（一）你是谁，你将成为谁（或已经成为了谁）很大程度上取决于你的决定。
决定涉及的领域很广泛，它不仅包括上哪所大学等重大决定，还包括今天早上几点起床等日常选择。但大部分人认为决策就是重大的决定，殊不知，我们每天所做的几十个简单的决定也可以成为一股强大的力量改变我们的生活。
我们每个人都要意识到，我们所做出的决定会塑造我们的生活。我们常常说运气，其实，运气就是在正确的时间做出正确的选择。你生活的质量取决于你决策的质量。
幸运的是，我们这个时代已经有人掌握了正确决策的技术，我们可以通过学习来提高自己的决策技能。我们算术和语言从小就开始学习，但是如何做决定却从来没有系统的学习过，仅仅靠生活的经验来做决定是远远不够的。
不过，我们也不要以为学会了如何正确决策就一定能获得完美的结果，我们正确的决策是一项重要前提，但不是全部成功的原因。请记住这一点。
对正确决策的重要性有了正确的适度的认识之后，我们要知道，理性是正确决策的基础。
在决策的时候，最需要的是逻辑的、精细的分析、仔细的搜索最充分的资料，而不是凭感觉或经验。
理性决策是一种理想的过程而非过程，因为人是感性的，不可能做到完全理性，在越理性越好的前提下，花费时间和心思，然后按照以下六个步骤去做，就可以获得一个最佳的决定。
理性决定的六个步骤
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用行动成就更好的自己
2016-08-16
每一天我们都会萌生很多很多的愿望，最最常见的是：我要赚很多钱，给家人和自己更优越的生活；我要减肥，穿什么都好看；我要运动，提升自己的精力；我要更多的人都喜欢我；我要学会一项新的技能，以应付工作的压力……
每一天我们都会被自己萌生的愿望折磨，因为现实的我和理想的我，差距是那么大，我的愿望是那么多，可是资源那么少，我的想法很多，可是时间很少，因为做不到，因为得不到，所以饱受折磨。
我相信，每个人都想成为理想的自己，不管这个自己是多么的遥远，我们都在脑海里反复想象了无数遍那个美好又圆满形象。
可是，为什么我们没有实现，没有做到，还在为之痛苦呢？
行为管理学大师石田淳大师在《从行动开始》这本书里，给我们一个新的思路和方向。让我们从行动，从自我管理，来实现自己的愿景，成就更好的自己。
（一）坚强的意志和微小的行动，哪个才是你的目的
很多人戒烟失败，减肥失败，都在心里深深的自责：为什么我这么没有意志力？
很多人坚持跑步，坚持学习，坚持看书记笔记，别人会评价这些人：他们拥有超强的个人意志力。
真的是意志力在起作用吗？
著名的“糖果试验”告诉我们，拥有强大意志力的小孩儿在长大以后能够获得更多的成功，他们的个人生活还有事业都比那些抵制不住诱惑的孩子更加成功。真的是意志力决定了所有吗？
石田淳先生从这个实验看到了一些别的东西。那些能够忍住不吃掉糖果的孩子，都采用了一些行动来转移了自己的注意力，来抵制住诱惑。
有的孩子不去看糖果，有的孩子把糖果盖起来，有的孩子蒙上了自己的眼睛，有的孩子给自己设计游戏……这些成功抵制住诱惑的孩子，都是用行动强化了意志力。
到底是意志力强让他们成功了，还是他们的行动加强了他们的意志力，然后成功了？
这对我们很重要。
因为我们很容易想的多，做的少。意志力属于精神，精神指导行动，行动能够产生结果。那么，行为管理学又认为，行动能够影响精神，行动能够强化或者弱化意志力，不盯着看糖果的小孩和盯着糖果看的小孩受到的意志力考验肯定是不同的。
我们总是说年轻人眼高手低，不务实，我们也喜欢评价一个人夸夸其谈，不脚踏实地。因为你脑袋里想的再多，都不会变成现实，你说的再多，也不会变成现实，你计划写的再详细，也不会变成现实。只有行动才能变成现实，行动是通向结果的唯一通道。
