“这个世界非常黑暗，每一个人都笑里藏刀，伺机想算计你……”一位经商失败的长辈这么说。
“男人都不是好东西，好男人都死光了！”一位长期在破碎婚姻里挣扎的女人这么感叹。
“我的人生从小就‘背’到底，做什么都不顺利，什么电器被我手指一碰就坏掉，连我养的宠物都想自杀！”一个彻底自卑的朋友幽怨呻吟。
“一切都是我的错，如果那天不要让我妹妹开我的车回家，她就不会出事；如果我早点提醒我爸去看心脏科，他就不会中风；如果……”这是一位不断数落自己的中年妇人的哀怨自责。其实，她为自己的原生家庭已经做了过多的事，多到让她身心俱疲。她根本就把自己当成是一个无所不知、无所不能、事事都该负责的女神。
“孩子一定要打才会学乖，我爸打我的次数可比我打孩子多得多！”一位父亲理直气壮地为自己酒后打小孩的行为辩白。
“一个女人结婚后就应该全部投入家庭，像我妈那样！”指责太太没有恪尽职责的这位丈夫，还不到三十岁呢！他当然和太太闹得很不愉快。
坚持穿硬鞋，怎么走得舒适？
以上种种，都是“刻板印象”，有的很负面，有的只是在为控制欲找“应该”的借口。共同的特点是：无益于解决任何困境，只会让我们的处境僵化。抱着这些负面、无弹性的世界观的人，像是在泥泞的路上，还坚持穿一双硬鞋，怎么可能走得舒适？
还有些观点，看来充满正面意义，但也一样没有弹性。一个人如果执迷不悟，很容易遭到打击，或者，会使一个人的性格像易碎的玻璃。比如：
“孝顺的男人一定是好老公。”
“如果你肯努力，一定会成功。”
“只要我们以诚待人，别人也不会骗你。”
“天塌下来有比你高的人顶着……”
“婚姻是神圣的，结了婚就不该离婚，离婚对孩子一定不好……”
“身为好友应该劝合不劝离才对……”
“好心一定有好报……”等等。
这些话有些已经老掉牙了，也不是没有几分道理，但并不是不怕火炼的真理。身为现代人，我们可以举出太多例外。
抱持刻板的观念，不知变通的人，像穿着硬邦邦的鞋子追赶跑跳碰，走在坦途上也许还能平安无事，路况一旦无法预测，就会扭伤脚踝。
时时提醒自己“有弹性一点”
想要把路走得舒服点，我们的想法也得有弹性一点。有弹性不意味着没原则，相反的，有弹性才能保护原则。
原则，是我们的足踝，它也得适度弯曲，才能走动。态度，是我们可以送给自己的气垫鞋，呵护我们的脚ㄚ子。
我曾读过一首诗，十分可爱，我更改了一些句子，抄在笔记本上。一看到它，我便会提醒自己“有弹性一点”，接纳度大一点：
世界不太美好也不丑陋，
我要求不多也不冷漠，
我有梦想不达成也不太失落。
我可以很独特但不独裁，
能力有限却不陷于无奈，
热心助人但不超过负担，
为人所爱却不至于受人崇拜……