Step1.精彩摘录
黄金时间是脑力运转最高效、生产力最强的时间。黄金时间有两种：一种关乎生理节律，是你每天精力最充沛的时间段，不妨称之为生理黄金时间；另一种关乎你对时间的利用，称为机械黄金时间。生理黄金时间是自动出现的，而机械黄金时间不同，只有我们创造它才存在。很多人从未体验过机械黄金时间，因为他们不知道它是什么，就算知道，也会因为忙于应急而无暇顾及，大多数人只是偶尔不自觉地利用它。
Step2.我的思考
这一篇章反复看了几遍。第一次看是在午休前，可能因为精神状态不佳，能激起的思考回响不强；在午休后再次阅读，意犹未尽。
首先是在“生理黄金时间”这方面。这一点实际上也是精力管理的重要内容。在每天生理黄金时间也就是精力最佳之时干掉难度较大的一项任务，在非黄金时间可以适当安排一些休闲的行动，作为奖励黄金时间的充分运用。在按照文章所言，每个人的生理黄金时间不尽相同，就个人体验而言，我的生理黄金生理时间偏向于早晨和午休之后，晚上9点后经常会发困，自控力明显下降。虽然之前也能感觉得到，但是意识不强，对其利用的程度还是没有达到理想的效果。
其次是在“机械黄金时间”这方面。乍一看以为是《时间投资法》中所提到的用于让自我增值的“投资”时间。但细想，发现二者是有区别的。机械黄金时间不仅仅指让自我增值的时间，更侧重于努力打造一个未来的系统——让自己更少工作、更多获得的系统。
按我个人的理解，这种系统可以有几种呈现形式，
一是初级阶段，获得更多时间，把手上的工作总结整理成一个别人能看懂、能操作的流程，方便把工作交给下属，腾出自己的时间想更高层次的问题；
二是中级阶段，获得更多被动收入，这方面有很多种形式，而不局限于金融类，还可以是出租房与车、网售闲置物品等等；
三是高级阶段，不仅获得更多时间，而且获得更多被动收入，自己当老板，打造一家自动化运作和管理的公司，自己可以抽身离开。
Step3.我的行动
1.不断觉察自己在一天当中的生理黄金时间加以运用
2.明确机械黄金时间对自己到底意味着什么
3.罗列可以创造机械黄金时间的方式
4.以创造机械黄金时间的视野去看待将要采取的行动，进行权衡