以前，我们很强调精神的重要性，因为我们认为一个人的精神代表了他的行为，指导了他的行为，现在，通过石田淳的书，通过他的强调，我们要重视行动更多一些，因为，行动才是成功的王道，才是改变自己的关键所在。
（二）行动以微小开始、不勉强自己为原则
当我们知道行动很重要时候，怎么样行动就变得很关键。
很多人不是不知道行动，看了鸡汤，见了偶像，听了励志，立马就下定了决心，制定了计划，开始行动了起来。可是，没有多久，因为各种原因，就不能坚持了，然后计划破产，成功无望。
行动能导致结果，没有结果肯定是行动失败了，为什么会有那么多的行动失败呢？
原因很复杂。
第一，行动本身就需要坚持。很多我们想实现的愿望，都需要一次一次的重复去做，需要时间去证明。比如减肥，你一餐不吃，你一天跑步，脂肪是不会减少的，比如戒烟，你十天不抽，你一个月不抽，都不能算是成功了。很多的事情都需要一次又一次的行动来达到目的。不能坚持成为行动失败的最重要的原因。被激励的人，放下书本去行动，只行动一两次，跟没有行动没什么差别。
所以，在我们下定决心去行动的时候，就要知道这个规律，不要低估，也不要高估我们要面对的坚持的困难。只要每天都行动就好。不要抱着今天行动了，明天就可以休息一下了，那样，后天你就放弃了。
第二，行动计划制定的太过于复杂或者开始部门太难。为了达成目标，我们往往很着急，恨不得想到就能达到。比如减肥，本来现在我130斤，可我决定减肥的时候，恨不得明天就减到100斤，这种想法是非常不切合实际的，根据这个想法制定的计划，最容易破产。
有这样的想法之后，制定计划就不不由自主的制定的太复杂，或者太难。比如你为了完成一个月减掉20斤的目标，你就会同时节食和运动，在饿的头昏眼花的时候去跑步，痛苦指数上升不说，你的意志力肯定很快就会崩溃，下次就会给自己找到很多很多的理由不去做这样的事情。比如你制定了一个学习计划，每天看三十页书，分为四个时间段去看，因为不够简洁，你可能坚持不了几天。
所以，石田淳先生提醒我们，如果你想达到一个高远的目标，那么，先从最微小的，不难为自己的行动开始做起，这样能坚持，而且能循序渐进，最终达成目标。
第三，一定要认识到什么才是自己最想要的。
所有的行动都来自由我们的思想，我们的心会带领我们到达我们想要去的地方。在任何行动之前，都要先审视自己的梦想。
这真的是我们自己想要的吗？
这真的能带给我快乐和充实吗？
这真的能让我成为更好的自己吗？
得到肯定的答案之后再行动，往往事半功倍。很多人很盲目，因为“认知性偏差”和“盲从心理”，盲从于别人，追逐不属于自己的目标，那肯定不会得到自己想要的结果。
有很多人追求金钱，因为看到别人开好车，住豪宅，从而也拼命的追求金钱，结果损害了自己的健康和幸福的家庭，到头来才发现自己最想要的，已经在行动的过程中丢失了，这是一种很大的遗憾。
所以，在行动之前深刻的认识自己，了解自己，也深刻的了解自己的目标和想要到达的地方，是行动改变自己最重要的基础。
每个希望改变自己，成就更好的自己的人，都应该行动起来，脑子里面想了一千遍，都不如迈出微小的第一步。
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获得你想要的，唯有靠行动
2016-12-08
我是一名普通的国企小职员，和大家一样，过着普通的上班族生活，每天有快乐也有疲惫，有迷茫也有改变自己的心愿。
今年对我来说很特别，因为我明确的感受到了改变自己，做到不可能的魅力。也许对于别人来说都是微不足道的事情，但对于我，这都是了不起的改变。
今年很特别，特别在两件事情上。
第一件，我完成了自己的全马。
第二件，我考过了注册测绘师。
能够跑完全马的人不计其数，你也许会在心里鄙视我一下。但是我想说，跑完全马并不是你想的那么容易，特别是没有跑过的人。第一个全马对跑步的人来说有着非同一般的意义，坚持热爱跑步的人应该能够理解。
