我是看到孙俪的推荐才买的，也算是名人效应的一个消费者。
买了书以后我最大的疑问就是作为一个素食主义者怎么实现里面所说的呢？在这里我也想提提看看是不是有好心的豆友可以解答。书中对于豆制品做了坚定的批驳，不可以吃。那素食主义者该怎么摄取蛋白质呢？还有一个是很致命的问题，书中很多内容都是很多患者的口述，可是。。。仅仅就是介绍了自己如何的改观了，吃了什么改观的？具体戒掉了其中那些食物？其中提到的做了很多的询问，填了很多的表格来检查，那这些表格是不是也可以向买单的读者稍微的透露一些呢？
所以，简单总结就是噱头 高于实用的书。