重度拖延症患者最近都在看时间管理的书，所有的书都大同小异，这本稍微有点自己的特色：
“意志力，就像人体肌肉一样，过度使用后就会疲劳损伤”－－这大概就解释了为什么节食减肥坚持几天就不行了，为什么早起几天就没下文的原因了吧，不过可以给自己一点小奖励啦，好吧，如果明天早起就下单买本书吧=_=。
“请记住，对你而言最有价值的是：发展你的事业、增进你的人际关系，还有滋养你自己。“－－好吧，好像粗略地涵盖了我当前的所有问题，将来希望能够把事业和滋养自己合为一体。
作者还强调早起留点整块的时间给自己，这几天尝试了一下，早起把当天个人最重要、也最难的事情（目前是学习翻译）最先做完，这样晚上回顾的时候也不会发现自己当天什么事情都没做，晚上的时间可以放一些其他的有趣的事情来做一下，写写读书报告，画一下画什么的，简单的任务还可以多任务进行（边写报告，边看电视, oh yeah~），提醒醒脑，不用喝咖啡或是茶，也易于放松。