最好的自己是需要自爱的
2016-04-19
《最痛的时候加倍爱自己》，在看到这个书名的时候，迫不亟待的打开来看完了。是，我是个看到好书就加倍希望自己以最快速度阅读完的狂躁星人●▽●。
说实话，我不知道小清是不是看到我一直沉浸在失恋中不能自拔，所以给了我这本可以说是醍醐灌顶的书，非常感谢她。看到纠正你的爱这个部分，太多的话一下子就击中我的内心，深为赞同。例如这句：别说你不知爱是什么，你只是懒惰不想费力去付出和经营，或者懦弱到不敢承认你曾经感受过而已。最近朋友问我你知不知道爱是什么，我都会回答不知道，所以看到这句话我被撞击了，感觉内心都被素黑看透，无处可逃。是的，我在逃避，我在否认自己曾经感受过。因为享受过它的美好，但是也受到了它深深的伤害，所以我害怕了，我觉得自己短期不敢去触碰，也许自己真的需要很长的一个自疗期。
爱不只靠感觉，更重要是关注双方真正的需要。我真心是对前一段的感情做了太多的自私的事情，我只关注我的内心快不快乐，而没有关注到他的真正需求，进而不能理解他，于是走到了今天分手的结局。或许真的很多事情都要等到失去之后才知道珍惜，只是时间不会再给你第二次机会。
身体是我们最好的治疗师，身体收到正面的信息后，是会自动调校我们的。对于身体，我想我要对它道个歉，在抑郁不振的这段时间，我晚睡，我堕落，我三餐不按时，还吃很多的垃圾食品，夜里常常哭泣。这些糟糕的状态目前正在慢慢的减少，或许我真的可以走出来。
素黑在这本书里虽然都是教我们怎么去爱自己爱他人，可能有些朋友会觉得枯燥无味，但是我却觉得什么都好对的那种感觉。也许真的是很多事情是经历了才能体会到，才能知道哪些是真正的对自己好的话，有用的话，对自己有改变的话。
说到底，恋人本是一起修行的同行者。是啊，人都是要不断成长的，如果你在一段恋爱中不进反退，自己是看不出来的，只有你的朋友可以看到。真的是旁观者清当局者迷，以前不觉得，现在深有感触，自己在上段感情中遗失了自己，忘记了初心，于是越走越远，走到了几乎身边朋友都快要和我绝交的状态，这不是恋人的错，是自己没有约束好自己，让自己和对方都伤痕累累。
在最痛的时候越要好好的爱自己，嗯，我打算现在去煮一餐自己最爱吃的饭来安慰自己的胃了。谢谢素黑，写了一本这么好的书，谢谢你，让我有过那么美好的青春！