很仔细地看了这本书，对于我这样的懒人来说，这些养生之法还算简单，看完之后信心满满，养生的信念十足，哈哈~我是三分钟热度的人，但希望这次能坚持稍微长久一点的时间。不过又是有严重拖延症的人~哈~希望能尽快实行