特别是对于我来说，这基本上算是一个超级重大的突破。因为我真的是运动白痴，在我人生中的前29年，我都没有喜欢过跑步。
考过注册测绘师是什么鬼，你也许会想。这是个很小众的执业资格考试，不知道也不足为奇。但这个考试我用了75天，从完全门外汉到顺利通过，我为自己感到骄傲。特别是知道我身边很多人是考了好几年，而且是专业人士都没有通过的情况下，更是为自己的成绩而美滋滋。
发生这两件事情之后，我身边的很多人都大为惊奇，认为我肯定用不同凡响的办法做到了不可能的事情，走到哪儿都有人问我：你为什么这么厉害？
其实，就像我这篇文章的题目，获得你想要的，唯有靠行动。
这似乎是一句老生常谈。
其实是我在日本“行为科学管理”大师石田淳的书《从行动开始》中总结的精华。
我今年的成就，也是在石田淳老师的书中得到的精神力量和行为规范。
本来，我每天都过得没有幸福感。
因为在国企中存在感很低，工作又觉得没意思，薪水又不高不低，辞职舍不得，奋斗又没有方向……苦恼多的不得了，感觉自己痛苦又迷茫。
可是，又不知道往哪里走，自己真正喜欢的是什么，真正想要的又是什么。
这样一天天过去，直到遇见石田淳老师的这本书。
这是很简单的一本书，讲的也都是大家司空见惯的道理，可就是有一种神奇的力量，让你重新审视自己的生活，梦想和行动，以及它们之间的关系。
在书的一开始，石田淳老师就抓住了我的心，【“因为我是个意志薄弱的家伙、因为我没毅力，所以做不到、因为我有性格缺陷，所以才总是失败”……然后，我们会因为“理想的自己”和“现实的自己”之间存在的差距而感到苦恼。】这正是我的苦恼。相信也是很多想改变自己或者想获得一定成果的人的痛点。
【“是否能够采取有效的行动”决定了能否改变结果。而且，如果能够长期采取有效的行动，甚至可以控制自己的意志。】
我们一直认为，我们做不到，改变不了，是因为缺乏意志力，殊不知，并不是，我们缺的是行动。
当然，意志力强的人，行动也更加决绝，能坚持，但不能坚持，行动不果断，并不是意志力不坚强的原因，而是有更多复杂的因素在里面。我们仅仅抱怨意志力，而且仅仅希望靠意志力来促进行动，期望得到一个好的理想中的结果，是不科学的。
那么，从想要到得到，中间都有哪些因素呢？
最最重要的就是行动。
但如果人人都能顺利的行动起来，坚持下去，那还会有半途而废，一事无成这种词语吗？
所以，我们重要的不是锻炼我们的意志力，也不是责备自己无能，而是要研究一下，到底，什么在阻碍我们行动，让我们无法顺利行动并得到结果的因素到底有哪些？
石田淳老师在《从行动开始》这本书里，就重点介绍了这些因素。
【刚刚开始行动时，给坚持下去的自己准备一些报酬或奖励，后来，成就感本身就是一种非常巨大的报酬】
【培养新的行动习惯时，最多不要超过三个】
【面对庞大的工作，不要总想着一下子做完，这样只会给自己增添压力。将庞大的工作化整为零，并且享受由此带来的成就感才是上上策】
……
我就是从这些里面汲取了营养，真正的用实践证明了有用
。
每天不管你的情绪如何，如果你想坚持跑步，那么，只需要穿上鞋子去跑就行了，如果下雨或者太冷，你也可以允许自己犯懒，但第二天，你一定要再穿上鞋子去跑，这样一天天都是一个新的行动，最终的结果就是养成了自然而然的习惯。
当然，你开始要循序渐进，千万不要上来就给自己一个5公里的目标，每天走30分钟，然后跑1~2分钟，再慢慢加起来就行了。
你想学习考证，千万不要沉浸在自己做不到，跟自己意志力斗争的情绪里，你只需要每天选一个最不容易干扰到自己的时间和空间，开始看书就行了。
最最重要的是，仔仔细细的看看这本《从行动开始》，然后，你就知道，所有看起来牛逼的人，都是用一步步的行动，走向与众不同的。
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发现一本万能修炼美好人生的奇书，你要不要看
