自古以来我们经常听到这样一句话：天下没有免费的午餐。当看到这本书的名字《天下没有坐着吃的午餐》时，还是有点奇妙的感觉，看完也真的颇有感慨，想起一句话时下流行的一句拼爹的话：这辈子成不了富二代，一定要成为富二代他爹。但这需要资本。正是：没有雨伞的孩子，要更努力的奔跑。
从当今社会的角度来说，吃饭的方式很多，农民靠天吃饭，美女帅哥靠脸吃饭，有人靠嘴吃饭，有人靠手吃饭，也有人靠脑袋吃饭。
这本书用不多的文字简洁的凝练出了一个成功人士的一生，从大学时候的第一桶金到人生中经历的四次大的成功，从小职员到鬼才社长，这个东京“传奇销售员”的经历其实都是在用实例来告诉人们一个道理：不努力就没有成绩，只有付出了，才会有收获，或则换句话说，这本书就讲述了一个中国古来的成语——勤能补拙。看看身边的人们，或者很多人都有这样的经历，不管从事何种行业，尤其在今天这个竞争激烈的社会中，如何有一席之地更显得重要。他在最残酷的公司中，创下最惊人业绩的事实恰恰证明了努力勤奋和自信的重要性。给工作中的人们点亮了一盏指引和希望的明灯，也给创业中的人们一些启发——随时准备去战斗。
不可否认，成功是我们都渴望的，但当今社会中，人们普遍处于一个矛盾的状态中，站在成功与幸福的两端，总是难以平衡，或者不能兼得，实际上，在这两者中间，还有一个很重要的纽带关系，就是健康。这本书的思想是积极向上的，而这本书的方式却不能说不激进，可以这么做，也的确需要这样做，但还是要谨慎这样做。因为相比较名望和金钱来说，身体最重要，而身体也需要主人的一种公允对待和尊重。
而从医学健康养生的角度来说，这种不坐着吃饭的方式其实还是有害健康的，毕竟人可以努力，但是不能毫无控制和准备的去努力，毕竟只有身体健康才是最大的财富，身体才是革命的本钱，而对于一个已然成功和正拼搏在奋斗路上的人来说，身体是自己的，可以无限的索取，而功名利禄却还是未知，需要用自己的时间和精力去换取。所以我们还是要努力奔跑，去追逐自己的梦，去实现自己的理想，但是也要记住，在没有坐着吃的午餐的背后，也没有免费的午餐，你获得其一，必然要失去其一。