由于早些时候看过几本作者的书，如《效率提升10倍的google化知性生产技巧》，所以在内容上难免有些重复，如MECE，金字塔，SMART原则等，不过作为个人管理和个人成长的一本书，还是有值得借鉴的方法。书中提出了一个“精神体能强健者”的概念，具备5大特点： 1.有行动力 2.性格好，能获得支持 3.有精通能力 4.对新事物有强烈的好奇心 5.习惯于客观看待一切本书中提到了作者的很多书籍，给自己做了很多宣传。