2016-05-02
传说中，有很多武功秘籍，得到了，练习了，就能称霸武林，扬名江湖，所以，很多有心上进的人都来搜寻，万一找到了，那就是人生开了挂啊，分分钟登上人生的巅峰，彻底摆脱了普通人默默无闻的宿命，你能想到的光环和好处统统自动奔袭过来，让你抱个满怀。这种武功秘籍在武侠小说中，格外的多，《葵花宝典》、《易筋经》、《九阴真经》……
有时候闲着无聊，我非常的好奇，想知道如果真的有这种书，会写点什么。什么样的文字和图形，表达和语言能让各种资质不同，处境不同，目的不同的人都走上人生的巅峰呢？
《坚持、一种可以养成的习惯》解答了我这个疑惑。
这本书是教你怎么样养成自动化，每天不带脑子都能完成的各项好习惯的。这是个多好的事情大家可以想象一下——每天早上6点钟准时神采奕奕的起床，背点单词，跑上5公里，打扫一下客厅，和老婆或老公或宠物逗一逗乐子，然后精力充沛地来到办公室，开始不聊闲篇，不翻手机的高效任务时间，然后准时下班回家，一天工作圆满完成还因为高效被领导各种喜爱，回家心情大好，吃点营养健康的有机食品，看看新闻和娱乐，坐下来做一套要考试的题目，阅读自己想学习的书籍，然后美美的洗澡泡脚睡觉，周末闲暇了还可以玩一些平时都做不到的娱乐和拓展。日复一日，心情愉悦，快速成长，升职加薪，业务拓展，有钱有闲有健康，人生美好到像天堂。想得到这一切，仅仅需要你跟着《坚持、一种可以养成的习惯》学习一遍，真正把如何养成好习惯的方法掌握，融会贯通。
这本书是不是一本万能修炼美好人生的奇书呢，你说？
大家觉得我有点像推销的，死命的夸产品好，但是现在人都防骗意识超级高，根本没人相信我这一套。要是有这么好，大家都养成了超级好习惯，练成了武功秘籍，那还有人伤心痛苦一事无成吗？你吹的越玄乎，我们越不相信，这世间还有这等好事儿。
听这本书的标题，我的想法跟你（没读过这本书的朋友）一样一样的。这书名就是个鸡汤书名嘛，教你怎么样养成好习惯的各种步骤和方法，然后举了好多小例子，说明这个方法可以大规模推广应用。但是，我认真的花了4个小时看完了之后，我改变了看法，这明明是一本武功秘籍啊喂！
作者是一位日本人，他创办了“习惯培养顾问公司”。第一次听说还有这样的职业（原谅我已经跟不上这个时代了）。据书里的介绍说他生意还挺好，开的个人成长课程很受大家欢迎。这位“习惯培养顾问公司”的董事长对树立良好的习惯很有一套自己的想法，也因为职业的关系，了解到很多人都无法坚持对自己有益的行动和思考方式，于是，他在个人经验的基础上写了这本授人以渔的书。
书很简单明了。首先明确养成好习惯很重要，能帮助你改变生活，获得成功，并举例若干；然后，告诉我们重要的习惯养成一定要经历三个阶段（反抗、不稳定、倦怠），然后提出了度过这3个阶段的办法，提出了若干应对措施，每个阶段都有，最后，举出实例，让我们看看，别人是怎么做的，因为前面的应对措施都很具体可行，但会综合也很重要。
读完之后，感觉这本工具书真的是简单易行，通俗明了，目的明确。全部读完了之后，忍不住立马列了一个想养成习惯的清单。看着我拉拉杂杂写的几十条，突然觉得自己对现状真的是很不满意啊，渴望改变的愿望是那么强烈。但是，贪多无益，挑了一条作者讲解最多的“整理”来试一试。如果真的能让我养成整理的习惯，那我就立马实行清单上其他的计划。
它成功激起了我想养成好习惯的想法，想必对别人也差不多，看着那简单明了的执行计划和注意要点，我真的信心满满啊，一种压抑不住的激动：真的是一本万能修炼美好人生的奇书啊，如果我把要坚持的东西都养成习惯，那我还不得牛气冲天啊！
计划容易实施难，想法容易做起来难，万事开头难，看完书就整理了衣柜15分钟，真的意犹未尽呢，明天肯定是更好的一天，期待！
这本奇书，你想不想看？
