本书并不适合瑜伽入门人士
2008-08-30
两年前买过一套(书+DVD)。
关于书:
首先被装帧和大量彩照吸引。然而比较遗憾的是,体位演示的照片虽然无懈可击,文字说明却不够详细,就算对于当时已经自修三年瑜伽的自己,也有许多难点疑点。
其次,本书似乎并不满足于简单的体位演示,而是立志从尽可能多的方面综合地介绍瑜伽。然而在有限的篇幅里,许多阐述仅仅点到而止,更有甚者语焉不详,有东拼西凑之嫌,正所谓“贪多嚼不烂“。
关于DVD视频:
莫汗大师的演示依然无懈可击,然而失败的中文配音与演示严重脱节,英文配音也不注重细节和讲解,忽略呼吸与肢体运动的配合,只字不提气息的导引作用,实在不尽如人意。
综上,我认为,本书并不适合瑜伽入门人士。