己感兴趣的事情,曾经希望忙碌,可是连续好几个月的忙碌却让我迷失自己的本心,我开始变得焦躁,小气,敏感,开始乱发脾气,忙碌让我自己都不喜欢自己了。
以前的我,虽不忙碌,可是我却过得完全轻松,做我想做的事情,过我想过的生活;可是如今,我忙碌了,却不喜欢这样压力下的日子了,领导跟我说:最近压力是挺大,人在压力下会成长,却也会迷失,所以建议我给自己一个长假,背着包,来一场说走就走的旅行,然后在一个风景秀丽的小城,睡到自然醒,然后或坐在咖啡馆悠闲的品一杯咖啡,或去欣赏大自然的锦绣江山,总之,给自己的心情和身体来一场舒心的spa~~~
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【雨枫试读】美丽,是女人一生的事业~~~《神奇的肌肤能量书Ⅱ》
2014-06-18
对于女人来说,无论多大年纪,都希望自己能够永远都肤如凝脂,白里透红,身材苗条,健康美丽。这本《神奇的肌肤能量书—让肌肤发光的小秘密》作者告诉我们,最好的美容都是由内而外,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。所以,跟着作者,探寻一下食物和美丽的奥秘吧~~~
作者在书中阐述了那些可以在超市,菜市场买到的食材,只要你用对方式吃这些食物,持续不断的清除体内垃圾,那你就等于握住了获取美丽的钥匙,也就获得了生理和心理上的自然美。如此的简单可操作性,比起那些昂贵的补品要容易多啦。如此这般,美丽可是真的可以吃出来的呀~~
通过这本书,还纠正了我几个错误的饮食习惯。以前总觉得,早餐一定要吃饱,可是作者说早餐要吃少,因为如果身体没有发出饥饿信号,就表明身体暂时不需要食物,以前总是吃挺多,现在学会慢慢的减少早餐食量,呵呵,感觉还不错哦~~
第二个改变,就是我从此彻底戒了关于任何性质的奶制品,书中作者说:在地球上,除了人类,没有任何其他物种在过了婴儿期之后还没断奶的,同意,除了人类,没有任何物种会食用不同物种的乳汁。我一直都以为,什么优酸乳啊,益生菌呐,都会促进身体吸收消化的,可是看看作者上面的话,细细想想,貌似还真是有点道理,于是我试着不再喝任何一种奶制品,貌似身体消化也没有什么特别大的问题呐~~
还有诸如空腹吃水果,吃碱性食物,多吃素少吃荤这些观点,我都比较赞同,并参考作者提供的美容排毒食谱,尝试作者推荐的美容食物,可是,或许是中西方饮食文化的差异吧,我总是没有勇气喝下那些鲜绿蔬果汁,呵呵,如此坚持,希望我也能如作者一样肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩呐~~
为了美丽,从现在做起吧~~很简单,一日三餐就可以改变哟~~~