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如何教育出好孩子，60分妈妈教我这样做
2016-07-03
每一个妈妈都是100分爱孩子的，满满的爱却不能像洪流一样涌向孩子，那样就会淹没了孩子和妈妈的身心，引起不好的后果。如果爱是有序的、适度的，才能真正流淌进孩子的生命，滋养他快乐的成长。
60分妈妈是20世纪英国著名的心理学家唐纳德·温尼科特提出的，60分妈妈就是Good enough mother的意思。这和我们中国的中庸思想不谋而和，与现代理论提出的平衡原则也异曲同工。足够好的妈妈刚刚好，才能够给予孩子最完美的爱。
那么我们就跟着60分妈妈月华老师，一起走进她的《别等孩子长大了，才后悔你现在做的太多》，看一看，60分的妈妈在养育孩子的各个阶段，应该做些什么，不应该做些什么。
（一）0~2岁的宝宝，60分妈妈应该这样做
刚刚经历的辛苦的孕产的妈妈们非常的伟大，不但要忍受自己的痛苦，还要为了孩子，努力的去适应自己的新角色，做一个好妈妈。
在孩子刚出生的时候，妈妈在本能的驱使下，往往就忘记了自己，全部的身心都和宝宝在一起。不但宝宝认为他和世界是一体的，就连妈妈，也往往分不清，自己和宝宝的距离。那么，如何做一个好妈妈，听听月华老师怎么做的。
首先，你要心疼和爱惜你自己。正因为孩子小，十分的需要妈妈，我们才不能忘记了自己，不爱自己了。一个健康和快乐的妈妈，对于孩子的重要意义大家都清楚，单就是在孩子刚出生的时候，看着柔软的小肉肉那么无力和需要保护，我们往往把自己放在后面。
在满足孩子睡和吃的前提下，新妈妈一定要好好的爱护自己。让自己尽可能的吃好，睡好，心情调节好。不要焦虑，要知道，手足无措不是你的错，你不是一个坏妈妈，你要从内心的深处接纳自己，让自己愉悦和轻松，才能真正的观察到孩子的需求的发展，才能好好爱孩子。
其次，60分妈妈要懂一些基本的育儿知识和原则。有很多盲目的攀比和焦虑，都是因为对育儿的无知导致的。比如，在孩子8个月不出牙的时候，如果你知道很多孩子出牙的时间都是不一样的，你就不会怀疑自己的宝宝有什么问题，然后跟6个月就出牙的孩子一比就难受。
现在是知识非常容易得到的时代，当然也是有用知识很容易被淹没在无用知识里面的时代，月华老师在《别等孩子长大了，才后悔你现在做的太多》里面建议我们，一定要看书，看育儿和儿童心理的经典读物，不要拿微信朋友圈传播的很广的信息当真理，因为，那里有很多信息并没有经过检验和筛选，是盲目不可靠的。
然后，你要全部身心的满足孩子的需求。0~2岁的宝宝，并没有什么我的意识，这个时候，你跟他讲道理，你给他立规矩，全是白做。你让他一直哭着，想学着延迟满足，这本身没有什么错，错在孩子还小，不是时候。
在这个年纪，最最需要的，不是一个乖宝宝，而是一个被满足的宝宝。妈妈敏锐的察觉到孩子的需求，用温暖的怀抱和轻柔的声音陪伴着宝宝，那么你就在他幼小的心灵里种下了安全感、信赖感、暖色调的种子。一个安全，稳定，温暖的孩子，长大了能不善良和温和吗？一个温和又善良的孩子，对社会充满的信任，能不在自己的发展道路上积极和努力吗？
所以，孩子0~2岁的时候，60分妈妈不要急着训练他，而是要全心全意的爱他。
最后，这个时候的妈妈，也不要忘记做自己。虽然孩子很小，还不能教育，但是，教育并不单单是讲和说。对孩子的教育除了言传还有身教，把自己做好，把孩子的环境搞好，润物细无声，也是教育。孩子的心灵是有吸收能力的心灵，他们虽然是从内而外发展的，可是，他们也是在环境里面模仿而来的能力。如果妈妈乐观又开朗，热情又努力，那么，宝宝自然而然就能吸收到这种精神，不管他多小。
（二）3~6岁的宝宝，60分妈妈应该这样做
3~6岁的宝宝正是要上幼儿园，进入一个小小的社会的时间段，他渐渐的可以掌握很多的技能，不仅是生活方面的，还有语言，社会等等方面。这个阶段的追求完美的妈妈更多，100分妈妈疲惫和问题也更多。月华老师在这个阶段，有什么建议要告诉我们呢？
