是看博客来的，作者先是写博客，后来出书。
怎么说，在我们大部分的养颜者的头脑中，统统都是方法方法方法，却没有一个整体思维。
什么意思？
豆浆好，喝；蜂蜜好，喝；银耳好，喝；燕窝好，喝......
这种内容在现在的美颜书上真是多到不能再多。
其实，仔细想想，大自然造物都是其理由，每一种东西都有它好的部分。
所以，你说什么对皮肤好，都好。
可，也有每一种东西不好的部分，比如：豆浆，银耳，燕窝这些都是寒凉的东西，按照书上说的，要温暖身体，那这些寒凉的东西吃进去，身体不也很寒凉么？
怎么办？
好像都好，又好像都不好。
其实，大自然是一个整体，你必须用整体的思维去看待他。
假设，我们任何养生常识都不懂，我们只是早上太阳起来了，就起床，晚上10点多困了，就睡觉。饮食方面，我也不懂什么阴阳，什么对皮肤好，对皮肤不好的，我只是什么都吃，但是我：浅尝辄止。我相信，我们一定能健康美丽。
我们不是科学家，我们不需要每一次吃饭，都像是在科学家的研究室，什么都要研究一下再吃。
像在幼儿园一样，乖乖的生活，我们每一个人都会是美丽的宝宝。