首先，尊重是一切关系的前提。在宝宝小的时候，他不知道自己是个独立的个体，所以，尊重并不是最重要的。可是，在他上幼儿园的前后，他知道他是一个人，他是他，妈妈是妈妈，那么，尊重就是必不可少的。
宝宝是很小，思考能力和行动能力都很不足，但是，他也是一个人。如果妈妈不尊重这个事实以及这个小人，这个小人就会很不开心，然后也得不到自尊自爱的体验。很多妈妈在这个时候还以为宝宝是小时候的宝宝，喜欢什么事情都替他考虑并做决定，这是不对的。60分妈妈这个时候，一定要让他自己思考，自己行动，自己为自己的行为负责，当然是在安全的情况之下。
孩子的思想再简单，都不要加以嘲笑，那时他的思想，这种思考是希望之光。
孩子的行动再不合理，也不要生硬的去纠正，他能做出决定，思考过再行动，已经是一个极大的进步，这是他未来做出更完美决定的第一步。
尊重孩子，将孩子当成一个独立的个体，就是从这个年龄阶段做起的。如果你信任孩子，尊重的各项思考和选择，那么，你会渐渐的发现，他真的越来越会为自己负责。
其次，不要着急让孩子学什么，而是要培养他学的兴趣。在我们小时候，看书写字才算是在学习，现在进步了一些，会让孩子在玩各种东西中学习了，但还是不够的。因为我们现在的教育还是以理解表达为主，以成绩为导向，比如认识字啊，记住多少个名称啊，等等。这样的教育很容易扼杀孩子学习的乐趣，然后，即使他现在努力的去学了，也难以持久，更不要提有什么成就。培养学的乐趣，最最重要的是家长的陪伴，亲子的游戏和共同的经历。
不要以为送去幼儿园有学校陪孩子就能顺利的学会一些东西了，这个时候，最最重要的还是父母的教育，幼儿园只是一个探索和适应的过程。
（三）6岁以上宝宝，60分妈妈应该这样做
6岁以上的孩子要进入小学了，幼小衔接也是一个孩子人生的大事儿，也是一个家庭的大事儿，更是一个妈妈需要竭尽全力的事情。为什么会有一个这么大的转折呢？这是有我们的教育制度决定的。
在小学之前，孩子都是以玩为主，学习也没有硬性的指标，学了多少，掌握了多少，我们根本没有具体的量化。上小学就不同了，小学老师要孩子们几乎一整天坐在那里，以听说读写为唯一学习方式，以书为唯一教育媒介，以考试做题为唯一评判标准。这就像是把湖水灌进管道，以前的种种能力和天赋全部要集中在小小的管道里面进行输入输出。孩子能不痛苦吗？家长能不痛苦吗？可是，有什么办法呢？现实就是这样，你能让孩子不读书吗？你能真的让社会这所大学教育孩子吗？
60分妈妈没有说这些，月华老师只是告诉我们怎么去做，才能让孩子和家长都少一些痛苦。
首先，在幼小衔接的时候，要提前有所准备，准备的过多和过少都不好。准备的过多，孩子受不了，提前感受到小学的痛苦，准备的过少，跟不上班级，也是个痛苦。
其次，要陪伴孩子一起学习。榜样的力量是无穷的，孩子看着父母怎么样，就觉得人就应该怎么 样，如果父母努力的学习，快乐的学习，那么，孩子也很大可能会爱上学习，适应的更好。
60分妈妈是这样的妈妈：做100分的准备，拿出60分给孩子；做100分的自己，60分影响了孩子；学习100分的育儿知识，60分用于自己孩子的成长；爱孩子100分，却保持60分的距离。
这样的妈妈能过好自己的人生，还能教育出好孩子。
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60分妈妈是最好的妈妈
2016-06-27
我的孩子4岁了，我才慢慢的从焦虑中走出来，找到自己的生活节奏，真的后悔没有早点知道60分妈妈这个概念。
《别等孩子长大了，才后悔你现在做的太多》就是在英国著名心里学家唐纳德·温尼科特的理论在中国的发扬。60分妈妈月华深入的了解了这位心理学家的“60分妈妈”理念之后，结合自己的实际体验和其他育儿知识及经验，写出了这本让我深深感动和震撼，以及后悔早没有发现这么好的育儿书的遗憾。
Good enough mother，谁不想成为一个足够好的妈妈呢？
一、做妈妈很辛苦
做妈妈的辛苦，做了妈妈的女人都深有体会。自己没有孩子之前，或许也知道做妈妈辛苦，但总是远远低估这辛苦，等孩子长大了，已经习惯了那辛苦，所以，渐渐忘记了那是一种辛苦。
做妈妈的辛苦，有一些是生理上的，更多的是心理上的。
生孩子的疼痛、喂奶的疼痛、伤口的疼痛说起来都不算什么，就连无法睡觉，掉头发，神经衰弱都不算什么。真正的疼是看到自己的孩子疑似不正常的时候，那种恐惧和不安。
至今仍然记得我带儿子去体检时候的一件事。
当时排队在我们前面的是个可爱的小男孩，白白的脸蛋上一双水汪汪的大眼睛。体检医生拿着一个彩色的塑料电话让小宝宝看，可是小宝宝根本不看，眼神不知道飘到哪里去了。体检医生又换了几种玩具，可是这个1岁的小孩子什么都不看，沉浸在自己的世界里。
体检医生又测量了他的头，问了问他的父母，是不是经常这样子，什么都不看。得到肯定的答复之后，体检医生说：“你这个孩子有点儿问题，脑袋比一般的小孩子大，而且，反应也迟钝，你们最好带他去做个CT，进一步检查一下。”
我看见那对年轻的夫妻，当时就崩溃了。特别是妈妈，抱着儿子的手拼命的颤抖，面如死灰。生孩子的疼，无法睡觉的苦，都比不上这种怀疑的心理折磨。
很多的时候，这种痛苦是自己找来的。我们因为无知，对养育孩子知识的匮乏，总是担心，总是焦虑，孩子比别的同龄小孩晚会走几天，晚出牙几天，晚半年说话，都足以让我们崩溃的很多个晚上都睡不着。
60分妈妈告诉我们，要用一种长远的目光来看待孩子的成长，三分教，七分等，要淡定，在辛苦的日子里，不因为这些焦虑。
二、要认清什么是完美，什么是成功
我们都希望自己的孩子是完美的，将来是成功的，可是，我们真的知道什么是完美的小孩，什么是成功吗？
作为妈妈，我们竭尽全力为了孩子，争取做100分妈妈，让自己和孩子都不落人后，这样，我们和孩子都累坏了，而且不快乐，甚至，朝着完美和成功的反面走去，带给我们和孩子无尽的烦恼和一生都无法挣脱的残缺。
60分妈妈告诉我们，要尊重孩子，不要什么事都一手包办。100分妈妈往往意识不到孩子独立个体的真相，以为孩子弱小和无知，什么都想替代孩子，甚至思考和选择都想替代了去。60分妈妈就一定要知道，孩子再小，都是一个独立的人，他的思想再简单都是属于他自己的思想，他的选择再错误都是属于他自己的选择，千万不要在精神上杀死孩子，用你那想100分的冲动。
60分妈妈告诉我们，人都是不完美的，想要追求完美的妈妈就是焦虑和强迫症的妈妈，想要一个完美的孩子，事事都顺心如意的孩子，只能是一个假孩子。100分太满，60分刚刚好。
60分妈妈告诉我们，成功不是有钱有名，成功的定义不该是狭窄的，我们培养孩子，也不是要让他考试全拿第一名，将来找个好工作，赚很多钱，过上富裕的生活，我们的目标不该如此的浅薄。我们要培养的孩子应该是快乐的，人格完善的，有稳定情绪的，积极的，能认清自己和社会的。这样成功的孩子，60分的妈妈会引导教育出来，100分的妈妈往往不能。
三、60分妈妈要把100分的爱隐藏起来40分
妈妈对孩子的爱，都是百分百，可是，这百分百却不能教育一个百分百的孩子。要求太高，逼迫的太紧，适得其反。
60分的妈妈，学习100分的育儿知识，努力100分的工作，提供100分的物质基础，做100分的自己，偏偏，在爱孩子的时候，要隐藏起来40分。这40分，是给孩子的空间，是给孩子的尊重，是给孩子的自由，让他们成长的更好。
60分的妈妈自信，爱自己，爱家人，爱生活，是好妈妈。
60分的妈妈不焦虑，不盲目，不愧疚，不伤害，是最好的妈妈。
60分的妈妈尊重孩子，顺从孩子的发展规律，不着急，愿意静静的等待，等待孩子花开，找到自己，是完美的好妈妈。